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喝豆漿好處多 易變質要當心

May 30, 2018Hits: 1886
一名羅姓女子至早餐店購買豆漿,冰在冰箱裡,隔天早上拿出來欲飲用時,赫然發現才從冰箱拿出來的豆漿變濃稠,猶豫到底該不該喝下肚。…

照時間、強制喝八杯水 小心水中毒!

Oct 14, 2016Hits: 1819
很多人認為,一天一定要喝八杯水,水分補充才足夠、身體才會健康。不過澳洲一項研究卻發現,身體自有一套機制調節水分攝取,身體也會阻止攝取過多水分,避免發生水中毒,如果違逆這套機制,不管身體有沒有需求,硬要…

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

Jun 10, 2019Hits: 1156
炎炎夏日,天氣悶熱潮濕,為細菌適合生長時節,食物保存不易,一不小心可能會發生食品中毒事件,出現腹部絞痛、上吐下瀉、虛弱甚至頭痛及發燒等症狀。…

尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

Jan 27, 2018Hits: 1743
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

防COVID-19感染風險 研究證實:3飲食方式有效減輕

Jul 13, 2021Hits: 1198
研究發現,「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。 降低罹患COVID-19風險 3大飲食建議 臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師…

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不 要 再 小 看 感 冒 , 分 分 鐘 會 引 起 併 發 症 及 後 遺 症 ,尤 其 是 感 冒 高 峰 期 (二 、 三 月), 更 要 好 好 護 理 身 體 , 並 要 想 出 應 變 對 策 應 付 七 、 八 月 另 一 高 峰 期 的 來 臨 。

>> 相關感冒網頁
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預防疫苗有50%效用

預 防 肯 定 勝 於 治 療 。 世 界 衛 生 組 織 每 年 都 會 宣 布 來 年 最 活 躍 及 危 險 性 高 的 流 感 病 毒 , 並 建 議 藥 廠 針 對 此 病 毒 製 定 疫 苗 推 出 。

抵 抗 力 較 弱 的 人 士 , 如 兒 童 、 老 人 及 長 期 病 患 者 , 可 考 慮 每 年 接 受 注 射 預 防 疫 苗 , 雖 然 預 測 98 年 內 將 困 擾 港 人 的 雪 梨 H3N2A 型 感 冒 , 尚 未 有 預 防 疫 苗 , 但 因 與 已 製 成 疫 苗 的 武 漢 H3N2A 型 有 某 程 度 相 似 , 醫 生 表 示 注 射 現 有 的 預 防 針 可 有 效 減 低 一 半 感 染 雪 梨 型 的 機 會 。

近 年 出 現 許 多 由 感 冒 病 毒 併 發 其 他 病 症 的 個 案 , 雖 然 預 防 疫 苗 並 非 等 於 對 感 冒 免 疫 , 但 至 少 可 減 低 感 染 病 毒 的 機 會 。

病毒四圍走個案

雖 有抗體仍損腎臟

s136p14306.jpg (11362 bytes)五 歲 的 婷 婷 , 十 天 前 肚 瀉 看 醫 生 , 醫 生 告 之 家 人 她 患 的 是 腸 胃 炎 , 吃 過 藥 物 後 , 婷 婷 再 沒 有 瀉 。 但 過 了 幾 天 , 媽 咪 發 覺 婷 婷 的 小 便 帶 血 , 立 即 送 她 入 醫 院 , 經 醫 生 檢 查 後 , 發 現 婷 婷 染 上 感 冒 菌 , 而 身 體 產 生 抗 體 , 將 感 冒 菌 排 斥 , 可 是 感 冒 菌 至 腎 臟 停 留 , 因 而 出 現 小 洞 才 引 致 小 便 帶 血 。

八 成聽力被奪
阿 添 在 患 感 冒 期 間 , 一 直 感 到 右 邊 耳 朵 像 被 物 件 壓 住 , 聽 不 清 楚 , 醫 生 卻 說 是 感 冒 的 病 徵 之 一 , 叫 他 不 用 擔 心 , 至 感 冒 痊 愈 後 , 聽 覺 依 然 有 問 題 , 到 醫 院 經 專 科 檢 查 後 , 才 發 現 可 能 感 冒 期 間 , 病 毒 入 侵 右 耳 , 令 右 耳 聽 力 只 剩 兩 成 。
面 部神經麻痺
Chris 自 患 上 嚴 重 感 冒 後 , 食 藥 、 看 醫 生 一 直 無 間 斷 , 好 不 容 易 終 於 熬 到 感 冒 痊 愈 , 但 十 日 後 一 覺 醒 來 , 感 覺 面 部 肌 肉 僵 硬 , 不 能 郁 動 … … 原 來 , 他 面 部 第 七 神 經 線 被 病 毒 侵 入 引 致 麻 痺 。 此 病 雖 非 感 冒 病 毒 引 發 , 但 嚴 重 感 冒 後 , 一 般 發 病 率 會 較 高 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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