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手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍

Jul 12, 2017Hits: 2503
如果手臂上突然黑了一塊,肯定是會驚恐萬分!百思不得其解時,可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中,就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫,醫師進一步問診,這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏…

菇菇好營養 哪些人不能吃?

Mar 05, 2016Hits: 2081
在菜市場或是超市,菇類食材林林總總,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份,但是痛風及腎臟病人就不適宜食用,以免使病況加重。 所含蛋白質是蔬菜2至3倍 周婉琪,…

靠大魚大肉紓壓? 營養師:「防疫期食物這樣吃」

Jun 28, 2021Hits: 1168
疫情延燒期間,民眾大多選擇「自主封城」避免非必要外出,生活長期受限使人感到焦慮,有些人選擇用美食來彌補、撫平不能外出的遺憾,但這樣真能有效減壓嗎?夏子雯營養師呼籲,高油脂、高糖食物可能會讓人短暫感受到…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

May 18, 2017Hits: 1744
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

Mar 27, 2019Hits: 1181
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

Feb 07, 2017Hits: 2326
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

喝酒臉紅是肝無法解毒表現! 研究:少量飲酒仍有致癌可能

Nov 04, 2020Hits: 1405
你也有飲酒的習慣嗎?小心恐埋下肝癌的危險因子!根據世界衛生組織指出,即使少量飲酒也會有致癌風險,且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。主要因酒精在肝臟代謝後,代謝物會導致肝臟發炎、引發異常免疫反應,甚至…

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預防措施打疫苗針

流行性感冒預防針是甚麼?

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這 疫 苗 是 一 種 滅 活 疫 苗 , 即 只 含 沒 有 活 性 的 流 行 性 感 冒 病 毒 抗 原 , 包 括 兩 種 A 型 ( H1N1 和 H3N2 ) 和 一 種 B 型 的 抗 原 。
流 感 預 防 針 疫 苗 的 成 分 每 年 更 換 一 次 , 由 世 界 衛 生 組 織 (WHO) , 歐 盟 、 美 國 和 澳 洲 的 衛 生 部 門 共 同 協 商 而 決 定 。

如何注射流感疫苗?


這 疫 苗 通 常 是 注 射 於 皮 下 或 肌 肉 內 , 成 人 只 需 注 射 一 次 , 但 六 歲 以 下 之 兒 童 則 需 注 射 兩 次 , 而 且 因 為 流 感 病 毒 是 經 常 改 變 的 , 故 每 年 需 要 注 射 一 次 新 的 疫 苗 , 才 能 得 到 足 夠 的 保 護 。

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哪些人需要接受注射?

如 果 可 以 的 話 不 妨 注 射 防 疫 針 , 疫 苗 對 兒 童 和 成 人 均 有 功 效 , 以 下 人 士 更 須 注 射 :

  • 六 十 歲 以 上 的 老 人
  • 心 血 管 疾 病 患 者
  • 代 謝 性 疾 病 患 者 , 如 糖 尿 病
  • 慢 性 呼 吸 系 統 疾 病 患 者
  • 性 腎 病 患 者
  • 有 免 疫 系 統 障 礙 者
  • 經 常 接 觸 病 人 的 工 作 人 員 , 如 醫 生 、 護 士
  • 如 常 對 外 或 處 於 特 別 環 境 的 人 士 , 如 遊 客 、 商 人 、 軍 人 、 住 在 老 人 院 、 兒 童 院 等 院 舍 之 人 士 及 運 動 員 ( 因 要 參 加 比 賽 ) 等 , 要 避 免 受 流 感 影 響 生 活 。

甚麼人不宜接受注射?

如 果 病 人 有 發 高 熱 的 疾 病 , 或 有 對 蛋 之 蛋 白 質 有 敏 感 反 應 者 , 不 宜 接 受 注 射 , 注 射 時 亦 應 避 免 直 接 注 入 靜 脈 之 內 , 否 則 容 易 引 起 急 性 敏 感 反 應 , 後 果 嚴 重 。

注射流感疫苗後會有甚麼反應?

一 般 反 應 多 數 相 當 輕 微 , 包 括 : 局 部 的 反 應 , 例 如 : 注 射 部 位 疼 痛 、 紅 腫 等 , 和 系 統 性 反 應 , 如 : 發 燒 、 疲 倦 等 , 但 只 影 響 少 數 的 接 種 者 , 症 狀 輕 微 , 而 且 多 數 在 短 期 內 自 然 消 失 。

在 極 少 數 的 接 種 者 中 能 引 致 嚴 重 的 敏 感 反 應 , 病 者 會 因 為 對 疫 苗 內 含 有 的 蛋 白 質 敏 感 而 引 致 休 克 , 甚 至 致 命 。

疫苗如何令人體得到免疫力?

注 射 入 人 體 後 , 疫 苗 能 引 致 血 液 內 產 生 抗 H 的 抗 體 , 這 抗 體 能 防 止 同 類 H 抗 原 病 毒 的 感 染 。

根 據 外 國 的 經 驗 , 注 射 疫 苗 後 在 18 - 60 歲 的 人 士 中 70% 能 產 生 有 效 的 抗 體 , 而 六 十 歲 以 上 者 則 可 獲 得 60% 以 上 的 保 護 力 , 有 效 期 約 為 一 年 。

需要留意的是 . . .

  • 注 射 了 流 感 疫 苗 之 後 只 可 加 強 對 疫 苗 內 含 有 的 抗 原 的 病 毒 之 抵 抗 力 , 對 其 他 能 導 致 類 似 流 感 症 狀 的 病 毒 感 染 , 並 沒 有 預 防 性。
  • 如 接 種 者 同 時 有 免 疫 系 統 障 礙 , 或 者 正 在 接 受 免 疫 系 統 抑 制 劑 治 療 的 話 , 產 生 抗 體 的 能 力 相 應 會 減 低 。

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