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維持良好代謝 不能忽視這一碘!

Jun 05, 2016Hits: 1751
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

吃幾口爆米花 反式脂肪就超標!

Apr 05, 2016Hits: 2046
許多人抱著同一的食物觀念「好吃的東西不健康,健康的東西不好吃」,確實有許多健康殺手隱身在美食中,反式脂肪便是其中之一。像是看電影一定要吃的爆米花,一包100公克就含有15克反式脂肪,吃不了幾口就會超過…

你是草食男嗎? 女人較喜歡喔!

Aug 21, 2017Hits: 2195
澳洲一項研究發現,男性吃較多蔬菜、水果,所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…

雞肉全熟太老不好吃? 主廚傳授鮮嫩訣竅

Mar 09, 2017Hits: 2274
鹹水雞、白斬雞、醉雞,皆是不少民眾的美食名單;不過,近日受到禽流感影響,民眾對雞肉產生疑慮,尤其這類雞料理的骨頭容易帶有血水,怎麼烹煮才能安心吃呢?主廚張立峯表示,想要雞肉完全熟透仍鮮嫩多汁,只要大火…

顛覆想像! 少鹽恐致急性低血鈉症

Nov 21, 2018Hits: 1640
一名失智10多年、臥床3年的85歲安養院女住民,胡言亂語彷彿有幻覺,也喪失語言邏輯及定向感,除了對生理需求會回答否,依靠鼻胃管進食並留置尿管已長達1年多,更長期服用安眠藥、抗憂鬱及抗巴金森藥物。4個月…

吃酪梨降血壓、防中風? 食藥署告訴你真相

Sep 09, 2019Hits: 1369
酪梨原產於美洲,酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,可減緩發炎反應,預防糖尿病、心血管疾病。除此之外,酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高,可降血壓、預防中風,被金氏世界紀…

避免高膽固醇 從改變飲食習慣開始

Apr 17, 2016Hits: 1941
膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳,破壞身體的平衡機制導致;張麗娟, 台南市立醫院營養師指出,其實食物除了膽固醇外,其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多,這影響甚至超過食物本身的膽固醇。…

端午節吃養生粽就能放「粽」? 營養師打臉

May 23, 2017Hits: 2220
到了端午節,總要吃吃粽子、應景一下。但民眾千萬別以為吃紫米粽、五穀粽等養生粽,就能大吃特吃,過於放「粽」。營養師張益堯表示,粽子多由糯米製作而成,吃太多糯米,不只容易胃酸過多、消化不良,血糖也會快速攀…

智 慧 齒 一 般 所 指 的 是 上 下 牙 弓 上 的 第 三 大 臼 齒 , 總 共 有 四 顆 , 但 並 不 一 定 每 個 人 都 有 , 有 些 人 為 先 天 缺 失 , 一 顆 萌 出 不 正 的 智 齒 , 可 能 無 法 完 全 長 出 來 , 造 成 向 前 面 的 第 二 大 臼 齒 擠 壓 , 而 引 起 疼 痛 , 蛀 牙 , 以 及 因 牙 齒 間 縫 隙 難 清 潔 造 成 智 齒 的 牙 冠 周 圍 牙 齦 發 炎 , 這 些 問 題 都 不 會 自 行 消 失 , 且 有 可 能 形 成 更 嚴 重 的 感 染 , 因 此 當 牙 醫 建 議 拔 除 智 慧 齒 時 , 應 該 盡 早 安 排 時 間 完 成 此 項 治 療 。

 

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