夏日外出，除了皮膚要做好防曬外，更要做好眼睛的防曬！夏日炎炎、艷陽高照，紫外線指數也節節升高，眼科醫師提醒，紫外線會加速眼睛老化，造成白內障提早報到，外出時最好配戴有寬邊的帽子，以及能阻絕紫外光的的太陽眼鏡，才能保護眼睛不受傷害。

大安双眼明眼科院長王孟祺指出，紫外線依據波長的長短可分成UVA、UVB及UVC，其中UVA 、UVB對人體影響較大。UVA的波長為315到400nm 的光線，UVB的波長則是280到315 nm，而波長愈短者的能量愈高，對人體的傷害也愈大。

UVB是造成眼睛傷害的主角。王孟祺表示，UVB會造成白內障、翳狀贅片、雪盲、強光性角膜炎、視網膜病變等眼睛疾病，曾進行白內障手術的患者，視網膜更容易受到紫外線的傷害，尤其是紫外線偏高的上午10時至下午3時，外出時最好做好眼睛的防曬準備。

王孟祺建議，在戶外工作、常做戶外運動者，以及曾接受白內障手術者，外出時要配戴有寬邊的帽子，可以減少5成的紫外線照射，而太陽眼鏡可隔絕近9成的紫外線，另外，他也提醒，配戴隱形眼鏡者也要特別注意。