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多吃這些食物 降低失智症風險

May 24, 2016Hits: 1742
全球每3秒就有1人罹患失智症!專家建議,要預防骨質疏鬆症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。 失智症危險因子…

抗肺炎要有營養 大力提升免疫力

Mar 03, 2020Hits: 1262
新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫,勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外,我們還能如何保護自己…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

Feb 06, 2016Hits: 1971
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

柚子熱量可觀 2 片為1份水果

Sep 22, 2018Hits: 1241
每到中秋節,家人歡喜團聚,少不了美食、剝柚及吃月餅。美食好吃,但高油、高糖及高膽固醇,也讓人望之卻步。…

外食族飲食五要訣 別讓病毒趁機而入

Apr 18, 2019Hits: 1070
天氣漸熱,每年總發生因飲食衛生不潔,而引發多位學生上吐下瀉甚至食物中毒的案例,多半原因是食物在製作或遞送過程中沾染上不明病毒,民眾食用後引發病毒性腸胃炎掛急診求治的情況。…

哪些食物含糖? 糖友控糖別誤觸地雷

Feb 24, 2017Hits: 2360
糖尿病友要控糖,就得要小心含糖食物!依照每日飲食指南有六大類食物分類,糖友應該要知道什麼類食物有糖份,就要特別控制含糖食物;但是,你可知道哪些食物含糖嗎? 水果、全穀根莖類與奶類為含有醣類食物…

調查:過半數中高齡者難控糖 醫:無糖飲食最好

Feb 02, 2021Hits: 1738
糖分對健康影響甚大,不僅可能造成三高、心血管疾病,歐瀚文醫師提醒,民眾在選擇餐點時應多留意食品成分,並建議參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量,盡量選擇無糖飲食,維持營養均衡、增強身體的保護力!…

77歲李太太曾是蛙式國手,雖然有家人罹患糖尿病,有糖尿病家族病史,但因為有運動習慣,身體很硬朗。她在20年前,開始迷上含糖飲料,一天喝兩、三罐,有天眼前突然天旋地轉,就醫確診為第二型糖尿病。經過5年,左眼開始視力模糊,原來眼睛黃斑部已出血,眼睛也開始出現「糖尿病黃斑部水腫」。

李太太經過幾次雷射與眼內治療後,視力已有進步,現在的她,已經可以開心與朋友出遊、散步,生活也恢復正常。

糖尿病黃斑部水腫 嚴重可能致盲

中華民國眼科醫學會理事長暨台北市立聯合醫院副院長翁林仲表示,門診中,像李太太這樣的病例,不算少數。糖尿病若持續惡化,眼睛就容易產生黃斑部水腫、玻璃體出血等問題,這些問題沒有及早發現、盡早治療,不只影響視力,甚至會引起失明。

根據統計,糖尿病患者失明率為一般人的25倍,患病20年以上,近8成會出現糖尿病性視網膜病變,其中,每5名糖尿病性視網膜病變患者,就有1人可能患有糖尿病性黃斑部水腫。根據105年衛福部中央健保署資料,只有約4成糖尿病患者定期接受眼底檢查或接受眼底彩色攝影檢查。

護眼3步驟 幫助追蹤視網膜健康

長庚醫院北院區視網膜科主任黃奕修指出,在眼科門診,「糖尿病性黃斑部水腫」是糖尿病患者致盲主要疾病,為了避免患者疏忽病灶、眼疾惡化,眼科醫療團隊首創「護眼網App」,將糖友每日監測血糖概念與視網膜檢測相互結合。而「護眼網App」包含「護眼3步驟」,第一步,下載「護眼網App」。第二步,註冊並登入帳號。第三步,跟隨指示,進行自我檢測。

此外,目前治療糖尿病性黃斑部水腫,已有眼內注射新型抗新生血管抑制劑(Anti-VEGF)等可供選擇,這類藥物,已納入健保給付,經審查核准後可使用。翁林仲醫師也提醒,糖尿病患者平常要多注意血糖、血壓變化,也要適當運動、戒菸,維持健康飲食習慣,當發現視力模糊、影響扭曲、缺損,或影像大小改變、顏色不一等現象,就得盡快至眼科就診,接受進一步檢查。

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