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飲食西化三高上身 你還不注意嗎?

Apr 23, 2016Hits: 1955
日漸西化的飲食習慣影響甚多,除了危害健康外,罹患三高(高血壓、高血脂、高血糖)的機率也隨之提升,因此正確的觀念及良好的生活習慣才是抵禦三高的不二法門,防範勝於治療,守護自己的健康,以免健康問題成為家人…

想要減肥只吃單一食物? 營養師推崇均衡飲食

Apr 21, 2019Hits: 1043
現代人聚餐應酬,享用美食後又缺運動,不少人都胖了一圈,想要瘦身減肥,網路上流傳不少減肥秘方,包括了蘋果減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、先吃菜後放任吃、喝減肥茶等等。…

愛喝咖啡嗎? 烘焙過程也會產生致癌物

Dec 08, 2015Hits: 2298
有人就愛那咖啡香,或是喝杯咖啡來提神醒腦,使得愛喝咖啡的族群越來越多。雖然有關咖啡的好處不少;但是,咖啡在烘焙的過程中,竟也會產生致癌物,值得大家注意! 天天喝咖啡…

日飲360cc含糖飲 死亡風險增三成

Nov 08, 2017Hits: 2437
根據流行病學調查,45歲以上代謝症候群盛行率,不論男女均高於3成,並隨著年齡上升而增加;此外,研究顯示,每天只要增加攝取360cc的含糖飲料,不僅罹患第二型糖尿病的風險提高83%,心血管疾病死亡風險更…

一名二十幾歲年輕人近視為九百度,屬於高度近視患者,曾有一、兩星期時間,感覺眼睛怪怪的,右眼看不太清楚,醫師檢查發現,這位年輕人的黃斑部已經長出新生血管、開始出血,原來高度近視導致黃斑部病變提早發生,差一點就失明。

高度近視 容易產生黃斑部病變 台北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈表示,這位年輕人可能從小就養成錯誤用眼習慣,長時間下來,近視逐漸加深,一旦出現高度近視,罹患黃斑部病變、青光眼機率就會上升。年輕黃斑部病變患者由於在很年輕就發病,往後很可能復發,病灶面積也較為分散,患者在青壯年事業剛要發展的時候就面臨失明威脅,這會產生很大的心理衝擊。

只有一成五民眾 用眼習慣正確 台北市立聯合醫院眼科部主任蔡宜倫指出,根據中華民國眼科醫學會與藥廠所進行的2016全台護眼趨勢調查資料,北部地區只有一五成民眾擁有正確用眼習慣,其他八成五民眾的用眼習慣都是錯誤的,常見錯誤用眼習慣包括趴著或以躺臥、側臥姿勢使用手機、平板電腦,也有不少人坐計程車、公車等交通工具時使用手機。正確姿勢應該是要端正坐好、在光線充足下保持30公分以上距離,平板電腦、書本、手機等最好放置於桌面上,近距離用眼30分鐘,就要休息約10分鐘。

四大眼疾體驗VR 幫助民眾提高警覺 中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示,錯誤使用3C產品,可能導致老花、白內障、青光眼、黃斑部病變等眼疾提早報到,台北市立聯合醫院中興、仁愛、和平婦幼、忠孝、陽明等院區於10月13日響應世界視覺日,民眾到醫院時,可以以「四大眼疾體驗VR」感受老花、白內障、青光眼、黃斑部病變所呈現的感覺,這樣就能對這些眼疾提高警覺、及早就醫。

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