未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

加工食品生食不能吃 癌友健康才能過好年

Jan 23, 2020Hits: 1087
農曆新年將至,仍在治療期間的癌症病友們要怎麼吃得營養、健康,又能享受年節氣氛呢?大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,選擇天然食物,少吃加工食品,避免生食,想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要,不妨用營…

網傳吃魚感染禽流感 農委會:機率極低

Mar 07, 2017Hits: 2305
中國禽流感病例不斷增加,最近網路謠傳,中國3名男女吃魚結果得了禽流感,引起不少民眾議論紛紛。對此,農委會澄清,禽流感主要感染禽鳥,目前無證據顯示魚類會感染魚類,民眾無需擔心。…

黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合

Feb 20, 2017Hits: 2083
一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理…

冬天狂嗑鍋配酒 急性胰臟炎找上門

Jan 27, 2021Hits: 1102
冬天到了,冷冷的天氣讓人特別想邊嗑熱熱的火鍋,配上大杯啤酒。但醫師提醒,有膽結石、高血脂、長期飲酒等問題的人,需節制飲食,以免引發急性胰臟炎。 急性胰臟炎 危險族群又吃高油、高熱量小心…

高壓工作疲累 吃全穀補營養

Jun 13, 2016Hits: 1693
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

大腸癌術前術後這樣吃 「腸」保健康

Apr 04, 2017Hits: 2095
大腸癌近年在亞洲連續數年蟬連十大癌症第一名,其中有三分之一的患者是「吃」出來的!腫瘤中心營養師凃宜辰建議平時少吃油膩、多攝取纖維質。若是已檢查出罹患大腸癌,在治療前後可以遵守不同的飲食原則,保養照顧腸…

秋風一吹,揚起的髒空氣,眼睛很容易因此而過敏,不但會出現癢與乾澀等不舒服的症狀,甚至會影響視力;眼科醫師提醒,若是出現眼睛癢與乾澀等症狀,可以多做熱敷與使用人工淚液來改善。

空氣不好會接觸到很多過敏原

林珂如, 萬芳醫院眼科主治醫師表示,最近有不少人因為眼睛過敏來就醫,大多是因為有過敏體質,由於工作環境需要在外面跑,而在空氣不好時,就會接觸到很多過敏原;甚至有人是因為接觸到動物的毛髮,也有可能因此而導致眼睛過敏。

抗過敏眼藥水與人工淚液可改善

通常眼睛過敏會出現眼睛癢與眼睛乾澀等不舒服症狀,但是眼睛發炎也會使視力受到影響,視力會下降;所以,也不要忽略眼睛過敏,經由抗過敏眼藥水與人工淚液,就可以改善症狀。

眼睛熱敷與補充深海魚Omega-3脂肪酸也有幫助

林珂如醫師指出,對於眼睛過敏的預防,除了要避免接觸過敏原之外,也可以做眼睛熱敷來改善,以及補充人工淚液,改善眼睛乾澀,而且最好是選用不含防腐劑人工淚液,並且可補充深海魚Omega-3脂肪酸,對改善眼睛過敏也有幫助。

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁