太陽強烈天氣好熱，近日紫外線都呈現過量，甚至危險等級，沒有做好防曬，不只皮膚容易曬黑、曬傷，眼睛也可能提早老化。眼科醫師提醒，外出應配戴太陽眼鏡，日常少使用3C產品，降低紫外線、藍光傷害眼睛，預防黃斑部病變。

夏天紫外線指數危險級

根據氣象局資料顯示，紫外線指數分為5級，0至2低量級、3至5中量級、6至7高量級、8至10過量級，11以上為危險級。國內一年四季日照充足，紫外線指數通常為高量級，尤其夏天幾乎為危險級。

紫外線＋藍光　加速黃斑部病變

新北市立聯合醫院眼科主任陳裕芳指出，近年老年性黃斑部病變患者愈來愈多，主因是經年累月的紫外線照射，另外，隨著3C產品盛行，包括電腦、平板電腦、手機等螢幕散發的藍光，長時間使用也可能加速黃斑部病變。

出門要戴太陽眼鏡　少使用3C產品

陳裕芳主任強調，黃斑部病變症狀包括視力模糊、看物變形扭曲，或有不規則黑影等，不少患者誤以為是年紀大了視力退化，而未及時就醫治療，嚴重恐導致失明。她提醒，要預防黃斑部病變，出門應配戴太陽眼鏡，並減少使用3C產品，每半年定期視力檢查。