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嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

Jul 20, 2016Hits: 2744
很多人喜歡吃甜食,甜蜜蜜的就有幸福感;然而,甜食吃多了,不但容易有慢性病,甚至還會影響膚質,肌膚容易老化且出現皺紋。所以,最好是盡量少吃甜食,而若是真的很想吃甜食,營養師則是建議,可以選擇低升糖指數(…

當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

Oct 30, 2019Hits: 1120
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

7成女性維生素D不足 麻煩疾病跟著來

May 09, 2016Hits: 2782
根據研究報告顯示,大多數人普遍缺乏維生素D,更有7成女性維生素D攝取不足,維生素D的不足會導致許多疾病產生,對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU,切勿過量補充,否則將有中毒風險。…

愛熬夜晚睡吃消夜? 小心這些毒素通通反應在臉上

Jul 20, 2020Hits: 1607
痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾所導致,又以青少年為好發族群,男性又比女性多。醫院中醫科賴博政醫師指出,長期飲食不正常、熬夜、吸煙、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者…

冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟

Nov 16, 2021Hits: 1521
秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出…

汗皰疹癢個不停 少食誘發的「禁忌食物」

Jun 22, 2021Hits: 3397
45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年,經皮膚科診斷為汗皰疹,尤其在天氣變熱時發作,使用類固醇狀況反覆,癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。 汗皰疹手部搔癢 不具傳染性…

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

Apr 05, 2017Hits: 1941
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,…

爸爸愛吃肉常便秘 竟然用灌腸來解決

Aug 02, 2016Hits: 2706
中醫門診裡,有不少爸爸們因為經常便秘看診,醫師進一步詢問,竟然發現好多爸爸們因為愛吃肉而便秘,甚至還會自行去灌腸來解決便秘問題,不但會買灌腸用的浣腸藥,更有人是直接用熱水灌到直腸。…

流感病毒肆虐,竟然連眼睛都不放過。眼科門診中,最近就出現好多因為感染流感病毒,進而引起急性結膜炎的病人,甚至有一家五口全家都受到感染的病例;眼科醫師提醒,家人有出現流感,全家人都要小心防範,平常應勤洗手,並且不要揉眼睛,以免受到感染。

眼睛被眼屎分泌物黏住

李永誠醫師, 開業醫眼科診所院長表示,最近A型流感病毒大流行,不只是會出現發燒咳嗽等症狀,還會併發急性結膜炎,眼睛紅成一片,而且會有很多分泌物,許多病人在早上起床時,甚至會有眼睛被眼屎分泌物黏住的情形。

急性結膜炎小朋友輕症居多

這次A型流感大流行,尤其是入侵中壯年,而且會併發重症,至於會出現急性結膜炎病例則以小朋友較常見,而且以輕症居多。李永誠醫師指出,有不少病人是先有急性結膜炎症狀後,才出現感冒症狀,由於流感病毒傳染性大;因此,在治療時會採用類固醇以及抗生素,大約治療二週後即可獲得緩解。

勤洗手+不要揉眼睛

李永誠提醒,由於最近流感病毒大流行,民眾應做好清潔衛生,平時應勤洗手,而且不要揉眼睛;若是出現眼睛紅、癢、眼屎分泌物增多,應立即就醫診治,以免全家都受到感染。

 

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