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三餐老是在外 上班族飲食有「三缺」

Jul 30, 2019Hits: 1101
因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據一項健康調查,上班族在蔬菜、水果與奶類普遍攝取不足,成大醫院營養部李蕙馨營養師建議,民眾可善透過6項簡易的七字口訣,來掌握均衡飲…

愛吃肉嗎? 小心胰臟癌風險增

Mar 02, 2018Hits: 1648
73歲的吳老先生近一個月全身疲倦、食慾不振、體重減輕,解深茶色尿,掛急診發現黃疸指數偏高。經電腦斷層及核磁共振檢查,發現胰臟頭部有一個2至3公分惡性腫瘤壓迫膽管,導致膽管、膽囊擴張,經醫師評估後,以微…

養肌防老1、2、3  1日2杯奶、3餐優蛋白

Nov 23, 2020Hits: 1165
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。…

孕婦可以吃冰? 婦產科醫師這樣說

Jun 30, 2016Hits: 2089
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

Oct 20, 2019Hits: 1016
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

吃什麼可防癌? 維他命D3可降低風險

Aug 02, 2017Hits: 2226
大部分的民眾聞癌色變,根據台灣衛生福利部於2015年公佈國人十大死因,癌症連續34年位居十大死因之首,平均每3分12秒就有1人死亡,死亡時鐘比2014年快了一秒,罹患癌症有年輕趨勢。其中罹癌原因可能與…

愛喝水很困難? 小祕訣養成習慣

Feb 20, 2017Hits: 2367
白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。…

配合體質 對「症」進補才養生

Nov 12, 2015Hits: 5066
立冬過後,天氣開始變冷,許多民眾投入進補的行列,中醫師陳彥仁表示, 所謂"春生,夏長,秋收,冬藏",春夏是生長發育的季節,秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內,所以冬季是滋補養生的最佳時機。…

1名60歲老翁,退休後每周都會和老朋友在球場上聚會,近幾個月來卻發現眼睛看不太清楚,就診後發現右眼視力只剩0.3,確診為玻璃體黃斑部牽引,屬於黃斑部病變的一種,醫師建議必須接受手術治療,老翁患者卻無法接受。

原來這名老翁的老友同樣也有黃斑部病變問題,但僅需每月到診所接受注射治療,不須開刀;國泰綜合醫院眼科醫師梁怡珈指出,進一步檢查後發現,老翁罹患的是玻璃體黃斑部牽引,但他的老友則是因脈絡膜產生新生血管,造成的老年性黃斑部病變,透過注射抗血管內皮生長因子就可以治療。

玻璃體黃斑部牽引主要是因為玻璃體退化時,和黃斑部分離不完全所造成,因此不能使用注射治療;梁怡珈說,幸好老翁發現得早,只是初期的玻璃體黃斑部牽引,不像過去只能依賴手術治療,目前已能透過注射蛋白質?有效幫助減緩症狀。經過一個月後,老翁再回診時,黃斑部已恢復正常狀態,視力也逐漸恢復,再也不用擔心會影響打球。 梁怡珈提醒,若有相關症狀出現時,就應盡快就醫檢查,若能及早發現黃斑部病變問題,及早接受治療,治癒機會極高。

 

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