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智辨糖尿病飲食陷阱 讓「隱形糖」無所遁形

Nov 11, 2020Hits: 1330
「隱形糖」陷阱真的無所不在!一名糖尿病友發現,自己吃兩家不同的牛肉麵,血糖增加的狀況卻不相同,追根究底才發現,原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒,糖尿病友一定要做好血糖配對測試,才能找出讓自…

吃麵包會過敏? 麩質過敏者需小心麥類製品

Jan 28, 2016Hits: 1962
長期腹瀉找不到原因?明明沒有內出血,卻罹患缺鐵性貧血?若是平時愛吃麵包、麵條等小麥製品,或是常吃大麥、燕麥等麥類,又出現這些情況,可能要留意麩質過敏的可能性。 醫師吳政翰,…

吃藥加牛奶顧胃? 恐影響藥效又傷胃

Sep 29, 2016Hits: 1682
部分民眾認為,吃藥配牛奶,可以保護腸胃,因此無論吃什麼藥,都習慣配著牛奶喝。食品藥物管理署企劃及科技管理組科長黃維生表示,這種做法很容易讓藥物效果變差,舉例來說,有些藥物屬於腸衣錠藥物,一旦與牛奶搭配…

進食同時感覺飢餓、飽脹 當心胃潰瘍上身

Jun 26, 2017Hits: 1697
一名貨車司機,三餐不定時且暴飲暴食,為了提神,菸、藥酒不離身,這一星期只要一進食就覺得胃脹,剛開始只是自行到藥局買止痛藥,直到聚餐後喝了幾杯酒,出現吐血及解大量黑便症狀,送醫後診斷為「胃潰瘍合併出血」…

食品廣告影響力大 孩童更愛吃高糖穀片

Jan 13, 2019Hits: 1133
電視廣告影響力大,增加孩童食用含糖食物機會!高糖易引起肥胖、糖尿病,增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查,發現廣告與早餐穀片的關係,比起沒觀看廣告的孩童,觀看的孩童多37%可能性選…

冬季溫補須注意 三種體質要小心

Dec 21, 2021Hits: 956
天漸轉寒冷,冬至是天氣最冷的日子,民眾往往會選擇溫補藥膳,如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐來暖胃養生,然而冬季的藥膳要注意什麼?什麼體質、類型的民眾適不適合吃呢?讓中醫師告訴您冬季的養生方法。 衛生福利部台北…

人 體 不 單 有 抵 抗 能 力 , 在 病 後 也 有 復 原 能 力 。

據 研 究 約 有 百 分 八 九 十 的 病 是 不 用 求 醫 吃 藥 的 , 自 己 身 體 會 把 病 治 好 。 就 算 把 藥 吃 了 , 部 份 效 用 只 是 讓 病 人 在 心 理 上 覺 得 舒 服 一 些 而 已 。

例 如 治 嗽 的 藥 , 對 治 咳 嗽 本 身 作 用 很 少 , 主 要 是 令 喉 嚨 舒 服 一 點 , 讓 胸 部 暢 快 一 些 。

而 且 , 常 吃 無 害 的 咳 嗽 藥 也 會 發 生 副 作 用 。 特 別 是 那 些 抗 生 素 , 如 不 謹 慎 使 用 , 所 引 發 的 副 作 用 是 很 嚴 重 的 。

當 然 , 如 果 病 拖 久 了 還 是 好 不 了 , 請 盡 快 求 醫 。

精神力量很大

精 神 與 身 體 之 間 , 可 分 別 產 生 一 些 惡 劣 及 良 好 的 影 響 。 據 說 , 法 國 有 一 位 醫 生 , 他 治 療 病 人 的 方 法 , 就 是 讓 病 人 相 信 本 身 的 病 已 治 好 。

實 驗 結 果 , 不 少 患 者 的 病 確 真 的 好 了 , 證 明 精 神 力 量 對 一 個 人 的 影 響 是 很 大 的 。 一 個 人 精 神 上 有 堅 定 信 念 , 對 生 理 上 確 起 很 大 影 響 力 。

例 如 一 位 得 了 絕 症 的 病 人 , 若 精 神 先 垮 掉 , 就 會 很 快 死 亡 。 相 反 , 如 果 堅 信 還 有 藥 可 救 , 就 算 不 能 完 全 治 好 , 其 生 命 也 極 可 能 會 延 長 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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