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改善睡眠 可從調理腸胃開始

Jun 26, 2016Hits: 2340
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖

Jan 15, 2022Hits: 856
年節將至,少不了大魚大肉等豐富年菜,尤其受到疫情波及,更讓大家珍惜與家人團聚的時光,不過面對年菜的誘惑,就怕一不小心就吃過量!衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出,年節期間想要吃得開心又安心,可把握預…

你會挑食嗎?營養師:你不愛吃的「7種菜」其實超營養

Jan 17, 2022Hits: 1058
你會挑食嗎?其實有很多人都不喜歡吃「便當」,因為便當就像個百元福袋,打開除了白飯以外,可能會出現很多令人想逃避的食物如:冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出,挑食的定義其實很模糊,…

吃多喝多尿多體重降 小心糖尿病上身!? 

Dec 22, 2018Hits: 1175
過去有不少糖尿病患者認為,若施打胰島素後,就屬於嚴重病患,得面臨終身洗腎,且施打後,還得打上一輩子,其實這都錯誤的觀念。臺北市立聯合醫院中興院區內分泌暨新陳代謝科主治醫師郭雅雯指出,治療糖尿病有「遺贈…

飢餓冒冷汗 可能是高血糖

Mar 05, 2019Hits: 1078
35歲的黃小姐罹患糖尿病已經10年,平時沒有自我血糖監測的習慣,最近常抱怨肚子餓,吃了很多零食餅乾,發生冒冷汗、肚子餓、心跳好快等症狀,自認疑似低血糖。護理師量測血糖後發現血糖數值高達295mg/dl…

吃鍋好胖! 正確食材+順序享「瘦」無負擔

Jan 09, 2019Hits: 1174
冬日時光無論天氣冷或熱,都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵,但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶!對此,中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」,提醒民眾,留意食材選擇及食用順序,讓吃…

人 體 不 單 有 抵 抗 能 力 , 在 病 後 也 有 復 原 能 力 。

據 研 究 約 有 百 分 八 九 十 的 病 是 不 用 求 醫 吃 藥 的 , 自 己 身 體 會 把 病 治 好 。 就 算 把 藥 吃 了 , 部 份 效 用 只 是 讓 病 人 在 心 理 上 覺 得 舒 服 一 些 而 已 。

例 如 治 嗽 的 藥 , 對 治 咳 嗽 本 身 作 用 很 少 , 主 要 是 令 喉 嚨 舒 服 一 點 , 讓 胸 部 暢 快 一 些 。

而 且 , 常 吃 無 害 的 咳 嗽 藥 也 會 發 生 副 作 用 。 特 別 是 那 些 抗 生 素 , 如 不 謹 慎 使 用 , 所 引 發 的 副 作 用 是 很 嚴 重 的 。

當 然 , 如 果 病 拖 久 了 還 是 好 不 了 , 請 盡 快 求 醫 。

精神力量很大

精 神 與 身 體 之 間 , 可 分 別 產 生 一 些 惡 劣 及 良 好 的 影 響 。 據 說 , 法 國 有 一 位 醫 生 , 他 治 療 病 人 的 方 法 , 就 是 讓 病 人 相 信 本 身 的 病 已 治 好 。

實 驗 結 果 , 不 少 患 者 的 病 確 真 的 好 了 , 證 明 精 神 力 量 對 一 個 人 的 影 響 是 很 大 的 。 一 個 人 精 神 上 有 堅 定 信 念 , 對 生 理 上 確 起 很 大 影 響 力 。

例 如 一 位 得 了 絕 症 的 病 人 , 若 精 神 先 垮 掉 , 就 會 很 快 死 亡 。 相 反 , 如 果 堅 信 還 有 藥 可 救 , 就 算 不 能 完 全 治 好 , 其 生 命 也 極 可 能 會 延 長 。

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