健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/03/26
台北市生命線協會費時2年建置「自殺危機管理e學院」，提供11堂自殺防治網路課程，包括正在自殺的危機處理、自殺談判、精神疾病在自殺表現上的辨識、高自殺風險個案的關懷實務工作等，透過簡單易懂的動畫及專業醫師講解影片，期望全民都能成為自殺防治專家，有效降低國內自殺死亡率。
根據衛生福利部資料顯示，自殺死亡人數從1997年進入國人十大死因，2005年成立安心專線，近年來自殺死亡率明顯下降，從2010年的3889人，降至去年的3262人。
台北市生命線理事長吳昆民指出，「自殺危機管理e學院」是邀請國內從事自殺相關臨床工作的專業醫師、老師，將臨床專業知能、自殺防治的實務，以及最新的自殺防治技能，整理成數位化教材，除了幫助自殺防治的第一線工作人員外，也能讓民眾成為自殺防治專家。
吳昆民強調，目前第一階段啟用的數位學習課程，包括正在自殺的危機處理、自殺談判、精神疾病在自殺表現上的辨識、高自殺風險個案的關懷實務工作等，共8部動畫及3部專業醫師講解影片，每部影片約60至90分鐘，分為數個5分鐘的章節。未來將持續擴充課程內容，期望自殺防治成為大眾通識化教育的一環。
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
