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美 容 院 treatment

當 然 沒 有 做 激 光 療 程 咁 快 見 效 ， 不 過 價 錢 相 比 就 便 宜 D ！

微 電 流 收 緊 面 皮 - CACI Facelift

利 用 微 電 流 輸 入 肌 膚 細 胞 ， 繼 而 刺 激 他 們 令 鬆 弛 的 肌 肉 回 復 結 實 ， 並 能 改 善 皮 膚 組 織 ， 增 強 彈 性 。

1. 用 電 流 棒 刺 激 面 部 肌 肉 令 他 們 的 組 織 回 復 緊 密 。

2. 塗 上 自 助 減 淡 細 紋 的 ? 喱 ， 再 貼 上 輸 送 微 電 流 的 膠 片 ， 有 助 去 細 紋 。

3. 再 塗 收 緊 cream 於 面 上 ， 最 後 用 微 電 流 棒 刺 激 肌 肉 。

低 頻 磁 場 抓 緊 面 皮 療 程

能 深 入 皮 膚 細 胞 ， 疏 通 淋 巴 管 道 ， 排 去 多 餘 水 分 ， 收 緊 面 部 輪 廓 及 平 滑 皺 紋 ， 由 於 深 入 細 胞 ， 所 以 緊 膚 功 效 較 持 久 。

1. 先 打 通 淋 巴 系 統 ， 令 淋 巴 系 統 回 復 正 常 運 作 ， 有 助 排 毒 。 再 做 排 水 的 動 作 。

2. 用 電 磁 棒 將 鬆 弛 的 肌 肉 拉 緊 。 拉 緊 後 ， 便 要 打 擊 在 眼 部 及 嘴 部 四 周 的 細 紋 。

提 提 你 ：

比 起 做 整 容 手 術 的 價 錢 當 然 較 便 宜 ， 不 過 效 果 因 人 而 異 。 而 且 最 好 keep 住 做 ， 平 日 再 勤 做 面 部 按 摩 及 塗 收 緊 cream 效 果 會 更 好 。

藥 水 脫 ? 　 一 勞 永 逸

想 剷 除 面 上 ? 或 痣 的 話 ， 華 慧 娜 可 說 是 當 中 聖 手 。 她 具 有 接 近 2 ０ 年 脫 ? 經 驗 ， 並 曾 替 約 6 5 0 0 名 愛 美 人 士 脫 過 ? 痣 ， 個 個 都 一 次 搞 掂 ， 冇 疤 冇 印 。

脫 ? 及 痣 方 法 ：

1. 華 太 會 用 由 瑞 士 入 口 的 脫 ? 痣 的 藥 水 ， 令 表 皮 上 ? 痣 的 細 胞 鈣 化 ， 然 後 由 它 自 然 脫 落 ， 基 本 上 療 程 只 需 一 次 ， 時 間 便 要 視 乎 ? 痣 的 大 小 ， 小 則 需 時 數 分 鐘 ， 大 則 需 時 約 2 0 分 鐘 。

2. 費 用 約 由 500 元 至 數 千 元 ， 康 復 期 有 快 有 慢 ， 要 視 乎 個 人 ， 一 般 約 半 年 。

脫 ? 痣 後 注 意 點 ：

1. 記 得 要 保 持 結 焦 的 部 位 乾 爽 ， 不 要 讓 它 含 膿 或 用 膠 布 貼 著 。

2. 結 焦 期 間 ， 不 要 手 多 「 搣 焦 」 ， 要 讓 它 自 然 脫 落 。

3. 不 要 在 烈 日 下 暴 曬 脫 焦 的 部 位 ， 否 則 會 令 皮 膚 色 素 唔 平 均 。

激 光 美 容

唔 想 塊 面 受 皮 肉 之 苦 ， 但 又 想 無 眼 袋 ， 收 緊 面 皮 ， 消 滅 細 紋 和 加 深 雙 眼 皮 ， 當 然 有 辦 法 ， 花 些 少 錢 做 激 光 療 程 ， 到 美 容 院 做 treatment ， 都 可 以 助 你 如 願 以 償 ！

激 光 去 斑 　 一 次 搞 掂

利 用 含 高 能 量 的 光 速 準 確 地 打 在 雀 斑 點 上 ， 打 擊 雀 斑 組 織 的 同 時 ， 亦 不 會 破 壞 其 他 健 全 的 皮 膚 組 織 ， 基 本 上 用 激 光 去 斑 的 成 功 率 頗 高 ， 一 次 療 程 便 O K ， 需 時 約 1 5 分 鐘 ， 在 療 程 前 的 1 小 時 ， 必 須 塗 上 局 部 麻 醉 藥 來 減 輕 痛 楚 ， 費 用 約 $ 5 , 0 0 0 - $ 6 , 0 0 0 左 右 。

激 光 磨 皮 　 康 復 期 短

激 光 除 了 去 斑 外 ， 亦 可 以 磨 淡 暗 瘡 印 ， 基 本 上 是 不 能 完 全 磨 至 平 滑 ， 只 可 以 減 淡 ， 比 起 以 前 用 機 械 磨 皮 是 較 易 控 制 和 易 掌 握 磨 皮 的 深 度 ， 無 咁 血 肉 橫 飛 ， 發 炎 的 機 會 相 應 減 少 ， 而 且 康 復 期 較 快 ， 費 用 約 $ 1 0 , 0 0 0 - $ 2 0 , 0 0 0 左 右 。

做 激 光 美 容 事 前 備 忘 ：

1. 絕 對 要 和 醫 生 詳 細 研 究 想 改 善 的 程 度 及 問 題 的 嚴 重 性 ， 從 而 選 擇 適 當 的 激 光 儀 器 。
2. 如 曾 經 患 過 ? 疹 一 型 的 人 要 先 向 醫 生 聲 明 ， 讓 醫 生 作 好 預 防 措 施 ， 因 為 激 光 的 手 術 可 能 會 引 起 刺 激 。
3. 平 日 容 易 在 皮 膚 留 印 ， 或 皮 膚 較 容 易 有 色 素 沉 澱 的 亦 要 考 慮 。
4. 半 年 內 最 好 停 用 暗 瘡 特 效 藥 ， 因 為 維 他 命 A 酸 有 礙 肌 膚 生 產 膠 原 體 。
5. 嗜 煙 酒 的 最 好 戒 ， 因 為 吸 煙 飲 酒 會 容 易 令 色 素 沉 澱 ， 咁 做 幾 多 激 光 手 術 都 無 用 。

激 光 美 容 後 備 忘 ：

1. 基 本 上 大 部 分 激 光 手 術 ， 做 完 一 星 期 後 可 康 復 ， 不 過 新 生 的 肌 膚 少 不 免 會 有 較 紅 的 色 素 ， 約 2 - 3 個 月 便 會 褪 去 ， 正 常 的 ！

1. 手 術 後 絕 不 能 被 紫 外 光 侵 襲 ， 紫 外 光 絕 對 有 助 增 強 黑 色 素 的 活 躍 能 力 ， 最 好 頭 2 、 3 個 月 與 太 陽 伯 伯 絕 交 ， 即 使 完 全 康 復 ， 188fb-a0407.jpg (3490 bytes)出 街 時 也 要 塗 防 曬 日 霜 ， 以 減 低 再 出 斑 的 機 會 和 色 素 的 活 躍 能 力 。
2. 多 吃 維 他 命 C 的 食 物 有 助 抑 制 色 素 細 胞 生 長 和 加 強 肌 膚 中 骨 膠 原 的 生 長 ， 令 新 生 的 肌 膚 更 加 靚 。
3. 通 常 激 光 手 術 後 的 一 個 星 期 內 會 有 結 痂 （ 焦 ） 的 現 象 ， 千 萬 別 多 手 自 己 撕 脫 ， 否 則 就 必 定 有 印 啦 ！

整容正確途徑

1 . 搵 有 整 容 中 心 的 大 醫 院

養 和 醫 院 設 有 整 容 服 務 ， 院 內 設 有 有 經 驗 的 專 科 醫 生 和 先 進 儀 器 ， 收 費 可 能 較 貴 ， 但 是 安 全 度 就 極 高 啦 ！

2 . 由 家 庭 醫 生 轉 介

可 以 請 教 你 的 家 庭 醫 生 ， 由 他 轉 介 相 熟 的 註 冊 整 容 醫 生 ， 比 較 穩 陣 。

小 心 ！ 註 冊 整 容 醫 生 不 會 與 美 容 院 掛 ?

全 香 港 約 有 3 0 名 註 冊 的 整 形 外 科 醫 生 ， 他 們 是 不 會 與 任 何 美 容 院 掛 ? 的 ， 所 以 若 美 容 院 標 榜 有 註 冊 醫 生 註 診 ， 你 就 要 考 慮 睇 清 楚 啦 ！ 整 容 （ 即 整 形 ） 始 終 是 一 種 外 科 手 術 ， 當 然 是 直 接 找 合 資 格 的 註 冊 整 形 外 科 醫 生 替 你 整 容 ， 萬 一 不 幸 有 任 何 手 術 後 的 發 炎 或 併 發 症 ， 他 們 都 會 懂 得 解 決 及 負 責 任 。
熱 門 整 容 手 術 排 行 榜

割 雙 眼 皮

在 整 形 手 術 中 ， 最 多 人 做 的 是 割 雙 眼 皮 手 術 ， 很 多 女 孩 子 都 認 為 有 雙 眼 皮 的 眼 睛 始 終 比 單 眼 皮 的 漂 亮 。 有 很 多 明 星 如 傅 明 憲 、 鄧 兆 尊 、 梁 詠 琳 、 鍾 鎮 濤 、 關 寶 慧 等 都 做 過 這 種 手 術 。 據 醫 生 說 ， 成 功 率 及 安 全 率 都 達 1 0 0 ％ 。

點 解 會 有 單 雙 眼 皮 的 分 別 ？

單 眼 皮 和 雙 眼 皮 的 分 別 ， 最 重 要 是 雙 眼 皮 眼 瞼 後 的 一 束 肌 肉 與 眼 瞼 連 著 ， 於 是 開 眼 時 便 會 有 一 條 自 然 的 摺 痕 ； 相 反 ， 單 眼 皮 的 人 ， 眼 瞼 後 的 肌 肉 沒 有 與 眼 瞼 相 連 ， 所 以 沒 有 摺 痕 。

割 雙 眼 皮 方 法

1 . 眼 皮 縫 合 法 ：

方 法 很 簡 單 ， 在 眼 皮 3 個 位 置 ， 約 在 眼 頭 、 眼 尾 和 眼 中 心 ， 將 肌 肉 和 眼 皮 縫 合 ， 便 完 成 。 不 過 這 個 方 法 較 適 合 眼 皮 冇 乜 脂 肪 和 薄 的 人 ， 又 或 者 雙 眼 皮 不 太 明 顯 的 人 ， 因 為 醫 生 會 較 易 掌 握 位 置 。

2 . 切 割 法 ：

這 個 方 法 較 適 合 有 較 多 脂 肪 （ 即 較 浮 腫 ） 的 眼 瞼 ， 因 為 醫 生 會 先 將 上 眼 瞼 多 餘 的 脂 肪 割 掉 ， 再 縫 上 傷 口 ， 當 然 亦 會 將 眼 瞼 跟 肌 肉 相 連 來 造 成 一 道 小 摺 痕 ， 疤 痕 會 因 為 上 眼 皮 的 摺 合 而 變 成 雙 眼 皮 的 摺 合 位 ， 唔 覺 是 疤 痕 。

提 提 你 ：

用 縫 合 法 來 割 雙 眼 皮 因 為 是 縫 合 幾 點 ， 所 以 有 可 能 在 2 、 3 年 後 縫 線 會 溶 化 而 打 回 原 形 ； 相 反 切 割 法 較 為 永 久 些 ， 不 過 視 覺 上 摺 痕 可 能 會 較 為 深 ， 有 些 不 自 然 。

手 術 後 一 星 期 完 全 康 復

割 雙 眼 皮 手 術 ， 若 採 用 縫 合 法 ， 基 本 上 需 時 半 小 時 ， 若 需 要 同 時 割 掉 脂 肪 或 去 眼 袋 的 話 ， 便 要 1 個 小 時 多 ， 康 復 期 約 1 星 期 左 右 ， 1 星 期 後 大 部 分 的 紅 腫 都 會 消 退 ， 基 本 上 化 妝 都 無 問 題 ， 不 過 最 好 用 防 敏 感 的 化 妝 品 以 減 少 皮 膚 受 到 不 必 要 的 刺 激 。

收 費 ： 約 $ 2 0 , 0 0 0 （ 一 雙 眼 ）

除 眼 袋

手 術 辦 法 是 在 下 眼 瞼 邊 緣 位 置 開 ， 疤 痕 較 雙 眼 皮 切 割 法 淡 。

而 另 一 個 方 法 可 在 下 眼 瞼 內 開 口 ， 才 割 脂 肪 ， 咁 就 連 傷 口 都 睇 唔 到 啦 ！

隆 鼻

亞 洲 人 的 鼻 樑 本 身 較 矮 ， 相 信 唔 少 人 都 希 望 可 以 整 高 Ｄ ， 除 了 打 鼻 影 或 發 夢 用 夾 夾 高 外 ， 最 好 的 方 法 是 用 一 種 由 矽 膠 （ Silicon-Rubber ） 造 的 假 鼻 樑 ， 從 鼻 孔 內 加 入 便 可 以 令 鼻 樑 變 得 高 Ｄ ！

改 下 巴

外 形 跟 隆 鼻 一 樣 ， 在 下 唇 跟 牙 肉 連 接 位 置 內 割 開 ， 然 後 放 入 同 樣 用 矽 膠 造 的 假 下 巴 。

隆 鼻 改 下 巴 　 坐 飛 機 唔 會 爆 ？

矽 膠 在 醫 學 上 被 認 為 是 不 會 受 人 體 排 斥 的 物 質 ， 而 且 放 在 假 鼻 骨 或 下 巴 後 ， 人 體 本 身 的 組 織 會 自 動 鞏 固 它 的 位 置 ， 甚 少 會 移 位 ， 而 且 疤 痕 亦 會 看 不 見 。

拉 面 皮

在 髮 線 後 的 位 置 開 數 個 小 孔 ， 然 後 用 外 窺 鏡 遙 遠 將 面 皮 和 肌 肉 拉 高 。 不 過 醫 生 說 ， 亞 洲 人 肌 膚 的 彈 性 較 西 方 人 持 久 ， 就 算 年 紀 大 也 不 會 太 鬆 弛 或 下 墮 ， 所 以 拉 面 皮 手 術 不 是 太 普 遍 。

那 些 人 唔 做 得 整 形 手 術 ？

1. 面 部 有 皮 膚 病 如 濕 疹 的 人 ， 因 為 會 影 響 傷 口 的 復 元 。

2. 心 理 或 精 神 有 毛 病 ， 如 ： 妄 想 症 。

3. 為 取 悅 男 友 或 丈 夫 ， 任 何 整 形 手 術 都 應 該 三 思 而 後 行 ， 要 發 自 內 心 的 意 願 。

4. 傷 口 復 元 能 力 較 低 的 人 仕 ， 如 糖 尿 病 患 者 ， 所 以 要 向 外 科 醫 形 醫 生 徵 詢 意 見 。

做 手 術 前 後 備 忘 ：

1. 吸 煙 人 士 最 好 戒 煙 後 才 考 慮 做 手 術 ， 因 為 香 煙 內 的 尼 古 丁 會 令 血 管 收 縮 ， 阻 礙 血 液 中 的 空 氣 運 送 ， 因 此 容 易 令 開 刀 的 疤 痕 留 下 較 深 的 顏 色 。

2. 盡 量 請 假 休 息 ， 如 無 必 要 ， 手 術 後 都 不 要 立 刻 上 班 ， 應 該 留 在 醫 院 或 家 中 有 待 康 復 ， 減 低 不 必 要 的 細 菌 感 染 ， 免 令 傷 口 發 炎 。

3. 手 術 後 盡 量 避 免 碰 撞 ， 睡 姿 最 好 避 免 側 睡 ， 因 為 會 容 易 碰 撞 傷 口 。

4. 手 術 後 有 紅 腫 或 少 許 瘀 痕 是 正 常 的 ， 因 為 始 終 切 割 時 對 皮 膚 作 過 某 程 度 的 刺 激 ， 不 妨 用 冰 袋 輕 輕 地 冷 敷 傷 口 一 會 ， 有 助 消 腫 和 減 低 痛 楚 。

5. 洗 臉 時 ， 小 心 水 點 滲 入 傷 口 ， 免 引 起 發 炎 。

6. 康 復 期 間 ， 不 妨 多 吃 含 蛋 白 質 的 食 物 ， 有 助 傷 口 埋 得 靚 Ｄ 。

7. 手 術 後 傷 口 可 能 會 有 疼 痛 感 覺 ， 記 得 不 要 私 自 亂 吃 止 痛 藥 ， 尤 其 是 阿 司 匹 靈 等 藥 ， 因 為 會 影 響 傷 口 康 復 ， 應 該 由 醫 生 開 藥 。

糖 尿 病 是 慢 性 疾 病 之 中 ， 最 難 斷 尾 的 一 種 ， 還 要 特 別 注 重 飲 食 ， 每 日 三 餐 要 戒 口 ， 又 要 剋 制 血 糖 。 患 上 糖 尿 病 ， 不 分 貧 或 富 一 樣 要 注 意 飲 食 。

中 藥 食 療 裡 ， 用 於 糖 尿 病 的 食 物 相 當 多 ， 而 且 可 以 長 期 食 用 。 以 形 補 形 的 有 豬 橫 利 、 牛 膀 、 淮 山 、 粟 米 鬚 、 白 朮 、 土 茯 苓 、 大 生 地 、 五 味 子 、 北 蓍 、 人 參 和 花 粉 等 ， 都 是 糖 尿 病 常 用 的 藥 。

生 果 、 菜 蔬 也 多 可 以 療 治 糖 尿 病 ， 番 石 榴 是 其 中 之 一 ， 香 港 幾 乎 全 年 都 有 ， 亦 有 從 泰 國 和 台 灣 空 運 來 的 ， 體 形 比 較 大 ， 本 地 番 石 榴 體 形 較 細 小 。

治 糖 尿 病 以 青 皮 番 石 榴 效 力 較 理 想 。 每 天 吃 一 個 ， 或 可 刨 石 榴 皮 炒 肉 做 菜 式 ； 石 榴 心 泡 水 代 茶 ， 對 糖 尿 病 患 者 具 有 療 治 效 力 。

生 果 中 ， 雪 梨 、 西 瓜 皮 ( 去 紅 肉 去 綠 衣 ) 、 荔 枝 、 龍 眼 、 甘 蔗 都 有 以 甜 剋 制 血 糖 的 奇 妙 效 力 ； 粟 米 鬚 和 衣 、 菱 角 、 蓮 藕 、 蓮 子 、 穀 ( 連 殼 的 米 ) ， 洗 淨 吹 乾 ， 用 乾 鑊 慢 火 炒 香 ， 然 後 煲 水 有 十 足 米 味 而 無 米 氣 。

最 熱 門 的 治 糖 尿 病 湯 水 是 粟 米 鬚 煲 豬 橫 利 湯 ， 初 飲 時 效 果 不 差 ， 但 多 飲 時 便 厭 口 ， 效 力 也 因 多 飲 而 降 低 ， 最 好 配 多 種 湯 水 和 菜 式 交 替 食 用 。

番 石 榴 淮 山 煲 湯 加 點 瘦 肉 、 圓 肉 蓮 子 雪 梨 湯 和 田 螺 紫 蘇 薑 蔥 滾 湯 等 糖 尿 病 都 有 幫 助 。 菜 式 方 面 淮 山 片 炆 豬 橫 利 、 西 瓜 皮 炒 魚 片 、 薑 蔥 泡 田 螺 肉 、 芹 菜 炒 螺 片 、 雪 耳 勝 瓜 等 都 是 病 患 者 的 理 想 菜 式 。

洗 隱 形 眼 鏡 不 要 打 圈

患 有 近 視 的 女 孩 子 ， 相 信 十 居 其 九 都 因 貪 靚 和 方 便 ， 所 以 選 擇 配 戴 隱 形 眼 鏡 ， 但 是 大 家 配 戴 時 有 否 注 意 箇 中 的 事 項 ， 就 讓 大 家 來 一 次 溫 習 吧 ！

1. 用 隱 形 眼 鏡 藥 清 潔 液 清 洗 鏡 片 ， 方 法 是 上 下 用 食 指 輕 擦 鏡 片 兩 面 ， 切 記 不 要 打 圈 按 擦 ， 因 會 容 易 被 指 甲 弄 花 或 擦 爛 鏡 片 。

2. 用 鹽 水 沖 洗 乾 淨 鏡 片 ， 沖 走 鏡 片 的 細 菌 及 污 垢 。

3. 清 潔 後 ， 放 在 隱 形 眼 鏡 鏡 盒 內 ， 用 消 毒 藥 水 將 鏡 片 消 毒 。 最 好 每 2 至 3 日 清 洗 鏡 盒 一 次 ， 可 用 水 沖 洗 ， 或 用 高 溫 清 毒 ， 然 後 每 1 個 月 換 新 的 鏡 盒 一 次 。

4. 淚 水 含 有 蛋 白 質 ， 久 而 久 之 便 會 黏 附 在 鏡 片 上 ， 會 影 響 鏡 片 的 清 晰 度 和 透 氧 度 ， 若 不 清 除 便 會 成 為 細 菌 溫 床 ， 所 以 每 星 期 要 用 蛋 白 片 清 除 鏡 片 的 蛋 白 。

用 完 即 棄 隱 形 眼 鏡 對 眼 睛 最 健 康

若 做 足 護 理 四 步 曲 ， 基 本 上 眼 睛 唔 會 有 事 。 不 過 想 配 戴 隱 形 眼 鏡 之 餘 ， 又 令 雙 眼 健 康 ， 最 好 配 戴 用 完 即 棄 的 隱 形 眼 鏡 ， 因 蛋 白 積 聚 的 機 會 減 低 ， 相 對 來 說 ， 亦 減 低 細 菌 在 鏡 片 滋 生 的 機 會 ， 所 以 會 比 較 安 全 。

除 隱 形 眼 鏡 正 確 方 法

除 隱 形 眼 鏡 的 方 法 可 能 每 位 戴 隱 形 眼 鏡 的 人 初 學 時 都 會 知 道 ， 但 是 慢 慢 便 會 忘 記 ， 其 實 除 隱 形 眼 鏡 方 法 不 正 確 ， 會 容 易 弄 傷 眼 睛 。

1. 以 左 手 中 指 拉 起 上 眼 瞼 ， 右 手 中 指 拉 開 下 眼 瞼 。 眼 睛 向 上 望 ， 用 食 指 輕 按 鏡 片 。

2. 用 食 指 將 鏡 片 輕 輕 拉 下 至 下 眼 白 處 ， 一 來 令 鏡 片 與 眼 球 有 空 隙 容 易 取 出 ， 二 來 不 易 弄 傷 角 膜 。

3. 最 後 用 拇 指 及 食 指 取 出 鏡 片 。

小 貼 士

很 多 人 誤 以 為 配 戴 即 棄 眼 鏡 便 可 刪 減 除 蛋 白 步 驟 ， 除 了 每 日 即 棄 的 鏡 ， 視 光 師 建 議 仍 然 保 持 除 蛋 白 的 程 序 ， 因 為 每 次 配 戴 眼 鏡 ， 都 有 機 會 讓 鏡 片 黏 附 蛋 白 。

最 新 無 痛 激 光 矯 視 （ 2 日 復 原 ）

激 光 矯 視 手 術 是 近 這 幾 年 流 行 的 矯 視 手 術 ， 若 你 覺 得 戴 眼 鏡 加 添 麻 煩 ， 配 戴 隱 形 眼 鏡 又 太 多 事 項 要 注 意 ， 最 徹 底 辦 法 當 然 是 消 除 近 視 的 毛 病 ， 很 多 明 星 如 李 嘉 欣 、 關 之 琳 都 成 功 矯 視 ， 激 光 矯 視 有 兩 種 ， 一 種 是 PRK， 另 一 種 叫 Lasik， 各 位 不 妨 先 了 解 ， 再 嘗 試 ！

有 痛 矯 視 PRK

PRK（Photorefractive Keratectomy）。 是 早 期 的 激 光 矯 視 手 術 ， 由 於 PRK 手 術 需 要 刮 去 角 膜 的 表 皮 ， 根 據 眼 科 周 醫 生 所 說 ， PRK 手 術 有 一 定 程 度 的 痛 楚 。

1. 醫 生 先 刮 去 角 膜 的 表 皮 ， 再 用 激 光 射 向 角 膜 。

2. 根 據 需 要 矯 正 的 度 數 ， 用 激 光 削 平 角 膜 ， 讓 光 線 再 次 正 確 地 投 射 在 視 網 膜 上 ， 最 後 讓 角 膜 的 表 皮 慢 慢 再 長 出 來 。

無 痛 矯 視 Lasi

最 新 的 激 光 矯 視 方 法 叫 Lasik ， 是 近 來 比 較 受 病 人 歡 迎 的 矯 視 方 法 ， 因 為 相 比 PRK ， 它 比 較 無 痛 和 復 原 能 力 快 。

1. 醫 生 先 將 一 部 分 角 膜 割 起 如 圖 樣 。

2. 然 後 再 用 激 光 如 P R K 手 術 那 樣 ， 削 平 角 膜 至 需 要 的 位 置 。

3. 最 後 將 剛 才 割 起 角 膜 部 分 蓋 合 好 ， 手 術 便 完 成 。

手 術 費 每 對 眼 約 $ 3 0 , 0 0 0

根 據 周 醫 生 說 ， Lasik 的 復 原 期 為 兩 日 左 右 ， 而 PRK 則 要 兩 星 期 ， 因 為 PRK 刮 去 角 膜 的 表 皮 ， 所 以 令 角 膜 霧 化 的 機 會 比 Lasik 高 ； 激 光 矯 視 手 術 費 約 $ 15,000 一 隻 眼 ， 不 過 周 醫 生 建 議 任 何 手 術 都 有 併 發 症 的 危 險 ， 做 手 術 前 ， 最 好 先 了 解 整 個 手 術 過 程 和 有 關 資 料 。 一 般 私 家 醫 院 如 養 和 及 眼 科 中 心 都 有 激 光 矯 視 的 手 術 做 ， 公 立 醫 院 只 得 威 爾 斯 醫 院 有 。

患 膽 固 醇 過 高 的 人 士 應 根 據 以 下 守 則 來 進 食 :

1. 跟 隨 健 康 飲 食 金 字 塔 的 指 引 , 建 立 均 衡 營 養 的 飲 食 習 慣。
   
   
2. 避 免 進 食 含 高 飽 和 脂 肪 食 物 。
   
   
3. 保 持 理 想 體 重 。
   
   
4. 減 少 進 食 膽 固 醇 含 量 高 的 食 物 。
5. 增 加 水 溶 性 高 纖 維 食 物 如 麥 皮 , 乾 豆 類 蔬 菜 及 水 果 。
   
   
6. 若 甘 油 三 酸 脂 過 高 , 請 減 少 進 食 糖 和 甜 食 ， 飲 品 及 酒 精 飲 品 。
   
   
7. 採 用 適 當 烹 調 方 法 如 蒸 、 滾 、 白 灼 、 炊 、 焗 、 燒 可 減 少 用 油 量 , 更 可 用 微 波 爐 , 易 潔 鑊 , 少 油 快 炒 等 方 法 。