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健康飲食 【福島食品真的NG嗎？3】輻射其實無所不在
Friday, 25 February 2022 12:01已故知名科學家居禮夫人曾說：「Nothing in life is to be feared. It is only to be...
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中醫療法
頭髮是一種從頭皮下的毛細胞新陳代謝(硬角質)原理而形成。
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頭 髮資料：頭髮上事實和數字 | |
| 有多少頭髮 頭髮密度： 直徑： 毛髮生長的每月： 整個頭髮生產，每天： 有多少頭髮失去了每天： | 100.000 -1 50.000每頭 200/cm 0.1毫米 一厘米 20-30米 50-100 |
| 頭 髮的組成 頭髮的化學組成的碳，氧氣，氮氣，氫氣和含硫量。主要組成部分的頭髮角蛋白， scleroprotein認為，有很大的耐化學性和機械強度。 | |
| 碳： 氧氣： 氮： 氫氣： 硫： | 45 ％ 28 ％ 15 ％ 7 ％ 5 ％ |
頭髮由髮根和髮幹兩部分組成。
髮根
在頭皮下面，被毛囊所保護。 毛囊是一根狹窄的管道，是皮膚的表皮層構成的，並深入到真皮之中，每個毛囊生長一根頭髮，毛囊的最底部的凹陷處包含著一團毛細血管的真皮組織，構成了毛乳頭，毛乳頭與結締組織鞘，為生長中的頭髮提供營養和氧氣。 如果毛乳頭被破壞或退化，頭髮就停止生長並逐漸脫落。 在毛乳頭上有許多分裂的細胞，這就是毛球，毛球是頭髮的發端，在毛球的上半球生有色素細胞。 在真皮層中，有與毛囊一同深入的皮脂腺，它的主要作用是分泌油脂，滋潤頭髮，並且可以根據其分泌的多少來決定頭髮的屬性（中性、油性、乾性）。
髮幹 (分為三層，表皮層、皮質層、髓質層。
1) 表皮層 圍繞著皮質層，是由角質細胞所組成的一種鱗狀物質。 這種鱗狀物質越接近頭皮部分越平滑，越遠離頭皮則越粗糙和不規則。 一般頭皮的表皮層由6～12層的角質鱗狀物所組成。 不同的髮質有不同的形狀，結實程度與拉力也不相同。 鱗的外端都指向髮梢。
2) 皮質層 是頭髮最重的部分。 皮質層佔整個發莖的45%，控制頭髮的水分，決定頭髮韌性、彈性和強度。
3) 髓質層 是頭髮中心部分，為皮質細胞組織所圍繞。 髓質層中間有色素存在。
身體結構 | 心血系統 | 呼吸系統 | 消化系統 | 腎臟泌尿系統 | 內分泌系統 | 新陳代謝系統 | 血液淋巴系統 |
皮膚系統 | 神經系統 | 肌肉骨骼系統 | 生殖系統 | 免疫系統
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據三月十二日美國媒體報導：喬治亞醫學院上周在邁阿密舉行的美國心臟病協會年會上說，如果你的孩子超重，容易發生胰島素抗性。
研究者研究了二百八十九個十四歲到十八歲的中學生胰島素敏感性。用快速血液測試法測試這些中學生血中的胰島素和葡萄糖。也研究了他們的心血管健康程度，方法是讓這些中學生踩跑步機，當心率為每分鐘一百七十次時，測試他們消耗多少氧氣。研究者也收集了這些中學生的體內脂肪比，以及他們腹部脂肪多少的資料。
結果發現：低體脂，心血管健康程度高的青少年胰島素敏感性高。胰島素是一種激素，能促進血糖在細胞中轉化為能量。胰島素敏感性高，意味著胰島素對身體反應良好。胰島素敏感性差，也叫胰島素抗性，常常是糖尿病的前奏。種族和性別影響胰島素的敏感性，白人姑娘胰島素敏感性最高，黑人姑娘胰島素敏感性最差。低體脂、良好的心血管體質和高胰島素敏感性相聯繫。這意味著增進心血管健康，降低體脂，可降低兒童得糖尿病的危險據三月一日華盛頓路透社消息：美國衛生官員星期五已發出警告人們服用含麻黃素藥物時要小心。最近美國有一棒球職業運動員因服用麻黃素興奮劑而死亡。
麻黃素是一種興奮劑。可加強運動量的運動功能。對減肥也有一定效果。麻黃素是從中藥麻黃中提取出來的。是有腎上腺素類似的作用，可影響心和神經系統，是一種興奮劑，在體育界是禁止服用。在美國職業運動員中禁止服用，在奧林匹克大賽中也禁止服用。加拿大去年取消了麻黃素產品。丹麥僅允許處方中含有麻黃素。
對麻黃素產品的異議。美國FDA1997年就提出來了，認為此藥有副作用。在美國中草藥不良反應中麻黃素占到百分之六十四。但麻黃素僅占中草藥百分之一不到。在不良反應中，麻黃素引起九位病人中風，四位病人發心臟病。兩位病人死亡。但製造商說，麻黃素若按醫囑服用，是安全的。美國衛生官員要求在麻黃素產品中加警示說明標籤。
性。
凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
- 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，１小時後再洗去，每日１次，連續１周。
- 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次３分鐘，每日１次，連續１周。
- 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡７天，再加樟腦３克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日２次，連續１周。
- 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡３天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日２次，連續１周。
- 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日１次，每次10-30分鐘，１日１劑，連續１周。
上述幾法，任選１種，連續５-７天，即可有效地預防凍瘡發生。
湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國
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足部多汗症是夏季臨床常見、多發病，輕者僅見足底微潮，重則浸濕鞋襪，往往伴有足臭。由於長期浸漬，足底趾縫皮膚發白，周圍可有發紅及角化過度，易並發足癬而見有趾間糜爛、裂紋、疼痛等。
中醫認?，本病多?脾胃濕困，濕熱下注所?，當以清熱利濕?治，採用中藥泡腳可有效地解除汗腳、足臭之憂。
- 黃柏、煆龍骨各30克，白礬10克，槐花、五倍子，郁金各15克。將上藥煎沸25分鐘後，先熏雙足至水溫時，再浴腳15分鐘，每日早晚各１次，每日１劑。本方尚可治療足癬。
- 鮮萊菔（俗稱白蘿蔔）60克，明礬15克。將萊菔切片，與明礬同加水2500毫升，煎煮30～40分鐘，去渣取汁，足浴20分鐘，每日２次，每日１劑。連續３～５天。
- 枯礬10克，苦杏仁30克，白蘿蔔100克。上方水煎取汁，先熏雙足，待溫時足浴，每次15分鐘，每日１次。
白礬、葛根各25克。上藥研碎，水煎取汁，煎兩次約1500毫升，置盆中浴腳，每日３次，每次30分鐘，（浴洗之前
足部多汗症是夏季臨床常見、多發病，輕者僅見足底微潮，重則浸濕鞋襪，往往伴有足臭。由於長期浸漬，足底趾縫皮膚發白，周圍可有發紅及角化過度，易並發足癬而見有趾間糜爛、裂紋、疼痛等。
中醫認?，本病多?脾胃濕困，濕熱下注所?，當以清熱利濕?治，採用中藥泡腳可有效地解除汗腳、足臭之憂。
- 黃柏、煆龍骨各30克，白礬10克，槐花、五倍子，郁金各15克。將上藥煎沸25分鐘後，先熏雙足至水溫時，再浴腳15分鐘，每日早晚各１次，每日１劑。本方尚可治療足癬。
- 鮮萊菔（俗稱白蘿蔔）60克，明礬15克。將萊菔切片，與明礬同加水2500毫升，煎煮30～40分鐘，去渣取汁，足浴20分鐘，每日２次，每日１劑。連續３～５天。
- 枯礬10克，苦杏仁30克，白蘿蔔100克。上方水煎取汁，先熏雙足，待溫時足浴，每次15分鐘，每日１次。
- 白礬、葛根各25克。上藥研碎，水煎取汁，煎兩次約1500毫升，置盆中浴腳，每日３次，每次30分鐘，（浴洗之前，可將藥液加溫，效果更佳），２日１劑，６天?１療程，連續２個療程。用藥時禁食生蔥、蒜、薑等辛辣之品。
- 蒼耳子、蛇床子、甘草、枯礬各15克。上藥水煎取汁溫浸雙足，每日２～３次，每次10￣30分鐘。連續５～７天。
- 蒼術、黃柏各15克，明礬40克，膽草30克，川牛膝10克。上藥加水煎取1000毫升溫浸雙足，每日１～２次，每次30分鐘，３天?１療程。
湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國
