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刮痧甩肥油! 中醫師直播懶人瘦身法

  • 分類: 健康資訊
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刮痧甩肥油! 中醫師直播懶人瘦身法

刮痧的功效讓妳意想不到!中醫科兼任中醫師周宗翰指出,刮痧除了治療中暑外,想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀,透過刮痧刺激穴位,也有助於剷除油膩脂肪。

刮痧塑身減重 消散多餘

想要高人一等? 把握入秋轉骨黃金期

  • 分類: 健康資訊
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想要高人一等? 把握入秋轉骨黃金期

每個家長都希望孩子能長得像大樹一樣,但若是不如人意時,該怎麼辦呢?時序入秋,今年九月七日正值白露,也是傳統中醫認為適合邁入青春期的孩童,服用轉骨方的節氣,家長最好是帶孩子就醫診治,辨證論治後對症下藥

錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍

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錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍

每小時做6招伸展保健好元氣

多數人以為坐著輕鬆,臺中慈濟醫院復健科黃莉婷醫師提醒,椎間盤壓力坐比站大1.5倍,加上不平衡的坐姿,會造成腰椎骨刺與椎間盤問題。復健治療師陳昱廷設計6個簡易伸展操,建議每

多和孩子玩互動遊戲 可強化肌肉力量

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多和孩子玩互動遊戲 可強化肌肉力量

除了床邊故事外,爸媽和孩子的互動模式還有哪些呢?一般而言,大一點的孩子開始對周遭事物好奇,越來越喜歡與父母一同遊戲。事實上,透過簡單的互動遊戲不但能夠達到娛樂效果、增進親情熱度,玩樂同時更可以幫助訓

老是腰痠背痛 勤練核心肌群助改善

  • 分類: 健康資訊
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老是腰痠背痛 勤練核心肌群助改善

不少男性族群從事粗重型工作,因搬重物受力不當,容易腰部背部扭傷或拉傷,長期下來造成椎間盤突出,一旦壓迫到神經會出現麻痛無力現象。37歲的楊爸爸常常腰痠背痛,甚至一度痛到無法行走,就醫後被診斷出是輕度

常吸奶嘴、吸手指 竟可能造成下巴縮小?

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常吸奶嘴、吸手指 竟可能造成下巴縮小?

3歲以上幼兒盡量不要再吸奶嘴、吸手指。三軍總醫院齒顎矯正科、兒童牙科主任李忠興表示,嬰幼兒難免吸奶嘴、吸手指,但如果3歲以上還常常吸奶嘴、吸手指,長時間下來,牙齒排列就會混亂,且顎骨發育也會受影響,

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