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六大類食物 蔬菜水果類營養最高

六大類食物 蔬菜水果類營養最高
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/31
現代人生活品質提升,愈來愈注重養生,不僅食物要好吃,還要營養密度高,其實任何食物都有營養價值,但醫師指出,6大類食物中,以富含維生素及膳食纖

中秋節烤肉 過敏兒小心誘發氣喘

中秋節烤肉 過敏兒小心誘發氣喘
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/30
中秋節即將登場,烤肉是大人、小孩最期待的活動之一,不過,家有過敏兒的民眾可要特別注意!醫師提醒,使用木炭烤肉所產生的一氧化碳,以及肉類加熱產

綠豆湯是主食 吃多會刺激血糖飆高

綠豆湯是主食 吃多會刺激血糖飆高
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/08/29
77歲的李阿嬤患有慢性腎臟病,平時對於血糖控制非常謹慎,最近喝綠豆湯,還特地不加糖,但卻造成飯前血糖飆到240mg/dl,為空腹血糖正常值的近

多吃紅黃綠色蔬菜 告別眼睛乾澀疲勞

多吃紅黃綠色蔬菜 告別眼睛乾澀疲勞
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/29
上班一整天,不僅身體疲累,坐在辦公室的你,整天盯著電腦是否覺得眼睛也疲勞呢?醫師指出,眼睛長時間盯著螢幕,會減少眨眼次數,進而降低淚液分泌,

Omega-3如何選擇? 奇異籽油聰明吃

Omega-3如何選擇? 奇異籽油聰明吃
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/29
Omega-3對於身體健康佔有舉足輕重的地位,舉凡腦部、眼睛、心血管及神經等的細胞,都需要Omega-3,而且Omega-3並無法自行製造,