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10分鐘解決一餐 小心胃食道逆流

10分鐘解決一餐 小心胃食道逆流
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/09/24
腹部悶悶脹脹、胸口有灼熱感、喉嚨癢癢想咳嗽,小心胃食道逆流找上你了!現代人生活節奏快速,身體常處於緊繃的狀態,尤其工作忙碌、壓力大的上班族,

吃鈣片可長高? 醫:僅強健骨骼

吃鈣片可長高? 醫:僅強健骨骼
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/09/23
喝牛奶可長高,但有些孩子不喜歡喝牛奶,愛子心切的父母會給孩子吃鈣片,以為可以幫助長高。醫師指出,其實牛奶中富含的蛋白質,才是幫助孩子長高的關

掌握清淡飲食 台北市人瑞全國之冠

掌握清淡飲食 台北市人瑞全國之冠
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/09/22
現代人健康養生飲食觀念逐漸加重,再加上大家也都強調運動能讓身體更好,掌握清淡飲食、規律作息,越活越健康、越來越長壽。根據衛生福利部社會及家庭

高油+高糖 幼兒園食物潛藏營養不均危機

高油+高糖 幼兒園食物潛藏營養不均危機
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/09/21
根據調查顯示,幼兒園平均每週供應6次高油糖鹽方式烹調的菜餚、4.5次高油糖鹽點心。由於2~5歲是飲食習慣建立的關鍵期,民間團體呼籲,主管機關應

日夜顛倒身心受損 菊花金銀花降火氣

日夜顛倒身心受損 菊花金銀花降火氣
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/09/20
對於經常熬夜或是日夜顛倒的上班族,除了沒有辦法獲得足夠的睡眠之外,也會造成肝火旺盛,火氣自然上升,新陳代謝因而變差,連帶的痘痘、便秘、皮膚問