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"新型冠狀病毒"（COVID-19）全球擴散數據

2022.04.06 週三

全球總確診已超過 4.95 億+ 總死亡619萬+! ! !

# 國家 全球總確診 4月06日
新確診		 全球總死亡 4月06日 死亡 已治癒 新治癒 治療中 重症
# Country,
Other		 Total
Cases		 New
Cases		 Total
Deaths		 New
Deaths		 Total
Recovered		 New
Recovered		 Active
Cases		 Serious,
Critical
World 495,062,441 1,220,506 6,191,271 3,666 430,726,163 1,273,540 58,145,007 54,801
1 USA 81,954,108 31,836 1,010,606 527 66,102,998 129,046 14,840,504 1,734
2 India 43,031,958 1,033 521,560 42 42,498,789 1,222 11,609 8,944
3 Brazil 30,067,249 27,120 660,782 196 28,942,887 50,534 463,580 8,318
4 France 26,390,471 161,950 142,912 128 23,717,410 101,618 2,530,149 1,541
5 Germany 22,164,060 204,930 131,516 333 17,675,700 268,000 4,356,844 2,494
6 UK 21,479,317 45,763 169,095 233 19,406,489 70,143 1,903,733 364
7 Russia 17,940,765 14,661 370,602 291 17,070,642 35,306 499,521 2,300
8 Italy 15,036,470 69,805 160,973 150 13,601,404 69,837 1,274,093 466
9 Turkey 14,929,905 10,314 98,275 41 14,612,379 14,332 219,251 975
10 S. Korea 14,553,644 286,243 18,033 371 N/A N/A N/A 1,128
11 Spain 11,578,653 102,747 10,997,681 478,225 420
12 Vietnam 9,980,464 49,124 42,712 31 8,277,563 130,273 1,660,189 1,577
13 Argentina 9,047,408 2,082 128,144 38 8,874,269 1,611 44,995 466
14 Netherlands 7,948,142 13,085 22,058 21 6,749,606 64,427 1,176,478 120
15 Iran 7,180,008 4,228 140,451 44 6,900,097 4,136 139,460 1,483
16 Japan 6,778,235 42,315 28,387 60 6,286,380 40,553 463,468 508
17 Colombia 6,086,811 327 139,687 9 5,919,925 216 27,199 342
18 Indonesia 6,026,324 2,400 155,464 43 5,788,714 5,415 82,146 2,771
19 Poland 5,973,553 1,567 115,472 77 5,333,566 524,515 268
20 Mexico 5,671,144 4,223 323,318 83 4,970,248 4,408 377,578 4,798
21 Ukraine 4,977,998 2,161 108,076 35 N/A N/A N/A 177
22 Australia 4,847,725 62,046 6,462 27 4,360,305 67,753 480,958 104
23 Malaysia 4,280,591 12,105 35,192 32 4,083,183 21,029 162,216 221
24 Israel 3,974,781 7,041 10,555 1 3,894,082 70,144 258
25 Austria 3,933,682 21,076 16,097 36 3,674,107 30,517 243,478 226
26 Belgium 3,881,523 30,908 3,561,316 289,299 183
27 Czechia 3,845,615 6,701 39,807 26 3,750,546 2,894 55,262 109
28 Thailand 3,781,827 24,252 25,700 94 3,508,052 26,225 248,075 1,496
29 South Africa 3,727,208 2,031 100,070 3 3,614,509 821 12,629 546
30 Philippines 3,680,236 257 59,422 52 3,588,359 1,375 32,455 289
31 Portugal 3,604,114 21,693 N/A N/A N/A 61
32 Peru 3,549,511 483 212,396 24 N/A N/A N/A 417
33 Canada 3,535,392 13,639 37,850 78 3,318,094 4,461 179,448 386
34 Switzerland 3,512,093 13,745 5 2,930,765 14,360 567,583 132
35 Chile 3,496,238 4,038 56,822 13 3,145,753 14,103 293,663 499
36 Greece 3,126,856 12,265 27,892 76 2,872,518 16,164 226,446 358
37 Denmark 2,927,746 3,000 5,813 15 2,873,033 5,933 48,900 16
38 Romania 2,866,793 2,320 65,148 19 2,606,660 194,985 360
39 Sweden 2,491,980 819 18,472 2,441,012 326 32,496 25
40 Iraq 2,321,095 289 25,179 1 2,286,233 601 9,683 36
41 Serbia 1,985,085 1,351 15,850 8 1,936,195 33,040 27
42 Bangladesh 1,951,903 36 29,123 1,886,036 785 36,744 1,283
43 Hungary 1,863,039 2,880 45,647 36 1,720,497 3,229 96,895 49
44 Slovakia 1,737,315 5,219 19,482 20 1,637,371 10,365 80,462 170
45 Jordan 1,689,314 14,003 1,668,852 6,459 276
46 Georgia 1,650,384 376 16,765 4 1,629,266 234 4,353
47 Pakistan 1,525,923 148 30,361 1,486,464 212 9,098 310
48 Ireland 1,481,171 4,059 6,824 19 1,315,786 2,377 158,561 58
49 Norway 1,412,969 1,419 2,667 N/A N/A N/A 20
50 Kazakhstan 1,305,229 15 13,660 1,290,278 170 1,291 528
51 Hong Kong 1,180,591 2,777 8,460 111 N/A N/A N/A 115
52 Morocco 1,163,726 70 16,061 1,146,942 54 723 293
53 Bulgaria 1,143,424 726 36,655 19 935,130 1,290 171,639 165
54 Singapore 1,123,886 4,467 1,287 3 1,050,649 3,918 71,950 15
55 Croatia 1,105,315 1,653 15,646 12 1,081,347 640 8,322 26
56 Cuba 1,094,352 676 8,517 1 1,082,783 814 3,052 23
57 Lebanon 1,093,850 299 10,327 3 1,069,049 1,123 14,474 186
58 Tunisia 1,037,358 28,425 N/A N/A N/A 29
59 Lithuania 1,035,797 1,868 8,938 11 977,410 3,982 49,449 60
60 Slovenia 980,677 2,506 6,517 5 940,216 3,519 33,944 40
61 Nepal 978,538 10 11,951 965,822 57 765 100
62 Belarus 966,819 872 6,862 9 928,536 31,421
63 Finland 913,476 5,690 3,307 53 46,000 864,169 45
64 Bolivia 902,749 144 21,897 845,056 1,136 35,796 220
65 UAE 892,929 215 2,302 871,669 614 18,958
66 Uruguay 891,800 820 7,176 5 880,008 1,132 4,616 35
67 Ecuador 862,321 35,449 N/A N/A N/A 759
68 Costa Rica 841,343 8,327 820,853 12,163 63
69 Guatemala 832,956 797 17,350 12 809,154 1,281 6,452 5
70 Latvia 805,353 1,065 5,667 10 775,308 3,617 24,378 30
71 Azerbaijan 792,141 38 9,701 1 782,143 59 297
72 Panama 765,930 253 8,172 755,758 462 2,000 10
73 Saudi Arabia 751,404 108 9,053 3 736,013 314 6,338 84
74 New Zealand 730,285 12,635 404 18 643,478 15,974 86,403
75 Sri Lanka 662,342 126 16,486 1 642,449 5,143 3,407
76 Paraguay 648,353 18,731 624,673 4,949 8
77 Kuwait 629,525 2,554 625,298 1,673 10
78 Myanmar 612,079 95 19,434 1 590,464 106 2,181
79 Palestine 581,467 5,351 575,095 1,021 17
80 Dominican Republic 578,319 4,375 573,814 130 21
81 Estonia 561,228 998 2,479 4 490,210 2,089 68,539 10
82 Bahrain 558,007 620 1,472 551,408 788 5,127 3
83 Venezuela 521,105 75 5,689 1 513,708 37 1,708 230
84 Moldova 514,650 222 11,453 1 500,740 209 2,457 54
85 Egypt 509,177 24,473 438,458 46,246 122
86 Libya 501,738 6,419 490,052 5,267 101
87 Ethiopia 469,916 37 7,508 450,446 1,021 11,962 14
88 Mongolia 468,859 87 2,177 313,256 153,426 192
89 Cyprus 449,877 2,716 955 1 124,370 324,552 60
90 Armenia 422,610 16 8,619 410,252 23 3,739
91 Honduras 421,062 10,880 131,100 279,082 105
92 Oman 388,571 35 4,253 1 383,416 52 902 10
93 Bosnia and Herzegovina 375,948 99 15,728 1 192,218 168,002
94 Qatar 362,273 123 677 360,311 134 1,285 2
95 Réunion 347,941 720 331,736 15,485 10
96 Kenya 323,515 36 5,648 317,726 9 141 1
97 Zambia 317,358 137 3,967 312,638 23 753
98 North Macedonia 307,142 195 9,234 3 296,373 207 1,535
99 Botswana 305,526 2,686 302,476 364 1
100 Albania 274,055 55 3,492 270,102 47 461 13
101 Algeria 265,705 6 6,874 178,315 3 80,516 6
102 Nigeria 255,516 3,142 249,674 2,700 11
103 Zimbabwe 246,803 59 5,453 2 239,126 71 2,224 12
104 Uzbekistan 237,932 26 1,637 235,787 45 508 23
105 Montenegro 233,523 70 2,706 230,242 85 575 6
106 Mozambique 225,272 4 2,200 223,021 51 13
107 Luxembourg 221,555 1,521 1,042 201,346 838 19,167 5
108 Kyrgyzstan 200,968 2,991 196,268 20 1,709 131
109 Laos 188,984 2,114 684 2 7,660 180,640
110 Iceland 182,633 102 75,685 106,846 1
111 Afghanistan 177,974 25 7,671 161,033 9,270 1,124
112 Maldives 176,993 298 163,687 13,008 25
113 Uganda 163,954 3 3,596 100,195 3 60,163 3
114 El Salvador 161,570 4,121 144,494 12,955 40
115 Ghana 161,034 20 1,445 159,547 16 42 1
116 China 158,793 1,415 4,638 129,590 1,910 24,565 75
117 Namibia 157,806 30 4,020 153,069 717 3
118 Martinique 147,519 918 104 146,497 8
119 Guadeloupe 140,130 2,803 854 2 2,250 137,026 19
120 Trinidad and Tobago 139,397 283 3,770 4 129,221 681 6,406 18
121 Brunei 137,239 418 214 134,109 615 2,916
122 Cambodia 135,834 22 3,055 132,449 121 330
123 Rwanda 129,739 4 1,458 45,522 82,759 1
124 Jamaica 128,924 44 2,899 1 81,588 163 44,437
125 Cameroon 119,544 1,927 117,455 162 13
126 Angola 99,194 1,900 97,149 145
127 DRC 86,748 1,337 50,930 34,481
128 Senegal 85,931 7 1,965 83,934 9 32
129 Malawi 85,676 9 2,627 1 80,823 13 2,226 67
130 Malta 83,667 822 650 1 74,592 365 8,425 4
131 Ivory Coast 81,780 796 80,945 39
132 Suriname 79,241 5 1,325 49,392 1 28,524
133 French Guiana 79,075 394 11,254 67,427 4
134 French Polynesia 72,473 648 N/A N/A N/A 7
135 Eswatini 69,927 30 1,395 68,380 1 152 11
136 Channel Islands 69,818 194 157 1 68,014 302 1,647
137 Fiji 64,471 5 834 62,626 3 1,011
138 Madagascar 64,050 1,388 59,313 3,349 22
139 Guyana 63,294 11 1,226 61,976 1 92 5
140 Sudan 61,987 4,907 N/A N/A N/A
141 Barbados 60,890 298 376 1 58,319 2,195
142 New Caledonia 60,356 11 312 59,890 6 154 9
143 Mauritania 58,675 982 57,683 3 10
144 Belize 57,318 656 56,456 206 6
145 Cabo Verde 55,963 2 401 55,499 63 23
146 Syria 55,727 4 3,145 51,801 18 781
147 Gabon 47,588 303 47,270 15
148 Papua New Guinea 43,374 643 42,597 134 7
149 Seychelles 40,866 164 39,963 739
150 Curaçao 40,671 267 39,858 546 3
151 Andorra 40,024 153 39,283 588 14
152 Burundi 38,588 38 773 37,777
153 Togo 36,950 4 272 36,622 10 56
154 Mayotte 36,891 187 2,964 33,740
155 Mauritius 36,816 58 985 17 34,514 127 1,317
156 Guinea 36,459 440 35,976 43 8
157 Bhutan 35,437 2,291 12 28,092 1,138 7,333 4
158 Faeroe Islands 34,658 28 7,693 26,937 5
159 Aruba 34,051 212 33,752 87 3
160 Tanzania 33,815 800 N/A N/A N/A 7
161 Bahamas 33,315 1 788 32,214 4 313 11
162 Lesotho 32,910 697 24,155 8,058
163 Haiti 30,575 8 833 28,975 230 767
164 Mali 30,519 7 728 29,659 9 132
165 Isle of Man 28,416 84 26,794 1,538
166 Benin 26,952 163 25,506 1,283 5
167 Somalia 26,471 1,350 13,182 11,939
168 Taiwan 25,225 359 853 20,730 91 3,642
169 Congo 24,079 385 20,178 3,516
170 Saint Lucia 22,991 14 365 22,589 37 1
171 Timor-Leste 22,836 4 130 22,692 14
172 Burkina Faso 20,853 382 20,439 32
173 Cayman Islands 20,606 24 8,553 12,029 1
174 Nicaragua 18,491 225 4,225 14,041
175 Tajikistan 17,388 124 17,264 0
176 South Sudan 17,311 138 13,514 3,659 1
177 Gibraltar 17,188 68 101 16,579 508 3
178 Liechtenstein 16,624 54 84 16,345 195 3
179 Equatorial Guinea 15,904 183 15,696 25 5
180 Djibouti 15,591 189 15,398 2 4
181 San Marino 15,181 113 14,740 328 4
182 CAR 14,649 113 6,859 7,677 2
183 Grenada 14,024 218 13,748 58 4
184 Bermuda 12,564 128 12,198 238
185 Gambia 11,990 365 11,591 34
186 Greenland 11,971 21 2,761 9,189 4
187 Dominica 11,897 63 11,704 130
188 Solomon Islands 11,856 136 9,700 2,020 2
189 Yemen 11,812 2,144 8,999 669 23
190 Monaco 11,019 76 54 10,723 27 242 4
191 Saint Martin 10,107 63 1,399 8,645 7
192 Sint Maarten 9,803 16 86 9,634 7 83 10
193 Eritrea 9,728 103 9,623 2
194 Caribbean Netherlands 8,864 4 33 8,463 4 368
195 Niger 8,822 6 308 8,487 27 1
196 Guinea-Bissau 8,152 1 170 7,191 791 6
197 Comoros 8,095 2 160 7,925 4 10
198 Sierra Leone 7,675 125 N/A N/A N/A
199 Tonga 7,528 143 9 5,541 202 1,978
200 Antigua and Barbuda 7,493 135 7,350 8 1
201 Liberia 7,400 294 5,747 1,359 2
202 Chad 7,347 192 4,874 2,281
203 St. Vincent Grenadines 6,747 106 6,639 2
204 British Virgin Islands 6,155 62 N/A N/A N/A 1
205 Sao Tome and Principe 5,948 73 5,872 3
206 Turks and Caicos 5,923 36 5,859 28 4
207 Saint Kitts and Nevis 5,551 1 43 5,506 2
208 Vanuatu 4,785 261 3 1 2,830 969 1,952 11
209 St. Barth 4,150 6 N/A N/A N/A
210 Palau 4,070 6 3,732 332
211 Kiribati 3,068 1 13 2,593 3 462 9
212 Samoa 3,057 275 3 1 1,471 432 1,583
213 Anguilla 2,717 9 2,692 16 4
214 Cook Islands 2,715 189 1,891 142 824
215 Saint Pierre Miquelon 2,236 1 1,837 398 1
216 Diamond Princess 712 13 699 0
217 Wallis and Futuna 454 7 438 9
218 Montserrat 175 2 173 0
219 Falkland Islands 128 5 N/A N/A N/A
220 Macao 82 82 0
221 Vatican City 29 28 1
222 Western Sahara 10 1 8 1
223 MS Zaandam 9 2 7 0
224 Marshall Islands 7 7 0
225 Niue 7 5 4 2
226 Nauru 3 3
227 Saint Helena 2 2 0
228 Micronesia 1 1 0
Total: 495,062,441 1,220,506 6,191,271 3,666 430,726,163 1,273,540 58,145,007 54,801

注意: 本頁只列出當天已有的數據, 事後會依實際數字調整.

* 數據來源: Worldometers.info, 數據每天也有出入, 只供參考!

 

本統計數據是從2020年2月開始天天紀錄, 一轉眼已是2021年11月了; 現今全球總確診人數已超過2.47億人及全球總死亡人數亦多過5百萬...極希望COVID19 對世界的影響早日消失, 讓普通市民回報正常生活!!!
2021.11.02 HealthNo1.com 啟.

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『干擾素』緩「多發性硬化症」患者殘疾時間3年
醫管局省1.6億療養院開支

ms-120130-02香港約有336名多發性硬化症患者，也正因患者人數不多，令這一群病人長期被社會忽略。隨著醫療科技的發展，「多發性硬化症」再不是無藥可治，干擾素已證實能延遲患者惡化至殘疾的時間，但奈何有關藥物被醫管局列為自費藥物，若病人不能自費或未能獲得撒瑪利亞基金資助，便不獲處方任何第一線藥物，只能眼看自己的病情逐漸惡化。多發性硬化症關注組分析醫管局就該症殘疾的療養院成本，並比較使用干擾素的成本，發現若將其納為藥物名冊資助藥物，將為醫管局減省達港幣1.6億元。關注組促請政府，將干擾素納入藥物名冊資助藥物，達致醫管局、病人、病人家屬三贏的局面。

「多發性硬化症」關注組於去年成立，由不同界別的人士組成，長期關注多發性硬化症病人權益的社工蘇美英姑娘為關注組主席，成員包括腦科基金會主席黃震遐醫生、香港中文大學藥劑學院副教授李詠恩教授及香港肌健協會病人代表甄俊傑先生。

過半多發性硬化症患者失工作能力

ms-120130-03「多發性硬化症」患者因自身免疫系統錯誤攻擊神經髓鞘，而影響神經訊息傳遞，引致出現肢體活動、認知能力退化。因應不同病發位置，患者會出現不同的病徵，如視力模糊、失明、肢體無力、四肢癱瘓、失去平衡感、肌肉痙攣、說話發音模糊、失禁、出現判斷力問題等。雖然在病發後，患者會短暫復原，病徵會暫時消失，但其後還會多次復發；隨著復發的次數趨頻，患者的肢體活動及認知能力退化，最終惡化至永久傷殘。

腦科基金會主席黃震遐醫生指出，本港患者平均發病年齡為25.9歲，為人生最黃金時期，但往往卻因病喪失工作能力。外國研究顯示，超過50%多發性硬化症患者於確診時已需放棄工作。

而綜合外國研究及香港大學的研究，本港患者從病發至發展至殘疾[EDSS 6.0以上] (代表發病嚴重，需完全依靠輔助步行器具或更差情況)，較美國患者早2年，更較加拿大患者早6年。以此推算，若本港患者在26歲時病發，48歲便會惡化至殘疾，需要依靠家人過活，或入住療養院。

干擾素有效令患者延緩3年殘疾

一項加拿大的研究顯示，「多發性硬化症」患者若使用干擾素，病情惡化至殘疾(EDSS6.0)的時間，會較沒有用干擾素的患者遲3年。而且據另一項大型國際研究PRISMS，患者使用干擾素後，惡化至續發漸進型多發性硬化症(secondary-progressive multiple sclerosis, SPMS)大減30%，有80%有用藥的患者，在長達15年的跟進研究期間，不會惡化至SPMS。國際間亦以干擾素作第一線治療。

雖然國際研究已證實干擾素在多發性硬化症上的效用，而且本港亦已使用該藥超過10年，但目前在本港醫管局藥物名冊，只列作自費藥物，病人若不能自費，或未能獲批撒瑪利亞基金資助，將不獲處方任何第一線藥物，作預防復發及延緩惡化；只會在患者病發時處方類固醇，減低病人發作的徵狀，但只屬治標，完全無助預防復發及延緩惡化。

從治療成本角度看，病人在初發時治療成本也比較低，復發的治療費用會隨著病情的嚴重程度增加，與復發相關的成本可能包括：類固醇治療費用、患者住院費用、患者喪失工作能力損失的收入、日常照料患者照顧者的開支等。 

患者醫療開支龐大成家庭經濟負擔

為了解「多發性硬化症」為患者及公營醫療帶來的醫療成本，關注組進行有關本港患者用於醫療服務及設備的支出調查，結果顯示未能得到任何資助的患者中，計算診金、藥費、覆診交通費、中醫、物理治療、針灸、按摩及日常醫療消耗品在內，每名患者平均每年花費於醫療服務及設備的開支可高達港幣102,385元。大多患者病發時正值盛年，因病失去工作能力以至穩定收入的同時，更為其家庭帶來長遠沈重經濟負擔，而隨著病情逐漸惡化，這方面的支出更是有增無減。關注組蘇美英姑娘表示，有關調查的進一步數據，包括為患者帶來的心理影響等，將於2月公布。

用『干擾素』減療養院開支

香港中文大學藥劑學院副教授李詠恩教授分析本地多發性硬化症護理數據，若患者因殘障不能自理，需要入住公立醫院療養服務每日所需開支為港幣1,130元，以此推算，每年每名病人開支約港幣41萬元。研究顯示使用干擾素，能令患者惡化至殘障的年期推後3年，而1年干擾素費用為港幣8萬元，即使用干擾素每名病人能節省政府開支達港幣99.7萬[(港幣412,450-港幣80,000)x3=港幣997,350]。

若政府根據國際客觀標準(麥當勞準則2010, McDonald Criteria 2010)，處方干擾素給適用的患者，本港現約有170名患者適合使用，推算醫管局將能節省逾港幣1.6億元開支(170人X港幣997,350=港幣169,549,500)。

醫管局歧視多發性硬化症患者

「多發性硬化症」關注組主席蘇美英姑娘指出，「多發性硬化症」正受醫管局歧視，受到不公平待遇；相較其他病症的患者，在治療上，不論舊藥或新藥，均能在無條件下獲得最基本的治療，但是「多發性硬化症」的患者卻不能享有同等權利，患者不獲處方任何第一線藥物預防復發及延緩惡化。雖然政府設有撒瑪利亞基金，但其門檻甚高，目前336名患者中，只有約45人能獲得資助。其餘需要用藥的患者未有獲得任何藥物控制病情，只能等待病情惡化，肢體活動及認知能力退化，最終演變成永久傷殘。

她指出，多發性硬化症患者多會因病喪失工作能力，藥費的重擔會落在家人身上，令患者和家人均承受重大壓力。有病人更因為希望「有錢醫病」，而離婚或離家獨居以符合撒瑪利亞基金的申請資格，蘇姑娘批評，有關制度不人道及不公平。

倘若病人沒法自費或獲撒瑪利亞基金資助，只會落得「有藥但無得用、等傷殘」的命運。事實上，多國已經將干擾素納入資助藥物名單，包括多個鄰近本港的亞太地區，如日本、南韓、台灣等。

ms-120130-01關愛基金最新計劃無助解決病人受不公平對待問題

醫管局上周公布關愛基金醫療援助項目第二階段計劃，於本日(1月16日)開始為未能受惠於撒瑪利亞基金，但有經濟困難病人提供資助，當中包括多發性硬化症藥物。

雖然有關申請門檻有所調低，但「多發性硬化症」病人仍需通過複雜申請程序，實有違所有病人應享有獲使用一線藥物的權利。多發性硬化症病人受不公平對待的情況仍然存在，此舉實屬小恩小惠以及混淆視聽，並無針對病人基本需要對症下藥。

關注組促納干擾素入藥物名冊資助藥物

關注組指出干擾素有效延緩「多發性硬化症」患者病情惡化，而且愈早用藥，效果愈好，而且對整體醫療成本而言，也較具成本效益。關注組主席蘇美英姑娘促請政府，盡快將干擾素列為藥物名冊資助藥物，根據國際認可客觀標準，為適合用藥的患者處方干擾素作為第一線治療藥物，讓多發性硬化症患者與其他患者一樣，享有公平用藥的權利。她認為，有關方案，能為局方節省成本、病人家屬舒緩壓力、患者有藥可醫，實屬三贏局面。

同時，關注組早前已發信予立法會衛生事務委員會各議員，委員會主席梁家騮議員表示，根據關注組分析本地「多發性硬化症」醫療開支數據，處方干擾素給適用的患者，醫管局將能節省逾港幣1.6億元開支，根據藥物成本效益，醫管局應盡快將干擾素列為藥物名冊資助藥物，處方予適合用藥的多發性硬化症患者作為第一線治療藥物。

 

 

資料提供：綜合資料alt

 

失眠 Hits: 1982

有失眠的困擾？千萬別長期依靠安眠藥來助眠；醫師指出，安眠藥治療失眠，只能治標，無法治本，想要夜夜好眠，應該要從生活型態中找出問題，針對問題加以改善，才是治本之道！

鄭玠豪, 台北市立聯合醫院林森院區家醫科主治醫師表示，門診中，有不少是因為壓力大而導致失眠的患者，這些人不只是有失眠問題，甚至因此而產生免疫力失調。

睡不好常失眠　易使免疫力失調

不只是一般人會有壓力而睡不好，金鐘影帝雷洪與「最美麗的歐巴桑」陳美鳳，看似光鮮艷麗，但是在日前，也都聲稱因為壓力大常熬夜，近來飽受免疫系統失調之苦，身體健康拉警報。

鄭玠豪醫師指出，睡不好，常失眠，確實易於造成免疫力失調，若是只吃安眠藥，其實只是治標不能治本，而且反而有害身體；因此，針對長期失眠者，通常會分析他的生活型態，評估其生活作息，找出原因，才能對症下藥。

身體健康鐵三角　飲食+作息+運動

現代人由於長期的長時間工作、生活作息混亂，以致身體都處於與疾病一線之隔的「準疾病狀態」，經年累月累積之下，當超過人體自我調節能力和忍受限度時，就會產生不適，並造成疾病。

所以，想要身體健康，其實和平常的生活起居大有關係！鄭玠豪醫師說，身體健康的鐵三角包括「飲食」、「作息」與「運動」，只要有任何一項沒做好，身體就會失去平衡，時間久了，疾病於是產生。而現代人多處於與疾病一線之隔的「準疾病狀態」；因此，建議大家應定期檢視身體健康鐵三角，才能防範疾病於未然。