夏季天氣炎熱,人易疲倦,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,還要保證胃腸功能正常,以增強人體免疫力。所以食療養生就顯得十分重要了。以下五個要訣是老年人食養的重要內容。

一、飲食要衛生:

要多吃一些能夠清熱、利濕

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老年有四好,幸福壽自高:一有好老伴兒,互愛互照料;二有好身體,病魔不侵擾;三有好積蓄,生活更隨意;四有好朋友,聊天陶情操。黃金珍寶不及老年有四好。

一) 有好老伴,互愛互照

每當我看到有的老人還能顫微微地攙扶著老伴走在街頭,很為他們高興。俗話說:“少年夫妻老來伴。”老

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我們這一代人(40-50年代) 的一生過得較艱難:環境苦、工作累、工資低、負擔重。我們這一代人也很豪邁:覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大,撐起了國家最艱難的時期。如今退休了,很多人繼續奉獻,發揮餘熱,服務社會;還有的人二次創業,名利雙收;有的傾其所有換大房,為的兒孫大團聚時有足夠的空間;有的節儉儲蓄

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維生素的確有利於老年人的健康,根據醫學專家的研究,可大致歸納於以下幾個方面:-

改善脂質代謝
E、C、B6等幾種維生素與人體脂質代謝密切相關,可以不同程度地降低血清膽固醇和甘油三脂。實驗證實,隨著維生素A、β胡蘿蔔素或維生素C攝入量的增加,發生缺血性心臟病或心血管疾病的死亡率可以顯著減少。維生素C作

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tau1(香港2010年6月9日) -- WisTa實驗室有限公司(WisTa Laboratories Ltd,TauRx製藥有限公司的全資子公司)已和德國拜耳先靈醫藥股份有限公司達成合作協議,共同研發老年癡呆症及相關疾病的診斷和治療藥物。透過這種合作,兩家公司將攜手研製特殊的診斷標示物,透>>全文...

據 紐 約 路 透 社 健 康 網 頁 上 報 導 的 一 份 調 查 報 告 , 日 本 研 究 人 員 証 實 老 人 痴 呆 症 的 成 因 , 是 由 於 體 內 蛋 白 質 的 改 變 , 導 致 腦 細 胞 受 損 及 承 受 壓 力 所 致 。

當 人 遇 到 不 同

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