25歲的邱先生工作壓力大，女朋友性需求大，

夜裡常盜汗心悸　原來是更年期惹禍

一名50歲王小姐，近來夜裡常有盜汗、潮熱紅及心悸等症狀，嚴重影響睡眠品質，常得開冷氣才能散熱，但卻也因此讓枕邊人抱怨太冷，甚至因王小姐時常推託性生活，導致夫妻分房睡，也讓王小姐心情備受影響，心情起伏不定，直到赴家醫科求診，經醫師抽血檢查後，發現原來是更年期惹禍。

男女都有更年期　女性最長持續五年

國民

據統計，女性最常見的性困擾主要環繞性交疼痛、陰道痙攣、性慾缺失及缺乏高潮，其中以陰道痙攣最為常見。而大部分性功能障礙，與心理問題及婚姻問題等因素有關，有性治療師指出，只要正視及建立正確性愛知識，必可得到改善。

心理因素為主

性生活是夫妻生活的重要組成部分，是維繫夫妻情感的重要紐帶。夫妻之間高品質的性生活，是凝聚夫妻關係的關鍵。因此，重視夫妻性生活質數，也是維繫夫妻關係和家庭的重要基礎。

性前戲，指性行為中男方陰莖完成插入前的行為。

新婚之日，新婚夫妻要禁止飲酒，避免過度勞累。因為新婚之夜第一次性交，妻子就有可能懷孕。為了確保愛情的結晶健康無恙，聰明伶俐，活潑可愛，夫妻要避免勞累和飲酒。

對於妻子來說，性交之前，妻子要做好充分的心裏和身體準備。儘量放鬆股肉，把兩腿彎曲向兩邊分開，會陰部稍向下用力。

在初次性交時，妻子的處女膜有可能會破裂，隨之會有一種輕微的疼痛感，甚至還會有少量出血。

性交(做愛)是夫妻生活的重要一環

夫妻在性交前丈夫有目的的撫摸妻子的"性"奮點 （即性生活"前奏"），可以使妻子快速進入性生活的角色，快速達到性高潮，使夫妻雙方更加和諧，獲得性生活的愉悅，達到性滿足。

這點對於40歲以上中年夫妻跟為重要：

一、輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。

自 古 以 來 ， 兩 性 關 係 一 直 就 是 人 類 關 注 的 議 題 ， 然 而 在 神 秘 面 紗 的 包 裝 下 ， 「 性 」 這 個 話 題 總 讓 人 不 自 覺 地 保 守 起 來 ， 就 連 崇 尚 自 由 開 放 的 歐 美 國 家 ， 也 必 須 以 「 亞 當 和 夏 娃 偷 嚐 禁 果 」 做 為 性 教 育 的 引 言 。

世 界 上 可 能 只 有 男 人 會 說 高 潮 對 於 女 性 並 不 重 要 ， 但 是 女 性 在 性 生 活 中 應 獲 得 他 們 應 有 的 一 份 ， 完 美 的 性 除 了 讓 人 表 達 愛 之 外 ， 應 可 得 到 解 放 鬆 弛 與 純 感 官 的 快 樂 多 變 ， 唯 女 性 自 身 對 高 潮 卻 有 許 多 分 歧 的 看 法 ， 有 些 女 性 認 為 高 潮 很 棒...

性 高 潮 被 形 容 為 「 欲 仙 欲 死 」 的 境 界 ， 性 愛 是 每 天 可 以 做 的 事 ， 但 卻 不 是 每 次 都 能 同 登 仙 境 。 是 不 是 真 的 ？ 此 舉 看 來 是 全 球 女 性 皆 然 ， 根 據 報 導 指 出 ， 在 有 性 愛 天 堂 之 稱 的 巴 西 里 約 熱 內 盧 ， 竟 有 高 達 四 成 四 的 女 性 會 假 裝 性 高 潮 。