冬季溫差大易引發心危機 8大風險測「糖心蛋」指數

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 

小心「冷死人」!而季節變化不僅經常影響血糖波動,連日低溫與高低溫差更容易使血管收縮、引發心血管疾病,數據顯示最冷月份中,心血管、腦中風急診通報量至少增加 11%,而及早預防則可以有效降低其發生率。為呼籲國人重視心血管共病風險,今年糖尿病關懷基金會與台灣介入性心臟血管醫學會聯手推出「揪出糖心蛋惡魔」網站,提供民眾線上自我檢測,希望廣泛提高大眾對於兼顧穩糖、護心、顧體重的健康意識,更是希望能提醒民眾年節期間要多注意飲食運動與控制血糖。

氣溫驟降引發共病危機! 中風、心肌梗塞悄上門

近期氣溫驟降,對血管彈性疲乏的慢性病患者而言,容易發生血壓升高、血管堵塞或破裂情形,英國研究指出,氣溫平均每降低攝氏1度,未來28天內心肌梗塞機率增加2%,在台灣氣溫動輒瞬間驟降十度的狀況下,民眾更要注意心肌梗塞上門風險。糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤醫師表示,有糖尿病、肥胖、心血管疾病的慢性病患者冬季更要注意保暖,養成共病共管的習慣與觀念,從日常飲食與運動習慣下手,加上合適的藥物治療,可避免動脈粥狀硬化、及其演變為中風或心肌梗塞危機。

圖片

8大風險別輕忽! 「揪出糖心蛋惡魔」網站上線

為了提高民眾對心血管疾病風險警覺,今年糖尿病關懷基金會攜手台灣介入性心臟血管醫學會共同推出「揪出糖心蛋惡魔」網站,提供8大風險因子提供民眾檢測自身健康。「糖心蛋惡魔」以諧音方式象徵集結血糖不穩、心血管風險、蛋型肥胖身材三大問題,蔡世澤醫師說明,民眾可透過網站中性別與年紀、腰圍(中廣身材)、家族病史、運動不足、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病史8項風險因子,自我評估是否符合心血管疾病風險,若有多項,建議民眾及早就醫尋求專業醫師建議、及早治療控制共病。

籲民眾定期自我檢測 遠離糖心蛋兼顧共病共管

根據2020年世界衛生組織公布一項針對全球186個國家的慢性病死亡率調查中,台灣的慢性病死亡率名列23,可見提升國人對慢性病警覺的重要性。本次糖尿病關懷基金會攜手多位醫師,共同於Facebook與Instagram等社群上傳散「揪出糖心蛋」圖卡,以簡易圖文說明,藉此呼籲民眾應定期上網檢測,評估自身是否已有「糖心蛋」風險,若已有符合風險或相關疑慮,也能有所警覺、及早就醫。蔡世澤醫師也提醒:「糖尿病患者如果在冬天有血糖約略升高的跡象,並不需要太過焦慮,只要持續配合醫師處方穩定控糖即可;但若是有觀察到血糖波動過大的情形,則務必要跟醫護團隊討論如何改善。」,透過與醫師討論合適的治療選擇,兼顧飲食、運動多管齊下,可幫助控管共病,有效降低中風、心肌梗塞等疾病風險。

 

FoodNo1.com今晚煮煮乜餸..?
來Foodno1.com 的
"住家菜-美食圈-"取材!

 


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣