打擊兒童惡視力 醫:保持良好用眼習慣

 

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根據國內的最新統計,每2位學齡兒童中,就有1人近視。眼科醫師指出,由於兒童眼部發育尚未成熟,因此在18歲以前通常是以近視控制方式居多;目前近視控制的方式有二種,一是點散瞳劑(Atropine)藥水,第二種方式則是讓兒童晚上睡覺時配戴角膜塑型片。

散瞳劑控制惡視力 醫學證實有效

目前治療近視最常使用的方式,是讓小朋友點散瞳劑藥水。眼科醫師王孟祺指出,點Atropine藥水在實證醫學上,是目前控制近視最有效的方式,不過有些兒童有可能因為點散瞳劑藥水而出現過敏、畏光,或是看近距離模糊的現象,因此現在市面上也有低濃度的Atropine眼藥水可供選擇。

配戴角膜塑型片  可讓近視不再加深

不過,也有部分的小朋友無法由散瞳劑藥水得到良好的近視防治。針對此類的現象,王孟祺醫師建議可選擇角膜塑型術的方式加以控制;角膜塑型片的優點,是讓小朋友在白天的時候不需要配戴眼鏡,就可以得到很好的視力條件,且此類方式也可有效讓近視不要再加深。

北市衛生局與教育局 共推護眼密碼

事實上,最有效控制近視的方式莫過於保持良好的用眼習慣。因此,臺北市政府衛生局與教育局為了強化民眾記憶並培養護眼習慣,推出了護眼密碼853240(幫我刪惡視力)。眼科醫師認為,兒童若可以遵守護眼密碼守則,就可以得到良好的視力!

(1)8—睡滿「8」小時。

(2)5—天天「5」蔬果。

(3)3—坐姿「3」直角。

(4)2—戶外「2」小時。

(5)4—避免「4」光害:電腦、電視、電玩及手機。

(6)0—「3010」護眼原則;每用眼30分鐘,更應休息10分鐘,以利眼睛健康。

近視治療與控制 比不上良好用眼習慣

王孟祺也強調,面對兒童視力問題,最重要的還是在孩童發育過程中,盡量減少近距離用眼的時間,多做戶外的活動,這才是最基本的一個控制近視的方法。

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