寶可夢瘋全台 年輕人也得媽媽手

 

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手遊「寶可夢」才登台近2周,不少人抓出了健康的問題。一名27歲年輕人沉迷「抓寶」,過度使用拇指丟寶貝球,結果拇指疼痛、無法靈活伸直,就醫檢查竟是罹患了「媽媽手」。

瘋「寶可夢」 媽媽手患者增

萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒指出,近一周來,陸續有年輕病患因手指疼痛及肩頸痠痛問題就醫;進一步詢問才發現,原來都是長期低頭、重複使用手指滑手機、丟寶貝球,造成反覆性的大拇指肌腱傷害,也就是俗稱的「媽媽手」。

重度手機使用者 高危險族群

鄭宇軒醫師表示,「媽媽手」好發年齡是約45歲以上的家庭主婦,因長時間做家事,如洗衣服、扭毛巾、提重物等,手指反覆用力過度或姿勢不良造成;但近年愈來愈多重度手機使用者、手遊玩家,都是高危險族群。

疼痛超過一周應就醫

鄭宇軒醫師提醒,民眾應避免長時間使用手機,每隔半小時到1小時,要記得伸展手部及肩頸肌肉;若有頸部、肩膀、上背部、手部出現疼痛不適感,超過一星期最好就醫檢查,以免延誤治療黃金期。

多按摩熱敷 減少發炎反應

台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜強調,肌肉疼痛經過休息若症狀未改善,或症狀反覆出現,甚至影響日常生活,應及早就醫治療。症狀輕微者服用消炎藥即可改善,嚴重者還需要做治理治療復健,建議平時可多按摩、熱敷,舒緩肌肉緊繃,可避免發炎罹病,但最有效的預防還是要減少滑手機的時間。

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