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健康博客 ( HealthNo1 BLOG )

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黃臉婆變身辣媽咪~ 找回漂亮青春的妳

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拯救下半身、告別肚子、腰部、屁股、大腿、小腿肥大的困擾,德國水刀抽脂 + 奧莉薇小腿輕鬆搞定! 文/ 盧杰明醫師 親愛的水水們,總為子女、丈夫、長輩辛勤付出,家庭美滿完整了,但媽咪的美麗還在嗎?原本的小蠻腰變成水桶腰,身體健康走下坡,連身材也跟著走樣,青春健康的身材,變成上身扁瘦,纖細腿變蘿蔔腿,這樣360度的大轉變就算老公不在意,但愛美的女性們真的可以忍受自己「走樣的青春」嗎?拯救下半身就從現在開始!好好犒賞自己,成為人人稱羨的辣媽咪。 黃臉婆的2大NG問題    NG1 走樣的身材    回想初為人母的喜悅令人感動,但產後肥胖試過很多減肥方式減不下來,外加上身材橫向發展,體態變得西洋梨身材...
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正統專家模式「丹麥極光 - 脈衝光梭系統」雙濾鏡系統,低能量,高效率

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安全掃除 - 深淺雜色斑、全臉淨膚、黑眼圈、紅血絲、細紋、發炎性青春痘、疤痕 文/ 張立言醫師   防曬還不夠   抗發炎   避免雜色素生成   黃種人的皮膚麥拉寧作用比較活躍,不止日曬,在日常生活中的環境壓力,也會造成皮膚的輕微發炎現象,這些輕微的發炎刺激,很容易留下深深淺淺的黃褐色素沈澱,隨著經年累月的沈積,在皮膚深淺層中造成暗沈、黃褐色斑佈滿整臉,有的還佈滿微細血管絲及坑坑巴巴的痘疤⋯⋯ 就像洗不乾淨的破舊抹布⋯⋯ 這種皮膚發炎現象總是不痛不癢,不知不覺的侵蝕著健康光亮潔淨的皮膚,造成皮膚發炎的原因多不勝數!從陽光、寒冷、乾燥、熬夜、不好的水質、空氣污染(PM2.5為甚)疲憊、過敏、3...
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從飲食開始 解決肌膚問題 

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打擊大餅臉、國字臉、雙下巴, 塑造V臉大嬸變少婦、恐龍妹變正妹 文/ 盧杰明醫師 想要成為具備年輕時尚的逆齡美女,除了不能有老化的皺紋、法令紋,臉部還要具有最上鏡的V形曲線,這些都是逆齡美女的最高原則。但是對有點老態的熟女來說,動刀進行拉皮手術令人膽顫心驚,日常保養品擦拭又效果緩慢,常常為了做或不做進退兩難。 然而,拜醫學科技進步之賜,有此困擾的愛美人士有福了,訴求以支撐建構學為概念的「6D魔法美顏術」,已經在全球醫美微整形領域強勢推出,且使用滿意度相當高。 所謂的「6D」是醫美技術強調的點、線、面、時空、設計概念進化而來,2017年美容醫學更加強著重在第六個D,也就是Doctor(即「醫師」...
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女神逆生長,下巴微揚是關鍵

女神逆生長,下巴微揚是關鍵
病人安全週 民眾熱情響應 雖然台灣時常傳出醫病糾紛,但暖心的醫病關係也經常發生!2002年美國病人安全基金會(NPSF)主導發起病人安全週活動(PSAW)。為建立民眾正確的觀念,衛生福利部也自2004年起委託醫策會,標竿美國的病人安全週,於每年10月第三週訂為我國的病人安全週,舉辦至今將邁入第13年。 醫病溝通好重要  建立安全夥伴關係 臺南市立安南醫院院長林瑞模指出,近年來民眾參與成為相當受到重視的病人安全議題之ㄧ,同時也是106年病人安全周活動響應主題。因此,2017年病人安全週宣導主軸為「醫病溝通」,期望鼓勵民眾多與醫師、護理師、藥師等專業人員討論自己的身體健康問題,同時鼓勵醫護人員主動...
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打造美形鼻,讓你不穿幫!

打造美形鼻,讓你不穿幫!
寄養家庭光榮退休 新血加入腳步卻緩慢 為了感謝寄養家庭奉獻青春歲月,以及對孩子們用心照顧,家扶舉行寄養家庭榮退儀式暨獎助學金頒獎典禮,共近60戶220人參加,一起見證9戶寄養家庭榮退儀式,另外也特別頒發獎助學金鼓勵寄養兒童們;但根據新北家扶2017年10月份統計,目前線上寄養家庭共計105戶,服務近180位寄養兒童,今年有9戶寄養家庭退休外,卻僅3戶新血加入,顯示寄養家庭的不足。 陪伴寄養兒童走過低潮 寄養家庭用心陪伴 投入寄養服務十多年的陳桂香媽媽一家人,從97年開始投入寄養服務,一路陪伴著6名寄養兒童走過人生低潮,其中照顧一位長達八年的孩子阿明;阿明起初來到桂香家中時,出現許多抗拒、挑戰規...
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打造明星辣媽

打造明星辣媽
他眼紅、下背痛 竟是僵直性脊椎炎 30多歲的小趙,日前運動後卻發生下背痛,以為只是打球拉傷不以為意,但每天起床感覺疼痛更明顯,眼睛也又紅又痛;就醫檢查才發現,罹患僵直性脊椎炎合併虹彩炎,必須長期規律服藥,才能控制病情。 全台約7萬名僵直性脊椎炎病患 根據中華民國風濕病醫學會統計,全台約有7萬名僵直性脊椎炎病患,好發於20至40歲的年輕男性,男性比女性高出3倍。台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀表示,僵直性脊椎炎是免疫系統異常造成的慢性發炎疾病,因脊椎慢性發炎、疼痛,造成脊椎損傷,甚至產生贅骨,形成脊椎鈣化沾黏。 晨僵、下背痛 逾3個月要留意 劉津秀醫師強調,僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛,...
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空氣污染 PM2.5的影響

空氣污染 PM2.5的影響
植牙+全瓷冠 打造你成為人生勝利組 每個人都想要成為人生勝利組!但是如果你長得很抱歉,可以藉由微整或整形手術來改善 ;然而,如果你是牙齒太黃,甚至有一口爛牙,就很難由微整或整形手術讓你的門面很稱頭。這時,你該怎麼辦呢?其實,藉由植牙和全瓷冠,是可以讓你如願以償擁有燦爛的笑容。 使外貌更為美觀而選擇植牙 由於醫療科技越來越進步,想要擁有光鮮亮麗的門面,真的一點都不困難!而在植牙的假牙領域,也不再像傳統的方式來進行,很多高科技的數位設備,已經使得植牙假牙可以更加美麗。牙科門診中,有很多是因為缺牙而去做植牙的病人,各年齡層都有,主要是因為缺牙會影響飲食;但是,也有不少人是因為想要使得外貌更為美觀,而...
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掌握4原則吃火鍋 免熱量爆表

掌握4原則吃火鍋 免熱量爆表
肥胖 代表腸道益菌生態出問題?! 許多民眾一天到晚在減肥,雖然有許多原因會造成體重暴增,但是會導致肥胖、體重過重,很重要的原因之一則是和腸道菌生態出問題息息相關!越來越多研究發現,當腸道菌生態失去平衡、失去多樣化,肥胖機率就會大幅增加;而且如果想減肥、對抗肥胖,只是依靠單獨一種腸道菌,並沒有幫助。 減肥靠單一菌種 效果很有限 中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任、中國醫藥大學醫學院教授林文元表示,雖然有些研究顯示,腸道中的Akkermansiamuciniphila(簡稱AKK菌)、部分乳酸菌等,似乎對減重、對抗肥胖有幫助,但是有些腸道菌則與肥胖大有關係,還有一些菌種則屬於中性菌。 腸道菌多樣化...
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睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先

睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先
睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先 白天嗜睡、夜間打鼾,小心有睡眠呼吸中止症!據統計,國內罹患睡眠呼吸中止症病患約有50、60萬人,因手術有健保給付,是多數患者治療的首選方式;但國內外專家強調,應該優先使用正壓呼吸器治療,呼籲政府健保給付或補助正壓呼吸器,才是國民之福。 睡眠呼吸中止症常合併失眠 肥胖者易罹病 美國肥胖人口多,睡眠呼吸中止症病患逐年增加。美國杜克大學醫院胸腔暨重症與睡眠專科教授姜安波指出,根據文獻統計,美國睡眠呼吸中止症盛行率,男女分別為14%、5%,多數病患合併失眠的問題。 姜安波教授分析,睡眠呼吸中止症病患普遍有脖子粗、上半身壯碩的共通點,有家族史者機率更高,隨著年齡增長、...
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當氧氣美女變成媽媽,一樣甜滋滋!

當氧氣美女變成媽媽,一樣甜滋滋!
台北榮民總醫院蔡俊明主任說,新款ALK標靶臨床試驗成功突破腦屏障,有效提升患者存活期。 肺癌屢居國人癌症死亡率第一,大多因初期症狀不明顯且診斷不易,導致發現時已為中晚期,而且腫瘤容易轉移至腦部,亦使治療更加艱困。根據臨床數據顯示,約三成病人在確診時已合併有腦轉移,甚至經一線標靶治療,仍有六成的患者發生腦轉移,面對棘手的轉移問題,藥物能否進入腦部治療病灶,遂成為治療上的重要考量。 精準基因檢測 揭開治療新里程 台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明指出,近十年來醫學不斷進步,肺癌的治療突飛猛進,透過精準基因檢測,找到適合的標靶如EGFR、ALK等,使用相對應的藥物,可使治療成效提升,延長患者存...
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