愛吃半熟蛋、微帶血的肉? 不熟食物小心感染腸胃炎 健康飲食 建立: 05 3月 2021 點擊數: 47 全民防疫戴口罩,冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降,但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了!因此,必須特別注意飲食安全。戴口罩呼吸道感染發生率降 腸胃炎患者反增加醫院小兒科主任李敏駿觀察,往年每到冬季,來看診的十個病童,罹>>全文...
吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取 健康飲食 建立: 05 3月 2021 點擊數: 53 年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕鳳梨有別於其他水果,除了豐富果糖>>全文...
養肝聖品鳳梨 營養師:適量補充助肝臟解毒 健康飲食 建立: 04 3月 2021 點擊數: 43 最佳綠葉吳孟達(達叔)日前因肝癌過世,除了演藝圈痛失英才之外,許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝臟的確是沉默的器官,多到晚期才有明顯症狀,治療手段十分有限,但除了肝病為主要大宗之外,營養師叮噹>>全文...
乾眼症可以吃什麼保養? 專科醫師公開「益眼食材」 健康飲食 建立: 03 3月 2021 點擊數: 26 70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦,生活極大不便,檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症,雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效,醫師建議接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療,當下痠脹感、異物感便大幅緩解,療程結束後總算解決心頭大患。乾眼症影響層面廣 視力有這些 >>全文...
破解香蕉迷思 吃香蕉不可喝水、香蕉花預防中風? 健康飲食 建立: 02 3月 2021 點擊數: 61 破解香蕉迷思!香蕉是民眾常吃的水果,因此也衍生許多香蕉相關的迷思,看看如何破解,讓你吃的安心健康。聽說吃香蕉後不可以喝水,會導致腹瀉 這是真的嗎?網路傳言吃香蕉後不可以喝水,會導致腹瀉,嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥,經查食品成分>>全文...
煮火鍋配料熱量差很大! 營養師教你如何選 健康飲食 建立: 01 3月 2021 點擊數: 50 防疫在家吃鍋最適合,不只能避開人潮群聚,更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此,張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材,並提醒用餐落實公筷母匙,共同養成防疫新態度,才能吃得安心。火鍋料各有玄機 應適量為宜形形色色的火鍋>>全文...
吃錯東西「168斷食」也沒效? 營養師曝「體積大、熱量少」好食物 健康飲食 建立: 01 3月 2021 點擊數: 57 減重方法眾多,而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷,連假後許多民眾躍躍欲試,方法是在一天24小時當中,16小時不吃任何食物,僅在8小時內進食。168斷食法 吃對時間能消耗脂肪營養師林雅恩解釋,人體能量的三大營養素來源,包括碳>>全文...
夜晚常燥熱小心是更年期惹禍! 多吃這些食物助舒緩 健康飲食 建立: 28 2月 2021 點擊數: 33 一名52歲婦人近來發現生理期不規則,不僅有時經量多,有時經量少,晚上也時常感到燥熱,且忽然一陣熱上來就心神不寧,甚至包括胸口、手心也會時常不自覺出汗,且症狀持續嚴重,即使進入秋冬也不時發生,嚴重影響日常生活,就醫檢查後,確診為更年期綜合症所導致。女性進入更年期 >>全文...