心血管疾病威脅 高出婦癌4倍

 

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心血管疾病是威脅女性健康的首要殺手!根據台灣婦產科醫學會統計,近10年來,女性每年死於心血管疾病人數,高出婦癌死亡人數的3至4倍,尤其近5年女性心血管疾病死亡率,增加了22%。醫師建議,女性養成規律運動習慣,就可降低罹患心血管疾病風險。

女性進入更年期 心血管疾病風險增

台灣婦產科醫學會秘書長、台北馬偕醫院一般婦產科資深主治醫師黃閔照表示,女性從55歲開始,心臟疾病死亡人數明顯攀升,此時由於女性進入更年期,雌激素濃度降低使血管硬化、血壓上升,罹患心血管疾病風險也跟著增加,包括糖尿病、三酸甘油脂及膽固醇增加、腰圍變粗等因素,都大幅增加女性心血管疾病風險。

規律運動可護心 降低5%心臟疾病風險

黃閔照秘書長強調,更年期或停經後的女性,應定期接受身體健康檢查,並且養成運動習慣,根據研究顯示,規律運動可以降低20%中風,以及30至40%的冠心病風險,建議將肢體活動融入日常生活,例如搭電梯走樓梯、騎腳踏車上班,降低5%的心臟疾病風險。

提升社會女性心血管健康 訂定為女著紅日

為提升社會對女性心血管健康的重視,台灣女人連線訂定每年3月的第2個星期五為「為女著紅日」,邀請民眾於當天穿著紅色衣飾及參與活動,也於3月18日在高雄舉辦「為女著紅,為『心』而跑」的路跑活動。

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