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對於學生而言,寫功課是責任之一,但近距離用眼時間過長,可能導致近視加深,也是目前需要關注的問題之一。臺北市立聯合醫院眼科部透過問卷調查發現,目前8歲學生,將近有八成五的比例,平均要花1.5小時才能完成作業。蕭雅娟中興院區眼科醫師表示,為避免孩童近視度數快速增加,建議每讀書、寫功能30分鐘到1小時,應休息10分鐘,桌椅高度也應適中。

臺北市立聯合醫院眼科部配合「臺北市高度近視防治計畫」,護眼門診開辦已第二年,該院透過問卷調查,研究國小二年級學生的作業多寡,收集了120份問卷,總共有四組,分別為半小時內、1小時、1.5小時、超過2小時。據統計,約7.3%的學生可於半小時內完成作業,36.6%在0.5~1小時內完成,41.5%在1.5小時完成,14.6%需超過2小時完成作業。另一組平均11歲的學生,約有25%需要花超過2小時的時間,才能完成作業,但樣本數太少,仍有誤差。

蕭雅娟指出,學校作業能有效幫助學習,若能透過正確的讀書方式,就能避免近視度數快速加深,學習更能事半功倍。建議學生應該在採光良好、桌椅高度適中的環境,以正確坐姿來寫功課和讀書;並且每30分鐘到1小時,應休息10分鐘。而增加戶外活動時數,也是防治近視的保護因子之一,近年來眼科醫師不斷鼓勵「下課時間離開教室,調整焦距讓眼睛放鬆」,戶外活動課程也開始增加,正確觀念愈來愈普及。

值得留意的是,部分學生在下課後,會到學校課後班或安親班完成作業,課後的環境,成為近視研究的空窗地帶。蕭雅娟強調,多數安親班中,狹窄密閉的寫作空間,儼然成為學生視力的隱形殺手,成為不可忽視的隱憂。建議衛生福利部與教育部,能改善安親班用眼環境,督導學生正確的用眼習慣,為學生視力把關。

 

台灣男人真愛面子!最新調查發現,國內早洩男性每4人中,只有1人願意就醫,為亞太地區最低的國家。醫師表示,早洩目前已有有效的治療方式,呼籲患者不要使用偏方,及早就醫接受正確治療,才能改善雙方性生活滿意度。

一項針對18至64歲男性進行性滿意度調查,包括中國、香港、台灣、南韓、泰國、新加坡、馬來西亞、菲律賓等11個亞太國家,共5038人,結果發現,僅2成6的台灣早洩男性曾經就醫,在亞太國家中比例最低。

調查進一步發現,高達6成8的台灣早洩男性,曾利用食補偏方、名俗療法等方式,試圖改善早洩情況,且主要為就醫過的男性為主。

台北馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭指出,食補、藥補或名俗療法等偏方,都沒有經過實證研究,缺乏證據顯示可以改善早洩效果,更容易造成身體負擔,可能延誤治療時機。

高雄榮總醫院泌尿科主治醫師簡邦平則說,早洩的原因與腦內血清素濃度有關,目前已有藥物可以改善,高達8成患者使用後,控制射精能力明顯提升,不過,對於已服用抗憂鬱症藥物者,或年齡超過65歲以上者,效果可能不明顯。

根據健保門住診統計資料顯示,民國102年台灣青光眼就醫患者約31萬2千多人,相較於民國93年18萬7千多名青光眼病人,10年間遽增近7成;眼科醫師強調,及早發現、及時治療是防治青光眼的全球共識,現代人應謹守「一不二要」護眼守則,「不」過度用眼,「要」維持正常作息,「要」定期眼睛檢查。

台灣青光眼學會會長、三總眼科部主任呂大文表示,全球大約有6000萬人罹患青光眼,但卻有半數病患不知道自己罹病;而台灣在近10年間,青光眼病人遽增近7成,且每4位中就有1人是10-49歲青壯年,以及至少有2成以上初診病人已有嚴重視神經受損。由於青光眼是全球不可逆性失明的主要原因,民眾應特別注意。

青光眼主要可分為原發性隅角開放型青光眼及隅角閉鎖性青光眼。呂大文主任解釋,原發性隅角開放型青光眼是眼睛前房的房液太慢流出而引起眼內壓升高所致,約佔九成青光眼案例,且通常沒有症狀;隅角閉鎖性青光眼是由於虹膜和角膜間的隅角較正常狹窄,使得眼睛房液難以排出,引起眼內壓突然升高,且以亞裔及遠視眼居多,症狀包括頭痛、眼睛痛、噁心及晚上看光時周圍出現虹彩及視力模糊。

及早發現、及時治療是防治青光眼的全球共識;呂大文主任呼籲,民眾應謹守「1不2要」護眼守則, 1「不」就是不要過度用眼,2要則是「要」維持正常作息,「要」定期眼睛檢查,每年1至2次。另外,為響應「世界青光眼週」,2015「愛你眼睛健康˙實踐睛彩生活」全民護眼活動開跑,並將於3月8日在台北市永康公園舉辦園遊會,且提供免費量眼壓測量,歡迎民眾踴躍參加。

台中一名剛滿周歲的羅姓女童,因頭皮上長了一顆顆的紅色小膿包,數日無消退的跡象。於是,媽媽就早晚使用麻油在小女童的膿包處塗抹,詎料,患部不但沒有減緩的跡象,小女童因頭皮發癢,就用手抓癢,數日後發現頭部破皮、紅腫發炎的現象。媽媽自行到藥局買藥膏來擦,沒想到更加嚴重,只好用紗布蓋住患部,一周後,發炎現象不但沒有好轉,反而嚴重!

收治病例的小兒科高佳慧醫師表示,當時打開小女童的紗布後,發現女童的頭皮遭到細菌感染,不僅發出惡臭,還已惡化成蜂窩性組織炎,傷口已潰爛約四公分,所以立即安排清創手術,術後需施打七天的抗生素,傷口好轉後才返家休養。

坊間流傳許多偏方,被婆婆媽媽們列為祖傳秘方,但多缺乏醫學根據,例如病例中的媽媽,就因為誤信民間偏方使用麻油幫嬰兒擦頭、擦澡,據說可去除頭皮上脂漏性皮膚炎所產生一塊塊黃白色的皮屑(俗稱杏賽);也有一說,嬰幼兒皮膚長出膿包,可擦麻油來消除;或者皮膚乾燥,也可擦麻油來滋潤。

高佳慧醫師指出,臨床上也遇過長輩替寶寶塗抹花生油沙拉油,但是因為嬰兒或兒童的皮膚很薄,容易因刺激造成過敏,或者導致皮膚發癢而抓破皮,加上油封住毛細孔容易造成毛囊阻塞,反而引發細菌感染,嚴重則導致蜂窩性組織炎,也曾遇過因花生油香氣引來蟑螂螞蟻咬傷嬰兒造成過敏!

高佳慧醫師說,若病情嚴重時,還需以手術清創,如案例中的寶寶,年僅一歲卻需要接受引流手術,不僅讓小朋友受苦,也讓家屬心疼不已,可說是得不償失,如個案還需要經由清創引流手術來治療,讓小朋友更加痛苦,家屬也心疼不已,實在得不償失。

高佳慧醫師叮嚀,「麻油」雖有滋補功效,但不適合塗抹皮膚,尤其小朋友的皮膚特別脆弱與敏感,恐會導致發炎或感染;坊間的古法參考就好,時代進步醫學發達,長輩疼愛孩子的心意不變,但是方式可能要改變,當孩子身體或身上出現異樣時,應帶至醫院由醫師檢查並治療,切勿自行服用或塗抹民間流傳的偏方,以確保家中嬰幼兒的健康。

 

以往兒少保護醫療服務,是由個別醫師開立驗傷單,再提供後續醫療服務,但卻無法進行完整的醫療評估及追蹤照護,尤其精神心理層次上的照護更有限;台大醫院兒少保護醫療服務示範中心今日舉行揭牌,由小兒部、精神部、急診部等醫師,共同成立兒少保護醫療服務團隊。

台大醫院兒少保護醫療服務示範中心召集人、台大醫院兒童加護病房主治醫師呂立指出,該中心去年8月成立至今,已服務超過30人,發現多數受虐兒家屬都謊稱,孩子不小心跌倒、或自己撞到床角等,但各科醫師會從驗傷、傷勢判斷、生理及精神疾病診治,提供全方位的兒少保護醫療服務。

呂立舉例,有些安置個案需要進一步安排聯合門診,在同一時段結合醫師、兒童青少年精神科醫師、臨床心理師及社工師為個案進行聯合門診評估,給予兒童青少年完善的醫療評估及服務追蹤計畫安排,減少兒童青少年往返不同醫療科別時間,提升就醫效率,並持續追蹤關懷,減少兒童青少年身心創傷。

台大兒童醫院長吳美環強調,該院兒少保護醫療服務團隊,由小兒部、精神部、急診部、婦產部、外科部、牙科部等科別醫師,再加上護理師、社工師、臨床心理師、營養師、個案管理師及法律人員組成跨專科醫療團隊,並於院內相關委員會下成立兒少保護小組,承接衛生福利部的兒少保護醫療服務示範中心運作,希望建立更完整的兒少保護醫療服務網絡。

元宵佳節即將到來,在快樂出遊賞花燈的同時,免不了依照習俗來碗熱呼呼Q軟暖胃的元宵應景。但你知道嗎?4顆元宵的熱量就高達300多大卡!營養師說,這些熱量至少得快走一萬步才能消耗。在此佳節,如何能兼顧健康,又能享受美味的元宵,就由營養師來告訴你秘訣!

甜元宵常以花生或芝麻作內餡,大多為高糖、高脂、高熱量的食材,民眾在營養均衡的考量下應減少攝取。臺北市立聯合醫院仁愛院區張瑄筠營養師表示,4顆包餡甜湯圓,熱量就接近一碗飯,所以在吃甜湯圓時,莫再加入其他甜品如紅豆湯、花生湯等一併食用,便可減少過多的熱量及糖類攝取。建議民眾可搭配無糖茶飲,可控制熱量。營養師建議,一人可吃2顆包餡甜湯圓,加1份高纖水果(如柳丁、奇異果)製成水果茶湯圓,熱量僅200大卡,健康又無負擔。

若喜好鹹味者,可以鹹湯圓當正餐,取代飯後的甜湯圓,馬上就減少糖類和脂肪的攝取。選擇鹹湯圓時,可以紅白湯圓來烹調,因為包餡湯圓,為了口感豐富,常加入豬油製作餡料,導致湯圓中含有過多的油脂,增加不必要的熱量攝取。在烹調湯圓時,也可加入各類香菇、金針菇等膳食纖維含量高的蔬菜,除了可增加飽足感外,又可以平衡一下年節期間肉類攝取過多的問題。

此外,台北市衛生局食品藥物管理處王明理處長叮嚀,元宵節即將到來,臺北市衛生局前往超市、大賣場、湯圓飲食店、甜品店、傳統市場等處進行元宵湯圓食品抽驗,總計抽驗50件產品(31件散裝、19件包裝),品質檢驗結果均符合規定,另查察19件包裝產品標示,1件不符規定,不合格率5.3%。建議民眾要購買有通過品質檢驗與有合格包裝標示的元宵產品,才能健康慶元宵。

 

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