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健康資訊庫

天氣炎熱,若沒有做好自我防護,小心可能因此中暑,尤其近期氣溫屢次達到35度高溫,人體的體感溫度感受恐怕更高。醫院中醫科醫師賴博政表示,身體要適應高溫時,會將多餘的熱散出,毛細孔會擴張,血管通透性會增加,因而流汗,這時若身體無法將多餘的熱排出體外,就會造成中暑。

常出入冷氣房者 中暑機率高

賴博政指出,近日因中暑就醫的民眾增加近一成,長時間在悶熱的環境工作、從事戶外活動,或經常出入冷氣房者,中暑的機率更高;以中醫而言,暑為致病的邪氣,容易消耗人體內的水及氣,加上暑邪易上擾心神兼夾濕熱,患者會出現口乾喜飲,短氣無力,且頭重、胸悶、倦怠等現象。

長時間處在悶熱不通風,或炎熱的環境下活動導致中暑,稱為陽暑,患者出現面紅汗多、身體燥熱、心情煩躁、口唇乾渴等症狀。若是突然從炎熱環境進到冷氣房,或貪涼突然引用大量冰飲,使體內熱氣無法散出而導致的中暑,又稱陰暑,陰暑症狀不明顯,卻不得輕忽其嚴重性。

多食涼性食物 出現陰暑徵兆立即就醫

如何防範中暑呢?賴博政建議,可多吃薏苡仁、蘿蔔、綠豆、番茄、西瓜等涼性食物,但寒性體質或腸胃較差者,則需慎用。穿衣可選排汗衣料,並保持環境通風,若室內溫度太高,可適當使用空調。出外活動時須注意防曬,適時補充水分。

賴博政醫師提醒,若突然覺得身體發熱、不易流汗,且頭痛又暈又重、胃口變差,還出現嘔吐腹瀉等嚴重症狀,恐是陰暑徵兆,應盡快就醫治療。  (賴博政 - 衛生福利部臺北醫院中醫科醫師)

劉先生晚上睡覺時常半夜驚醒,且有習慣性打鼾、鼾聲大、醒來口乾舌燥、日間嗜睡等症狀,連跟他同床的太太都被吵得睡不好;劉先生在就診檢查後發現,其睡眠呼吸中止指數(AHI)每小時高達55次,確診罹患有重度阻塞型睡眠呼吸中止。

睡眠呼吸中止3類型 睡眠品質易低落

睡眠呼吸中止是病人在睡眠中出現間歇性停止呼吸的狀況,使空氣無法進入肺部,造成血中氧氣降低,可能導致睡眠中驚醒而嚴重影響睡眠品質。睡眠呼吸中止主要可區分為阻塞性睡眠呼吸中止(OSA)、中樞神經性睡眠呼吸中止(CSA)及混合性睡眠呼吸中止(Mixed Apnea)三個類型;其中以阻塞性睡眠呼吸中止為最常見類型。

肥胖、鼻中膈彎曲是致病因 治療方式多元

阻塞性睡眠呼吸中發生原因可能為肥胖、上呼吸道結構異常者,如鼻中膈彎曲、鼻甲肥大、鼻息肉增生、懸雍垂過長、扁桃腺肥大、舌根肥大等,造成呼吸道阻塞。

醫師指出,臨床症狀可能包括打鼾、夜間頻尿、睡醒時口乾舌燥、頭痛、日間疲倦嗜睡、注意力不集中等,治療方式則有局部手術、裝置口腔咬合器、睡眠時使用陽壓(正壓)呼吸器等,主要由醫師依患者病情、睡眠習慣等狀況來決定適合患者的治療方式。

醫材安心三步驟 對症選材助好眠

食藥署提醒,若選擇使用陽壓(正壓)呼吸器前務必與醫師充分溝通,並遵循「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」,首先要先認識哪些產品是醫療器材,第二步驟是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號,並進一步確認醫療器材的標籤、仿單及包裝等標示內容,是否清楚標示出廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期及有效期間等資訊。

最後一步則是在使用醫療器材前要詳閱說明書,並遵守產品仿單所載警告及注意事項,才能確保挑選了正確適用的醫療器材,且能妥善使用並發揮其應有之效能。

一名62歲的張姓婦人,跌倒時用右手撐地,導致右手腕整個腫脹變形,到急診室救治,經X光檢查後確診為「右手腕遠端橈骨骨折」,因婦人很擔心手術後會影響工作及生活,豐原醫院醫師羅達富告知可採用微創手術治療,術後隔天要提筆寫字都行,讓病患安心接受手術,目前手腕功能已恢復正常。

骨折型態及年紀 決定治療方式

遠端橈骨骨折是骨科最常見的骨折之一,因為一般跌倒趴地時容易使用手撐地,導致手腕過度受力引起骨折。羅達富醫師表示,骨折型態和年紀是決定治療方式的考慮因素。如果骨折處遠離手腕關節、沒有嚴重變形或是功能衰弱的老人,可以接受保守治療◦

手術切開肌肉 影響功能恢復 

羅達富醫師解釋,手術治療主要是針對移位變形和影響關節面的骨折,主流的方式是骨板的內固定植入,標準的手術路徑因為植入方式需切開旋前方肌(Pronator Quadratus),雖然不影響骨折癒合,但對功能恢復有一定影響。

微創術後恢復快 傷口較美觀

多年來發展的微創技術,在不破壞肌肉的方式下完成手術,術後不只功能恢復快可以即早活動,傷口美觀也不易形成蟹足腫,對患者而言有更多治療的好處。羅達富醫師指出,病患安心接受手術後於兩周回診和自我復健運動後,六周回診檢查手腕功能已恢復正常,讓患者很開心,也高興自己還好接受了正規治療。

60歲的陳先生,年輕時就染上菸癮,抽菸超過40年,每天至少一包菸,長時間處於菸霧繚繞中,常常邊抽邊咳嗽都不以為意,平時在戶外走路或在家中上下樓梯時還會喘,卻認為是缺乏運動所致;直至最近一次連續假期與家人出遊登山時,陳先生才走幾階就嚴重喘個不停,最後更因呼吸不順昏倒送醫急救,經診斷後才發現早已罹患慢性阻塞性肺病(COPD) (肺阻塞)。

罹患肺阻塞風險 與吸煙時間成正比

臺灣慢性下呼吸道疾病排名十大死因第7位,40歲以上成人約6.1%罹患肺阻塞。肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病,典型症狀包含慢性咳嗽、濃痰、喘鳴、運動易喘。長期吸菸已被證實為罹患肺阻塞的高風險因子,80%肺阻塞死因與吸菸有關,且罹患肺阻塞風險與吸菸時間(年)成正比,時間越長罹患肺阻塞的機會就越高。

一分鐘測試 肺阻塞儘早發現治療

國外研究指出,全球肺阻塞漏診率高達70%,肺阻塞的診斷不足及不適當治療,將嚴重影響患者生活品質及增加醫療資源耗用。肺阻塞疾病早期易與感冒、氣喘或其他呼吸道疾病混淆,患者常因輕忽症狀或缺乏病識感而延遲就醫,造成錯失治療時機,延誤治療的黃金時間。

民眾日常如有發生慢性咳嗽或濃痰等不良呼吸道症狀,可多加利用國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會合作出版的「肺阻塞知多少手冊」中提供的一分鐘簡易問卷,評估吸菸狀況、生活環境及生理症狀,或利用台灣胸腔暨重症加護醫學會發展的「1分鐘358」登階測試,自我檢測肺功能的狀況,如有異常應就醫接受專業診斷,避免延誤早期治療時機。

最重要的第一步 戒菸遠離肺阻塞

慢性阻塞性肺病是呼吸道長期發炎,導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病,而吸菸者罹患肺阻塞的風險是非吸菸者的6.3倍,慢性阻塞性肺病所導致的死亡中,更有45%可歸因於菸品使用。戒菸能顯著改善身體健康狀況,民眾可利用國民健康署免費戒菸專線「0800-63-63-63」或洽醫療院所及地方政府衛生所的戒菸門診,尋求專業的戒菸協助。

還不到50歳黃小姐,參加公司提供的健康檢查時,選擇加做四癌篩檢的乳房攝影檢查,報告顯示左側乳房有細小多型性鈣化,進一步接受切片檢查後發現為原位癌,進行外科手術後,目前在門診規律追蹤。衛生福利部臺南醫院黃薰瑩醫師表示,若能及早發現並及早治療,將可以大幅地改善日後疾病惡化的風險,「實施篩檢」就是早期診斷中重要的一環。

每四分五十八秒一人癌症 健康篩檢不可少

國人目前十大死因之首為癌症,癌症登記報告的最新數據於去年底出爐,105年新發癌症人數為10萬5832人,比104年相較增加676人,平均每4分58秒就有一人罹患癌症。105年十大癌症發生數的前三名為大腸癌、肺癌、女性乳癌;其它依序為肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、食道癌。 國民健康署目前提供乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌的篩檢工具,包括45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女,每2年1次乳房X光攝影檢查;30歲以上婦女,建議每3年1次子宮頸抹片檢查;50至未滿75歲民眾,每2年1次糞便潛血檢查;30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查。

避免接觸致癌物質 早期診斷適當治療

另外,B型肝炎與C型肝炎帶原者建議作肝癌篩檢,每半年至1年施作腹部超音波與胎兒蛋白的血液檢驗;若有肝硬化者則需縮短為每三至六個月檢查。而肺癌雖然可由低輻射線電腦斷層檢查早期發現,但高偽陽性可能導致後續一連串不必要的侵入性檢查與治療,目前僅建議施作的高危險族群為年齡介於55-74歲,抽菸史超過30包/年(即每天抽1包菸,超過30年;或每天兩包,超過15年;或每天3包,超過10年等)以及目前仍在抽菸或戒菸尚未超過15年者。  黃薰瑩醫師表示,預防醫學的目的為「疾病預防」與「健康促進」,最理想的癌症防治策略應從初段預防開始,養成良好生活習慣、注重營養、均衡飲食、採取促進健康行為、避免接觸致癌物質,如菸、檳榔、有毒物質等,鼓勵民眾主動接受癌症篩檢,透過早期診斷和適當治療,盼達到減少死亡率及提高生活品質的效果。

服用藥物以後,皮膚出現紅疹、眼睛產生不適紅腫等症狀,該怎麼辦呢?

服藥後,若是發生這些症狀時,就要懷疑自己可能是藥物過敏了!食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒民眾,假如在用藥期間發生「疹」、「破」、「痛」、「紅」、「腫」、「燒」等藥物過敏6大前兆症狀,要立即攜帶正在服用的藥袋或用藥紀錄單回診就醫,讓醫生知道您用了哪些藥品。

藥物過敏難以預防

什麼是藥物過敏呢?藥物過敏是在使用藥物後,引發身體出現過敏的症狀,任何人或藥物都有可能產生藥物過敏,而且是難以預期的,因藥物種類或免疫反應機轉不同,部分過敏反應,會在使用後立即至數日內出現,但也有部分過敏反應,可能延遲至兩、三個月才出現;當發現自己使用藥物後,發生皮膚紅疹、搔癢或水泡【疹】、口腔或黏膜潰瘍【破】、喉嚨痛【痛】、眼睛紅腫、灼熱【紅】、眼睛、嘴唇腫【腫】、發燒【燒】等症狀時,可能是藥物過敏的前兆,應儘速就醫。

藥物過敏處理三大原則

若是服藥過後產生藥物過敏,民眾該怎麼辦呢?食藥署提醒民眾,發生藥物過敏時處理的三大原則:

原則1、儘速回診或就醫

疑似出現用藥過敏症狀時,應儘速攜帶正在服用的藥袋或用藥紀錄單回診就醫,切勿擅自自行停藥、換藥,以免造成原有疾病惡化,或藥物過敏狀況加劇。

原則2、註記過敏藥物

有用藥過敏史的民眾,可請醫師將過敏藥品名稱註記於「藥物過敏紀錄卡」,連同健保卡隨身攜帶,也可請醫師註記於健保IC卡中。

原則3、主動告知

若有用藥過敏史的民眾,就醫時應主動告知處方醫師過敏藥品,領藥時再請藥師幫忙核對,以避免誤用過敏藥品,確保個人用藥的安全。

有可疑症狀速就醫

食藥署提醒民眾,「生病找醫師,用藥問藥師」,用藥期間應注意服藥後身體反應,若出現可疑症狀,應儘速就醫並主動告知用藥史,才能避免演變為嚴重藥物過敏;對於使用藥品有任何問題,都可以到鄰近的藥局向藥師諮詢,讓藥師為您的用藥安全進行完善的把關!

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