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孕婦須知

患上膿毒症難以治癒

路透社最新報導,醫學界警告懷孕婦女應盡量減少服用抗生素。原因是如果體於產前服用過抗生素,初生嬰兒較易患上膿毒症及難以治癒。

學者對分別在6間醫院出生的8,593名初生嬰兒進行研究,証實有46%的母親於分娩前曾服用過抗生素。一共有96名初生嬰兒患上膿毒症,當中有45%的嬰兒均對氨芐青霉素產生反抗,(氨芐青霉素是一種可殺死多種細菌的自然抗體),普遍出現於一些母親於分娩前曾服用過抗生素的初生嬰兒身上。

研究人員更發現,有些醫生檢查懷孕婦女陰道傳染病時,通常都會以抗生素治療,以減少初生嬰兒受感染的機會,但這種做法目前仍然受到爭議。

他們建議其他醫生,可以選擇青霉素來代替抗生素,原因是這些藥物可有效殺死較少的細菌,並可減低嬰兒對抗體產生反抗的機會。

 
綜合報導
19991202a

 

據美國政府調查報告所得,若母親接受預防麻疹的疫苗注射,嬰兒患上麻疹的機會,往往較其他母親沒有接受疫苗注射的為高。

據美國疾病控制及預防中心(CDC)的統計,在89至91年期間,麻疹個案有上升趨勢,共有55,622宗;其中初生嬰兒至15個月大的人數佔美國總人口約2%,當中有24%染上了麻疹。

跟其他受自然感染的人比較,接受過麻疹疫苗注射的婦女,血液中所含細菌抗體數目都是較少;因此,學者有理由相信,接受過麻疹疫苗注射的母親,會將較弱的免疫力同時傳給其嬰孩,嬰孩患上麻疹的機會便相應提高了。

在90至92年,他們進行了一項調查,測試128名嬰兒年齡只有15個月或以下的母親,她們都是曾感染過麻疹的。其中於1963年後出生的母親,(該年為麻疹疫苗正式獲得批准),麻疹發病率為33%,而於1963年前出生的母親,只有12%患上麻疹。

美國醫學者認為他們的研究,可以給一些已開始麻疹疫苗注射的國家有警剔作用,他們覺得當務之急,是要盡快幫助嬰兒減低麻疹傳染的機會。

綜合報導
19991202b

 

據 台 灣 一 項 統 計 調 查 , 腹 腔 懷 孕 , 即 俗 稱 「 宮 外 孕 」 的 嬰 兒 死 亡 率 高 達 百 分 八 十 , 而 母 親 的 死 亡 率 則 介 乎 百 分 十 至 九 十 五 之 間 。 胚 胎 愈 大 , 母 親 死 亡 率 愈 高 , 而 成 功 誕 下 嬰 兒 的 機 會 僅 得 八 千 分 一 。

至 於 「 宮 外 孕 」胚 胎 脫 水 鈣 化 , 俗 稱 "石 胎 " , 只 是 變 成 一 堆 纖 維 , 形 同 體 內 不 會 長 大 的 「 膽 石 」 一 樣 , 對 母 體 不 會 有 任 何 不 良 影 響 。

醫學文獻「石嬰」個案

發現年份地點石胎年期孕婦年齡
12/1999台北76歲50年
1999美國華盛頓67歲37年
1999發表地不詳92歲 不詳
1582法國某小鎮67歲28年
資料來源: 台北榮總醫院

20000106

10 分鐘鬆弛運動安然入睡

懷 孕 後 期 個 肚 脹 大 負 擔 增 重 , 加 上 生 理 變 化 令 身 體 不 適 , 及 胎 兒 的 新 陳 代 謝 不 分 日 夜 進 行 , 各 種 因 素 都 會 令 你 不 能 安 睡 。 遇 有 失 眠 , 可 嘗 試 以 下 五 式 全 身 鬆 弛 肌 肉 運 動 , 有 助 安 然 入 睡 。

側 睡 呼 吸 暢 順

由 於 子 宮 壓 住 橫 隔 膜 會 影 響 呼 吸 , 所 以 你 最 好 側 身 睡 , 姿 勢 比 較 舒 服 , 特 別 容 易 睡 得 著 。 利 用 一 至 兩 個 枕 頭 墊 高 手 臂 及 腿 , 令 身 體 呈 微 曲 姿 態 , 讓 身 體 各 部 分 處 於 放 鬆 狀 態 , 有 助 入 睡 。

 

正 確 睡 姿 :

枕 於 頭 部 底 下 的 枕 頭 , 必 須 與 肩 寬 保 持 相 同 厚 度 , 使 頸 椎 處 於 平 直 的 水 平 , 有 效 放 鬆 頸 膊 。

鬆 弛 肌 肉 運 動 教 你 做

待 產 的 情 緒 過 分 緊 張 , 容 易 引 致 肌 肉 繃 緊 , 難 以 安 睡 。 以 下 專 家 提 供 一 套 肌 肉 鬆 弛 方 法 , 能 令 緊 張 的 肌 肉 鬆 弛 回 復 正 常 狀 態 , 可 因 應 自 己 較 疲 倦 之 部 位 作 局 部 或 全 身 鬆 弛 , 有 助 入 睡 預 防 失 眠 。

第 1 式 : 鬆 頭 、 頸

 

垂 下 頭 , 收 緊 頸 部 前 面 的 肌 肉 。

令 下 顎 緊 貼 胸 骨 , 持 續 用 力 維 持 1 0 秒 後 放 鬆 。

第 2 式 : 鬆 肩 膊

 

屈 曲 手 肘 、 微 微 張 開 雙 臂 。 兩 臂 用 力 挾 緊 身 體 , 持 續 用 力 1 0 秒 後 放 鬆 。

第 3 式 : 鬆 手 臂

 

用 力 張 開 手 掌 。
用 力 收 緊 拳 頭 , 持 續 用 力 1 0 秒 後 放 鬆 。

 

第 4 式 : 鬆 大 小 腿

先 將 雙 腿 互 相 緊 貼 , 用 力 將 腳 趾 指 向 下 , 持 續 5 秒 。
再 用 力 將 腳 趾 指 向 上 , 維 持 5 秒 後 放 鬆 。

 

 

第 5 式 : 鬆 弛 全 身 肌 肉

先 垂 下 頭 , 將 頭 與 頸 部 肌 肉 收 緊 。
挾 緊 雙 臂 收 緊 肩 膊 與 上 臂 肌 肉 。
再 收 緊 拳 頭 將 前 臂 或 手 部 肌 肉 收 緊 。
雙 腿 緊 貼 , 保 持 全 身 肌 肉 收 緊 1 0 秒 , 放 鬆 。

 

鬆 弛 神 經 法
閉 目 養 神

墊 高 頭 部 及 膝 下 , 令 腰 部 緊 貼 著 面 , 使 腰 背 得 到 足 夠 承 托 。
雙 臂 要 平 放 身 旁 , 雙 目 微 閉 或 全 閉 , 使 身 心 寧 靜 地 休 息 和 鬆 弛 , 有 效 減 壓 。

 

播 放 音 樂

臨 睡 前 播 放 柔 和 、 悅 耳 的 音 樂 , 才 躺 到 床 上 。

 

 

 

俯 伏 休 息

身 體 趴 向 前 伏 在 床 上 稍 作 休 息 。
雙 腳 屈 後 坐 下 , 兩 腳 微 微 張 開 , 使 膝 蓋 的 關 節 更 柔 軟 。

 

 

 

 

 

準 媽 咪 在 懷 孕 期 8 至 11 周 , 胎 兒 身 體 各 部 分 逐 漸 形 成 , 胚 胎 大 小 約 相 等 於 成 年 人 的 拳 頭 。 該 段 期 間 單 看 準 媽 咪 的 體 型 並 未 見 有 任 何 改 變 , 但 準 媽 咪 亦 需 特 別 注 意 , 因 流 產 情 況 多 在 此 時 出 現 。

 

 

更換胸圍呎碼

乳 房 變 得 豐 滿 , 是 時 候 更 換 胸 圍 了 ! 選 擇 合 適 胸 圍 , 胸 圍 尺 碼 大 小 應 隨 著 乳 房 脹 大 的 程 度 而 更 換 , 最 好 選 擇 承 托 力 較 佳 及 全 棉 透 氣 的 款 式 。 更 換 合 適 胸 圍 的 好 處 是 , 可 避 免 胸 部 肌 肉 及 皮 膚 過 分 移 動 伸 張 , 有 助 減 低 產 後 出 現 乳 房 下 垂 的 問 題 。

而 大 部 分 的 準 媽 咪 會 因 懷 孕 期 間 體 內 荷 爾 蒙 改 變 , 容 易 出 現 皮 膚 敏 感 , 而 且 體 溫 會 較 一 般 人 偏 高 , 故 全 棉 透 氣 質 料 會 較 為 吸 汗 及 舒 服 。

適量運動

在 懷 孕 期 間 , 需 要 適 量 的 活 動 量 。 此 時 , 宜 做 些 較 簡 單 的 運 動 , 例 如 散 步 、 行 山 、 腳 部 運 動 及 呼 吸 法 運 動 等 。

  • 由 於 該 段 期 間 , 子 宮 與 受 精 卵 之 間 的 聯 繫 極 為 微 小 , 過 分 劇 烈 運 動 , 容 易 令 子 宮 與 受 精 卵 分 離 , 導 致 流 產 。 由 於 經 常 上 落 樓 梯 會 令 胎 兒 感 到 壓 迫 , 所 以 上 落 樓 梯 時 亦 要 特 別 小 心 。
保持空氣流通

另 外 , 隨 著 胎 兒 長 大 , 需 要 的 血 液 及 氧 分 亦 增 多 , 準 媽 咪 若 未 能 習 慣 , 容 易 出 現 缺 氧 頭 暈 現 象 , 故 應 多 到 或 留 在 空 氣 流 通 的 地 方 , 呼 吸 新 鮮 空 氣 。

  • 不 要 因 怕 凍 而 將 室 內 的 窗 門 完 全 關 掉 , 應 留 有 空 隙 讓 空 氣 流 通 。

特 別 此 階 段 , 準 媽 咪 一 般 較 容 易 疲 倦 , 故 不 宜 過 度 勞 碌 。 應 多 爭 取 休 息 時 間 , 及 有 充 足 睡 眠 。 有 健 康 的 體 魄 才 能 提 供 胚 胎 理 想 的 孕 育 環 境 。

食高纖食物

懷 孕 3 個 月 , 孕 吐 情 況 會 逐 漸 消 減 , 胃 口 開 始 好 轉 , 慢 慢 恢 復 原 來 食 量 , 但 要 留 意 選 擇 食 物 的 營 養 , 多 吃 含 鐵 質 、 鈣 質 、 維 他 命 及 高 纖 維 素 食 物 , 除 讓 胎 兒 吸 收 足 夠 養 分 外 , 高 纖 維 素 食 物 更 有 助 減 輕 便 秘 情 況 。

  • 準 媽 咪 每 當 發 現 下 體 見 紅 , 無 論 流 血 分 量 多 少 , 均 為 流 產 的 徵 兆 。 遇 到 以 上 情 況 , 要 保 持 鎮 定 , 待 流 血 情 況 減 輕 或 停 止 , 又 或 不 再 肚 痛 , 才 請 丈 夫 或 家 人 陪 同 前 往 求 診 。
胎兒發育

胎 兒 的 手 指 、 腳 趾 及 肌 肉 均 開 始 發 育 , 眼 睛 亦 開 始 形 成 , 肝 臟 、 心 臟 、 胃 及 腸 等 重 要 內 臟 器 官 亦 清 楚 看 到 。 此 時 胎 兒 的 身 長 約 9 公 分 , 重 約 20 克 。 胎 兒 已 開 始 在 母 體 內 活 動 , 只 是 準 媽 咪 仍 未 能 感 覺 到 。 透 過 超 聲 波 檢 查 能 看 見 胎 兒 的 心 跳 , 但 胎 兒 的 性 別 則 未 必 能 準 確 分 辨 。

準媽咪的轉變

孕 吐 徵 狀 會 在 懷 孕 期 8 至 1 1 周 漸 漸 減 輕 , 胃 口 開 始 好 轉 。 隨 著 子 宮 日 漸 增 大 會 壓 著 膀 胱 , 多 有 尿 頻 及 便 秘 情 況 出 現 。 為 避 免 半 夜 頻 頻 起 ? 上 廁 所 , 應 避 免 睡 前 飲 過 多 水 。 此 外 , 由 於 體 內 荷 爾 蒙 轉 變 , 乳 房 脹 痛 情 況 仍 會 持 續 , 而 乳 房 亦 變 得 越 來 越 豐 滿 。

懷 孕 初 期 的 1 0 周 至 1 2 周 , 小 產 機 會 特 別 高 , 每 1 0 個 孕 婦 便 有 3 個 小 產 , 因 此 要 小 心 起 居 生 活 , 將 小 產 危 機 減 至 最 低 。
不 亂 食 成 藥

患 上 傷 風 咳 嗽 , 唔 可 以 亂 食 成 藥 , 應 向 醫 生 求 診 。

避 接 觸 病 者

避 免 接 觸 發 燒 及 出 疹 的 人 , 以 免 受 感 染 。 若 不 幸 與 水 痘 患 者 接 觸 , 可 在 7 2 小 時 內 接 受 水 痘 防 疫 注 射 , 仍 可 避 過 被 傳 染 。

宜 暫 停 親 熱

夫 妻 性 生 活 應 暫 停 , 免 孕 婦 子 宮 受 刺 激 收 縮 , 引 致 流 產 。

忌 劇 烈 運 動

如 網 球 、 壁 球 及 節 拍 強 勁 的 健 體 操 等 等 。

勿 焗 桑 拿 及 浸 熱 水 浴

因 為 胎 兒 沒 有 直 接 之 體 溫 調 節 及 散 熱 機 能 , 而 且 熱 空 氣 及 熱 水 均 會 令 孕 婦 血 液 加 速 流 動 , 容 易 引 起 小 產 及 早 產 。

做 適 量 運 動

 

 

 

有 助 促 進 血 液 循 環 令 身 體 健 康 , 其 中 以 散 步 、 跑 步 及 游 水 等 較 適 合 , 健 身 室 內 的 跑 步 機 、 單 車 及 爬 山 機 , 亦 可 以 調 較 到 最 慢 的 速 度 使 用 。

 

 

 

 

 

散 步 是 一 項 既 簡 單 又 安 全 的 運 動 , 不 妨 在 清 晨 空 氣 較 清 新 時 , 到 屋 企 附 近 的 公 園 作 半 小 時 左 右 散 步 。

高 齡 孕 婦 防 併 發 症

一 般 孕 婦 以 年 過 34 歲 屬 高 齡 孕 婦 , 較 一 般 孕 婦 出 現 異 常 毛 病 的 機 會 較 多 , 例 如 血 壓 高 、 糖 尿 及 胎 兒 患 有 唐 氏 綜 合 症 等 等 , 機 會 率 大 約 是 1 / 351 。
不 過 , 毋 須 額 外 護 理 , 但 醫 生 會 特 別 留 意 以 下 3 項 檢 查 , 以 防 有 先 兆 性 子 癇 症 的 懷 孕 期 併 發 症 。

驗 尿

檢 驗 尿 液 中 有 否 蛋 白 量 及 糖 分 。

驗 查 水 腫

腳 部 出 現 水 腫 , 有 可 能 是 妊 娠 高 血 壓 綜 合 症 的 徵 兆 。

量 血 壓

血 壓 升 高 , 可 能 是 妊 娠 高 血 壓 綜 合 症 的 病 徵 。

 

如 你 依 然 擔 心 , 可 徵 詢 醫 生 意 見 進 行 超 聲 波 掃 描 。

 

 

超 聲 波 掃 描

對 於 高 齡 產 婦 , 透 過 陰 道 超 聲 波 掃 描 , 有 助 進 一 步 探 索 胎 兒 的 生 長 情 況 。 在 懷 孕 5 周 已 可 清 晰 看 見 胎 囊 , 至 第 6 週 更 可 探 測 出 胎 兒 心 跳 , 若 出 現 問 題 可 及 早 補 救 。

絨 毛 球 檢 驗

懷 孕 第 十 周 時 , 以 幼 長 的 針 穿 刺 入 子 宮 內 , 在 胎 盤 抽 出 絨 毛 球 作 化 驗 , 可 測 知 胎 兒 是 否 正 常 , 但 流 產 危 險 性 較 高 。

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