汗出異常 病症因由 銀髮生活 建立: 16 6月 2008 點擊數: 10205 出汗是人體的體溫調節方式。當我們覺得熱的時候,或者在做運動的過程中,出汗可以通過汗液的蒸發幫助機體把體溫降低到正常水準。但是,汗出得異常也不是件好事。祖國醫學早在3000年前就對汗液進行了論述。從中醫角度來看,汗是津液的代謝產物,血汗同源,因此出汗過多,會耗氣,也會傷及津液而損於心血。>>全文...
中年人應注重吃、喝、睡 銀髮生活 建立: 16 6月 2008 點擊數: 10415 如果有不惑之年的男子訴說自己疲憊和勞累,那絕對不是在忸怩作態,而是的確處於“亞健康”狀態。許多中年男子在社會、家庭和事業之間疲於奔命,最容易透支的就是健康,長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。追究引起人的“亞健康”狀態的原因,主要是飲食不合理所致。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時,都>>全文...
香港人口年齡分佈數據 銀髮生活 建立: 05 8月 2007 點擊數: 25134 世界人口老化是在每年急遽增加中, 請儘快在年青時想辦法好好保護自己的健康_ 中年人 注意多運動、作息定時、飲食平衡措施;或進食一點補充劑及注意如何養生。 老年人 更加特別留意自己的日常飲食,>>全文...
長生秘方 銀髮生活 建立: 18 7月 2007 點擊數: 21688 每天吃半飽 年 齡 愈 大 , 身 體 當 然 會 出 現 衰 老 現 象 , 例 如 皮 膚 起 皺 紋 、 毛 髮 自 然 變 白 、 骨 質 疏 鬆 、 臟 器 萎 縮 等 , 好 多 人 為 了 阻 止 這 情 況 發 生 , 都 會 從 不 同 途 >>全文...
衰老的徵兆 銀髮生活 建立: 18 7月 2007 點擊數: 21910 人類為甚麼會衰老? 想 長 生 不 老 是 自 古 以 來 已 有 的 夢 想 , 秦 始 皇 派 徐 福 往 東 瀛 去 找 長 生 不 老 之 藥 沒 有 成 功 , 近 年 來 人 類 的 生 命 已 大 為 延 長 。 醫 學 至 現 時 為 止 只 能 >>全文...
老人洗澡三要訣 銀髮生活 建立: 01 6月 2007 點擊數: 19683 日本保健專家提出,老年人或心臟不好的人洗澡應該注意三個“3”:一是水溫控制在37℃—39℃;二是浸泡身體的下三分之二(至肚臍部位);三是浸泡30分鐘以上。這是因為:1、水溫低了不行,高了不好。研究證明,洗浴的水溫應控制在37—39℃最好。在此溫度中浸泡的人,血壓和心跳幾>>全文...