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飲食須知

都市生活的節奏越來越快,許多都市女性在生活中扮演不同的角色,工作的繁忙、家庭的勞碌、生活的壓力、複雜的情感生活以及都市生活環境惡化等種種原因,都讓女性的健康狀況受到了不同程度的影響及威脅。

維持健康狀態,日常鍛煉及健康飲食必不可少

都市生活一般是緊張及競爭激烈,使許多人每天都處於忙碌而緊張的狀態中。長期處於空調房中、長時間對住電腦工作或上網、時常選擇快餐式食品......這系列特有的都市人生活方式,很容易另都市人引起各類身體內部的機制失衡,日積月累下來就容易造成肌膚、腸胃等一系列隱患。這些隱患的出現一旦也會被疏忽,但這些訊息著實是提示我們已經受到"亞健康狀態"的威脅。

據調查,有大部分都市人或女性並不真正認識和瞭解如何應對亞健康狀態,而只知道在生病的時候用藥物抑制病毒。

根治問題應是,在面對繁忙的工作與生活,都市人應學懂在平常的生活中注重調理自己的身體,保持一種良好的生活狀態。例如,可選擇一些帶氧運動來放鬆身心,也可選擇一些有營養的食品來補充。人蔘(被稱為"補中之王")應是都市人, 尤其是女性,的一個絕佳的選擇。許多人誤解人蔘只合上年紀人士服用,但人蔘的真正用途是確能幫助人體維持和恢復其內部平衡和協調,從而達到最佳的生理健康狀態。

高麗蔘的功效要點:可預防糖尿病、預防動脈硬化、高血壓、保護肝臟、抗疲勞、防止老化、使頭腦更靈活、促進血液迴圈、治療貧血、維持人體機能的平衡。

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「正官庄」世界第一人蔘品牌

面對市面上種類繁多、品質良莠不齊的人參,許多都市人會疑問:如何選擇既選材上乘、又有品質保證的人蔘呢?

「正官庄」是『 韓國人蔘公社』之主理凡的品牌。在1899年,由韓國政府創立,擁有108年歷史。「正官庄」高麗蔘在大韓政府監製,以選料上乘和優良品質控制生產的產品不僅在韓國受歡迎,還遠銷全球世界三十多個國家,享譽全球第一的高麗蔘品牌。

「韓國人蔘公社香港有限公司」執行董事朴贊日先生(Mr. Charlie Park)說:"「正官庄」高麗蔘擁有得天獨厚的地理條件,並且每一株人蔘都在世界上規模最大的高麗蔘製造工廠得到精心的栽培,它擁有32種有效的皂角?成份,這是其他人蔘無法比擬的。"

朴贊日先生指出,「正官庄」高麗蔘的特點是只選擇足6年的蔘,以保證其功效。它非常適合東方女性的體質,雖然人蔘不是治療疾病的萬能藥,但卻是女性保持健康的關鍵。「正官庄」高麗蔘由具備GMP(優秀醫藥品製造管理標準)和世界最大規模及現代化設施的製造工廠來生產,將現代科技和國際標準融入到傳統的人蔘生產中,更符合現代人的健康需求!"因此,在韓國,「正官庄」的產品被廣大消費推崇為最佳的健康禮品--包括不同男女老少的年齡群。

學專家分享人蔘對人體的獨特功效 -

"高麗蔘只適用於年長或體弱的人使用的錯誤觀點"

在一媒體發佈會現場,中國醫師協會的楊文林醫師進深有體會地提及到:"在我和身邊女性食用人蔘的過程中,我瞭解到很多都市女性對人蔘有一種誤區,那就是人蔘是老年人和體弱多病者才需要的進補的補品。這樣的觀點是錯誤的,許多健康問題包括肌膚、內分泌等都是由內部調節失衡引起的,這些狀況可能都是從年輕時積累下來的,而經常服用人蔘參,能增強免疫力,改善腸道、血液等作用,還能調節血壓......總之,人蔘的最大功效就是由內養外,通過內部調養從而達到整體的健康平衡。"

「正官庄」系列的人蔘產品為了更方便中國及亞洲不同年齡段人士、女性對健康的需求,除了傳統罐裝高麗參外,還推出了一系列高麗蔘現代產品如高麗蔘精華液、膠囊、高麗蔘精丸、高麗蔘茶、高麗蔘粉、高麗蔘膏、以及高麗蔘元飲品。

「正官庄」高麗蔘產品系列,只為提供現代都市人或事業女性的一種方便;如可在辦公室中像沖咖啡一樣泡一杯高麗蔘茶、亦可在繁忙的家務勞動中服用一粒高麗蔘精丸、甚至在旅遊中服用、也可作為送贈健康為禮品給您所關愛的人......。

歲月會隨著生活的腳步流失越走越快,繁忙的都市女性應認真多關心一下自己的健康!選擇「正官庄」高麗蔘就仿佛將健康放在了身邊,隨時隨地可以獲得來自高麗蔘的健康能量補充。

 

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綠 色 和 平 最 近 在 香 港 兩 大 超 級 市 場 購 買 了 一 系 列 本 地 牌 子 , 作 基 因 食 品 化 驗 檢 定 , 結 果 十 多 種 食 品 及 飲 品 中 , 三 分 一 含 有 基 因 改 造 食 品 成 分 。 該 組 織 今 天 將 會 公 布 化 驗 的 詳 情。

基 因 改 造 食 品 的 安 全 性 目 前 是 一 個 備 受 全 球 爭 議 的 項 目 。 但 在 香 港 , 由 於 未 曾 實 施 有 關 的 標 籤 條 例 , 消 費 者 至 今 仍 無 從 得 知 超 級 市 場 售 賣 的 食 品 中 , 究 竟 那 些 是 基 因 食 品 , 其 中 是 否 有 屬 於 可 能 影 響 健 康 的 「 危 險 食 物 」 。

料中港亞洲成最大市場

據 悉 綠 色 和 平 今 次 所 抽 查 的 食 物 品 牌 全 都 是 香 港 本 地 家 喻 戶 曉 的 牌 子 , 香 港 七 成 的 市 民 都 曾 食 用 過 。 由 於 歐 洲 方 面 對 基 因 食 品 的 擔 憂 , 基 因 食 品 在 歐 洲 的 市 場 日 漸 萎 縮 , 綠 色 和 平 發 言 人 相 信 未 來 食 用 基 因 食 品 的 最 大 市 場 便 是 沒 有 標 籤 制 度 的 中 國 大 陸 和 整 個 亞 洲 區 。

綠 色 和 平 又 於 十 月 中 委 託 了 中 文 大 學 進 行 對 基 因 改 造 食 物 的 態 度 調 查 , 在 一 千 零 二 名 受 訪 者 中 , 九 成 認 為 需 告 訴 消 費 者 哪 些 是 基 因 食 品 , 另 逾 八 成 意 見 亦 希 望 香 港 設 立 標 籤 制 度 。

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***免責聲明:相關資訊只供讀者認知及參考。***

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消委會: PCBs 難免 何必再攝人?

香 港 暫 時 沒 有 一 條 針 對 「 健 康 食 品 」 的 法 例 , 導 致 很 多 「 健 康 食 品 」一 旦 發 生 問 題 市 民 追 索 無 門 。

在 香 港 一 度 成 為 時 尚 健 康 食 品 有 防 癌 兼 美 容 功 效 的 鯊 魚 丸 , 經 香 港 消 委 會 的 測 試 顯 示 , 不 但 沒 證 據 證 明 其 防 癌 功 效 , 反 而 是 有 可 能 致 癌 及 損 害 皮 膚 。 目 前 市 面 上 至 少 有 四 分 一 共 五 款 鯊 魚 丸 含 可 致 癌 物 質 PCBs ( 多 氯 化 聯 苯 基 ) , 其 中「 SQ2 第 二 代 鯊 魚 丸 」 的 PCBs 含 量 更 超 出 標 準 。

不適宜長期食用

國 際 癌 病 研 究 組 織 已 將 PCBs 列 為 可 能 致 癌 的 物 質 , 消 委 會 指 出 , 依 照 該 產 品 標 籤 建 議 的 一 日 最 高 食 用 量 計 , 服 食 後 將 會 攝 入 三 百 一 十 二 皮 克 的 「 毒 性 當 量 」 , 是 身 重 六 十 千 克 成 年 人 每 日 允 許 攝 入 量 的 一 點 三 倍 , 不 適 宜 長 期 食 用。

消 委 會 今 次 共 測 試 了 二 十 款 鯊 魚 丸 , 共 發 現 五 款 樣 本 含 有 PCBs ( 見 表 ) , 除 了 SQ2 之 外 , 其 餘 四 款 的 PCBs 含 量 並 未 超 出 每 日 允 許 攝 入 量 。 由 於 PCBs 共 有 二 百 多 種 , 消 委 會 只 測 試 了 二 十 五 種 , 因 此 未 驗 出 有 PCBs 的 樣 本 , 不 一 定 不 含 PCBs 。

消委會測試含 PCBs 及 DDT 的5種鯊魚丸

產 品 名 稱售價(以每50克角鯊烯計算) 原產地滴 滴 涕 DDT
及 衍 生 物
多 氯 化 聯
苯 基 (PCBs)
總 量 (ppm*)
SQ2 第 二 代
鯊 魚 丸
324加拿大0.173.17*
美 麗 靈
( 鮫 鯊 烯 )
100加拿大0.200.07
金 培 靈
鯊 魚 肝 烯
278澳洲-1.01
伊 佳 寧 500294美國0.801.54
美 國 天 然 強 力 「 鯊 肝 康 寶 」536美國0.772.73
* 含 量 是 世 界 衛 生 組 織 建 議 的 成 年 人 每 日 允 許 攝 入 量 的 1.3 倍 , 不 適 宜 長 期 食 用 。

消 委 會 小 組 主 席 盧 子 健 指 出 , 人 類 在 平 時 的 膳 食 中 , 已 無 可 避 免 地 攝 入 PCBs , 例 如 魚 類 在 受 污 染 海 洋 中 吸 入 PCBs 。 因 此 在 日 常 生 活 中 便 應 盡 量 避 免 從 一 些 非 必 要 的 食 物 中 攝 入 PCBs 。

12 款 含DDT 傷 肝

是 項 測 試 並 發 現 , 十 二 款 即 六 成 的 鯊 魚 丸 含 有 除 蟲 劑 DDT ( 滴 滴 涕 ) 及 衍 生 物 , 但 份 量 均 低 於 世 界 衛 生 組 織 的 臨 時 每 日 允 許 攝 入 量 。 DDT 影 響 人 體 的 神 經 中 樞 及 肝 臟 , 服 用 一 次 便 足 以 引 致 興 奮 過 度 、 震 顫 及 肌 肉 控 制 失 調 。

消 委 會 又 指 出 , 角 鯊 烯 能 延 緩 或 防 止 衰 老 等 功 能 都 還 有 待 進 一 步 的 研 究 去 證 實 。 反 而 九 三 年 美 國 曾 發 現 有 病 人 因 每 日 口 服 十 粒 角 鯊 烯 , 引 致 嚴 重 的 外 源 油 吸 入 性 肺 炎 。

PCBs 受管制二十年

PCBs , 名 為 「 多 氯 化 聯 苯 基 」 , 屬 脂 溶 性 物 質 , 多 在 工 業 過 程 使 用 。 PCBs 對 人 體 及 環 境 可 造 成 傷 害 , 更 可 以 長 期 殘 留 於 環 境 內 , 特 性 是 十 分 穩 定 , 難 以 分 解 。

經 濟 合 作 及 發 展 組 織 八 ○ 年 建 議 規 管 後 , 大 多 數 國 家 已 嚴 格 限 制 製 造 、 售 賣 、 進 出 口 或 使 用 。 不 過 陸 地 上 殘 存 的 PCBs 會 通 過 雨 水 流 入 海 洋 , 微 少 海 洋 生 物 如 吸 食 後 再 通 過 食 物 鏈 輾 轉 積 聚 至 大 魚 體 內 。

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要補血就一定要吃含有豐富鐵質的食物

"鐵質"是製造紅血球,預防貧血及促進成長的主要礦物質(例如紫菜, 豬肝, 雞蛋, 黃豆, 豆腐, 西蘭花, 鵝, 雞及紅肉...)

  • 動物類有 肉類, 家禽, 海產,
  • 植物類有 豆類, 添加鐵質的食物和葉類蔬菜!
食療方面:最快速補回鐵的方法可以煲豬肝湯(豬肝,生薑及水),紅豆水(紅豆,水及少許糖),菠菜瘦肉湯(菠菜,瘦肉,蜜棗一粒及豆腐一磚)...

中藥方面:可以煲四物湯或八物湯喝(普通中藥房有售),可以保氣益血,係女人生理期必喝的補身飲品,味道不苦!

 

紅棗是具有補血功效的至佳食品,許多人也默認紅棗為補品,女性多吃一定有益補身。

紅棗在中醫處方裡,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
注意禁忌:
  • 如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這類人群就不適合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內,而加重水腫症狀。同時,有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性,也不適合在經期服食,因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
  • 由於紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高。
  • 過量進食生鮮紅棗,易產生腹瀉並傷"脾",因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。一般來說,水煮吃棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。

讀者來稿

 

古往今來,糧食在全人類的心目中佔據著無與倫比的特殊地位。中國有句俗話稱“民以食為天”,義大利也有“人無三天不言糧”之說。可見,糧食對於人類是何等的重要。

近年來,中國政府由於重視農村和農業工作,糧食生產連年豐收,中國的糧食基本實現“緊張的平衡”,中國用世界上十分之一的土地養活了四分之一的人口。但是世界上的糧食形勢就沒那麼樂觀了,目前,全世界的饑餓人口的數目越來越多。

國際糧價越漲越快,糧食形勢嚴峻

近來國際市場糧價大幅攀升,並在一些國家引發糧食供應短缺,甚至動亂。國際糧價自2002年開始上漲,但近年來漲勢明顯加快。據聯合國相關機構統計,僅2007年一年,國際糧價就上漲了42%。世界銀行近日發表報告說,過去3年國際市場小麥價格上漲了181%,食品價格整體上漲了83%。在糧價上漲的同時,世界糧食儲備正在減少。據聯合國糧食及農業組織估計,目前全球糧食儲備已降至自1980年以來的最低水準,只夠維持53天,遠低於去年初169天的水準。國際公認的安全儲量是至少滿足70天的需求。

關於糧價未來走勢,世行強調,目前糧價居高不下並非一個短期現象,受全球需求旺盛等因素影響,今後相當長一段時期內糧價都將保持在高位。世行估計,今明兩年糧價將繼續攀升,國際大米價格今年將上漲55%。此後隨著供求關係調整,糧價會有所回落,不過在2015年之前,糧價都將在2004年的價格水準之上。

另據聯合國糧農組織統計,目前全世界共有饑民8.15億。在發展中國家,每5人中就有一個長期營養不良(即處於半饑餓狀態),總數達到7.77億。據統計,由於乾旱、水災、糧食儲備減少和經濟動盪等原因,在辛巴威、尚比亞、馬拉維、萊索托、斯威士蘭、莫三比克等南部非洲6國中,大約有1280萬人口處於譏餓的邊緣;處於轉型時期的歐洲約有950萬人口達不到溫飽狀態,其中將近60%生活在阿塞拜疆、亞美尼亞、格魯吉亞和莫爾達瓦四國;在拉美和加勒比地區,大約有540萬人口長期營養不良。

另據非官方統計,由於直接或間接的營養不良原因,每四秒鐘大約有一人死亡。每年1200萬死亡的兒童中55%與營養不良有關。

糧食問題如此嚴峻,與天災人禍有很大關係。比如,從1998年到2007年,飽受自然災害之苦的國家從28個上升到47個。另一方面,人為原因導致的災害似乎更多。20世紀80年代,人類平均每年要面對5場戰爭,1999年到2007年,每年上升到11場。另外,由美國和歐洲推動的用乙醇和生物柴油代替石油使農產品漲價,如去年玉米價格上漲了一倍,給經濟有局限的國家反對饑餓帶來嚴重的後果。

從自然災害方面來看,全球氣候變暖和土地荒漠化正越來越嚴重。全世界100多個國家荒漠化土地面積已經達到36億公頃,占地球陸地面積的28%,並正以每年600萬公頃的速度擴大。而人均可耕種面積已從1970年的0.38公頃降低到2004年的0.20公頃,到2050年將可能降低至0.15公頃。

與此同時,世界人口正在快速增加。1998年,全世界有57.7億人口,到2006年底,達到了64.6億,到2050年,這個數字將可能達到90億。但世界糧食總產量卻一直在18億到20億斤之間徘徊。由於人口增長速度過快,造成糧食供給難以滿足消費的需求,造成大批饑民的出現,而缺糧最嚴重的國家正是那些人口增長速度快的國家。

糧食問題的出路


人口增多,耕地減少,糧食缺乏。糧食問題該如何解決?美國的一些科學家認為,除了立即停止用乙醇和生物柴油代替石油外,為了戰勝世界性的饑荒,富裕國家必須拿出更多的錢用於基因改良糧食作物的研究,同時必須打破技術壟斷,向窮國的農民傳授先進農業技術。在一份由7個發達國家和發展中國家的研究機構共同撰寫的報告中,科學家們一致認為,基因改良農作物對於解決世界性的饑荒問題中具有至關重要的作用。

英國皇家科學院副院長希普認為,要實現不增加耕地面積又要提高糧食產量,就必須另闢蹊徑,提高糧食的畝產單產量。他介紹說,科學家通過將一種作物的基因移植到另一種作物中,可以形成基因改良或是轉基因作物。這種改良作物的抗病蟲害能力得到了極大提高,維他命含量更高,抗旱能力更強。

一份世界糧食計畫署的研究報告認為,為推廣高科技作物,發達國家必須要在政策和行動中做出更多的努力,放寬對發展中國家的技術轉讓限制。而政府部門應該向發展中國家的農民提供更多的改良品種,如玉米、小麥、甘薯、馬鈴薯等。這份報告反映了發達國家和不發達國家的共同願望。

現在,世界上種植著約7400萬公頃的基因改良作物,其中大部分在美國,掌握了這一技術的其它國家還有阿根廷、澳大利亞和加拿大等。但是這個技術在世界其他地區和國家卻遇到了難題,尤其是在歐洲。出於對90年代中期的瘋牛病的恐懼,英國對這一技術的安全性感到懷疑。出於對其安全性的考慮,歐盟已推遲了對進口基因改良食品的許可證發放時間。

但是最大的障礙莫過於關於消費者是否應認可和是否應進口這種食品的爭論了,由於歐洲是一個巨大的市場,所以它的舉動將對這種改良作物的全球性發展起到關鍵性的作用。泰國近來就已拒絕種植這種大米,原因就是擔心不能出口。

但是,無論如何,轉基因作物是不可阻擋的,其良好的發展勢頭已經說明了一切。

中國的糧食消費與糧食安全


“國以民為本,民以食為天”。今天,中國的普通百姓感受最深的莫過於自家餐桌的變化。無論你身在都市,還是遠居鄉間,每天的一日三餐都能令您品味出:生活正在變得越來越美好。

新中國成立時,連年的戰亂、田園荒廢、民不聊生,農業生產力不僅落後于世界先進水準甚至連清朝中葉的水準都不如。資料顯示1949年我國人均佔有的糧食產量只有209公斤,遠低於368公斤的世界平均水準。作為執政黨,解決世界人口第一大國的吃飯問題成了中國共產黨面臨的首要問題。

在以毛澤東為核心的第一代中央領導集體的領導下,轟轟烈烈的土地改革使億萬農民實現了“耕者有其田”的願望,農業生產力獲得極大解放。僅僅幾年時間,我國的人均佔有糧食數量就增長了近50%。中國人不再是饑寒交迫。

改革開放以來,我國始終把農業和糧食問題當作國民經濟的基礎。聯產承包責任制和一系列推進農業現代化的有力措施,使中國的農業生產力水準迅猛提高,糧食產量在不到20年的時間裏實現了從3億噸到4億噸再到5億噸的三大跨越,比建國初期增長了三倍多,人均佔有糧食產量也達到420公斤,超過了世界平均水準。

同時,我國的肉類、水產品、水果的總量分別比建國初期增長了28倍、94倍和29倍,中國人迎來了物質產品極大豐富的時代。如今,糧票、油票、肉蛋票早已成為藏品,白菜蘿蔔也失去了當家菜的地位,山裏人的口糧從地瓜、包穀換成了細米白麵,就連雪域高原和塞北邊疆也能吃到名貴的海鮮。

統計顯示,去年一年我們人均吃主食用去了206公斤糧食,比10年前下降了44公斤,但是肉、蛋和水產品等優質副食品的消費量卻分別增加了19.4%、76.8%和55.1%。折合成國際通用的營養評價指標,我們一日三餐人均攝入的能量是2387千卡,蛋白質70.5克,脂肪54.7克,已基本達到營養專家提出的理想膳食標準。

儘管如此,但是我們還要看到我國糧食安全隱憂尚存。首先,中國在糧食領域未能實現徹底的自給自足。相比小麥、稻米至少95%的自給率,30%的大豆自給率足以成為中國糧食安全的一大隱患。尤其是,在糧食出口國紛紛限制出口的今天,大豆自給率的偏低很可能進一步危及中國的糧食安全。事實上,近期中國國內食用油價格的躍升便是國際大豆價格猛漲傳導至國內所致。預計未來一段時期,世界各主要大豆出口國的貿易保護將對中國國內食用油的產量形成巨大威脅。考慮到食用油需求的穩中有升,其進一步漲價的動力不可低估。豆價上漲不僅會波及國內的食用油產業,也容易喚起中國農戶種植更多大豆的積極性。隨著越來越多的土地被大豆覆蓋,小麥、稻米等糧作物的產量必將受到一定的制約,國內糧食供需的平衡也將相應趨緊。

其次,隨著高油價時代的來臨,中國糧食安全也將面臨生物燃料產能擴張的嚴重困擾。僅僅兩年前,國際油價尚未突破每桶40美元,如今卻超過了125美元。

放眼全球,面對瘋狂的油價,投產更多經濟實惠的生物燃料以替代傳統能源的行動日盛。一個明顯的例證是,作為生物燃料的一個重要類別,生物乙醇所需的糧作物即玉米被廣泛而又無度地種植。這就使得全球半數以上人口作為主食的大米不僅在產量上受到了壓縮,就連種植面積也開始遭遇蠶食。因此,油價瘋了,米價自然要跟“瘋”不止——去年9月,國際米價不過330美元/噸,今年以來,這一價格卻躍升為1000美元/噸且動力依然十分強勁。

不僅如此,高油價引發的“輸入型”通脹壓力還會在第一時間內傳導至國內的化肥、塑膠薄膜等上游生產企業。儘管中國國內成品油價格倒掛的現象仍在延續,但是,對於生產化肥、塑膠薄膜的企業而言,政府的補貼已然鞭長莫及。

從中國自身的角度出發,要解決國內面臨的糧食危機,除密切監控CPI走勢,科學調節最低收購價格以外,還需注意三點:一、披露糧食庫存的具體資料。將各類糧作物的庫存透明化、公開化,不僅可以遏制基於漲價預期的非理性需求,也將有助於紓緩當前CPI高企的壓力。二、限制出口且壓縮生物燃料。考慮到中國自身的利益訴求,進一步限制糧食出口短期內還是相當明智的。三、建立國家糧食安全體系。中國必須建立自己的糧食安全體系,迫在眉睫,時不我待。

 

相關文章參考: 世界每年僅需要300億美元來消除饑餓 (簡體)

 



 

該水果貼紙標籤上的,其實告訴你水果是如何生長─是否有機種植(基因工程的方式),或傳統方式種植(會加入農藥及除草劑)。

  • 傳統方式種植 Conventional Fruit Labels)
    貼紙標籤上多以"4"開始,及用4 位數字
  • 有機種植 (Organic Fruit Labels)
    貼紙標籤上多以"9"開始,及用5 位數字
  • 轉基因水果 (Genetically Modified Fruits-GMO)
    貼紙標籤上多以"8"開始..

例如:

  • 它的貼紙標籤標示為4922 ,這是一個傳統的蘋果;在種植時加入除農藥、除草劑和有害的肥料。
  • 如果貼紙, 99222 ,它的有機和可安全食用。
  • 如果標示為89222 ,那最好是馬上離開!它已被轉基因(轉基因)

註: 以上資料可能只適用於北美洲或歐洲

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