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保健資訊

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或許你正值風華正茂的的妙齡,以為自己年紀尚輕,距離衰老還有漫漫長路。不過生活中的某些因素足以讓你提早 “ 年老色衰 ” 。像下面的口訣中提到的常常被人忽視的因素,就會使人體新陳代謝減慢,讓人在不知不覺中步入早衰行列。

人人都想年輕,而年輕是平時保養呵護出來的,只要你經常按照下面的口訣去做,年輕十歲就在你的掌握之中。這段口訣共四十個字:“喝杯牛奶、早餐吃好;多喝開水、常吃香蕉;多食果仁、講究衛生;呵護皮膚、經常游泳;多聞花香、戶外活動。”

  • 喝杯牛奶:

    牛奶中含有豐

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另病人起死回生

在祖國醫學中,致病因素的七情學說很早就受到重視,如喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎等理論,已成為傳統醫學的重要內容。當時雖無心理治療方面的專門論述,但都散見於歷代醫學著作中。元代名醫「朱丹溪」提出的“活套療法”(情志相勝療法),可以認為是以情勝情、互相制約原理的心理治療。下面一則

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持續穩定的減重,必須是一種長期的生活型態改變,凡是標榜能快速大幅減重的花招,都不具有長期功效,就算是短期的瘦身成果,也不應該造成長期病痛,但這些只風行一時的節食風潮卻會引發許多問題,如腎臟病、心臟病、癌症、骨頭與關節疾病等。體重是經年累月慢慢增加的,怎能冀望在短時間內就能輕鬆擺脫,還能保持健康?>>全文...

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可引起心臟病及肺循環高血壓

肥 胖 症 是 現 今 社 會 最 常 見 的 疾 病 之 一 , 當 一 個 人 進 食 的 熱 量 多 於 人 體 消 耗 量 以 脂 肪 形 式 存 在 體 內 , 而 超 過 標 準 體 重 20% 或 以 上 時 , 稱 為 肥 胖 症 。
近 年 來

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頸、背、眼、坐椅3分1-氣血不蜴, 手肩不平、桌面雜物多..問題是自建?

不良姿勢易致頸椎病

頸肩痛和腰背痛是都市人普遍常患痛疾,亦算是亞健康(未病前狀況)的一種狀況。痛患人數增長速度很快。

頸肩痛、頸椎病的產生

  • 個人因素:多與工作、穿不適合的鞋子走路、坐姿及睡姿不好相關。
  • 環境因素:辦公設施的影響,>>全文...

病原體

急性腸道傳染病(急性腹瀉)可由多種不同的病原體引起,常見的病原體包括細菌(如副溶血性弧菌及沙門氏菌)和過濾性病毒(如諾如病毒及輪狀病毒)。其他病原體包括引致霍亂、痢疾及O157:H7型大腸桿菌感染的細菌。急性腹瀉可發生於任何年齡人士,當中尤以兒童最容易受影響。
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健康飲食

健康飲食

週六, 01 1月 2022 19:00

忙碌的現代,大部分家庭都成為了外食族,一家人一起在家用餐的時間越來越少,是一間非常可惜的事情。美國心臟協會 (American Heart...

健康醫療

健康醫療

2022-16-01

天氣逐漸寒冷,應注意低溫對健康造成的危害,尤其是高風險的慢性病族群,例如:有糖尿病、高血壓、高血脂患者,或有抽菸習慣、肥胖者,曾有中風、心絞痛病史者等,一定要做好保暖防護,以免造成血壓突然升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。 「慢、熱、起、穿、行」 抗寒5絕招...

健康醫療

2022-16-01

根據世界衛生組織統計,去年一年全球約新增230萬起新乳癌病例,成為世界最常見的癌症;台灣每年也有逾萬名婦女罹患乳癌,等於是每天有約31人被診斷出乳癌。...


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