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20歲時你可以連續跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出哢哢的響聲，不那麼靈活了。人的衰老是不可避免的，可只要你從20歲開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。

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長輩、孩童需要充足的鈣質補充以利維持健康，已是眾人皆知的養生思維，不過，大眾卻常忽視孕婦的鈣質補充也相當重要。衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思說明，若孕婦鈣質不足，不僅會影響腹中胎兒發育不良，也容易造成孕期中抽筋或早產，呼籲孕婦務必要透過飲食及運動來補充足量鈣質。

多

一名九十歲老翁因雙眼間歇性刺痛，於一個月內反覆數次到臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科門診及急診求診。經由詳細的眼科檢查，雙眼角膜均有大範圍的上皮缺損，懷疑是藥物引發之神經失養性角膜潰瘍。

失智症不規律用藥　治療不如預期

經詳細了解其病

老年人口比例快速增加，台灣即將邁入高齡化社會，跌倒更是老年人口常見的健康問題。跌倒引發老人罹病及死亡的情形也逐漸被民眾所重視。

注意多種藥物使用　預防跌倒問題

衛生福利部桃園療養院藥劑科鄭淑文主任指出，跌倒事件導致的結果不僅會影響病人、

在冬季，老人家容易手腳冰冷，藥師做薑暖精油助暖身！臺中慈濟醫院藥學部同仁日前與仁愛之家住民舉辦活動，在耳熟能詳的老歌律動暖場後，藥師與長輩一起動手製作「福慧養生茶包」與「薑暖活絡精油」，幫助老人暖身、補氣，老人家被包圍在熟悉旋律與陪伴關懷下，個個展現笑容。

藥師關懷長

台灣不僅面臨人口快速老化，也面臨現代社會獨居人口急遽上升的問題，照護需求模式被迫改變。「遠距醫療、智慧救心」即是因應而起的趨勢，遠距醫療不再只是隔空了解病人的病痛，醫師們在獲得這些生理或儀器訊號之後，更可以針對重要的病情提早處理。

死亡風險增加　遠距照護更安全

隨著冬季到來，跌倒的機率跟著增加，尤其老人跌倒更是非常嚴重的危害，恐會造成憾事。在台灣，根據國健署102年統計，65歲以上老人過去一年跌倒比率為16.5%