調節功能出問題 肺氣虛易感冒

 

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現代人生活壓力大,作息不正常且外食者居多,加上季節溫差變化大,常常腰酸背痛、頭痛、咳嗽、鼻子過敏,醫師解釋,抵抗力較弱的人容易感冒,而中醫角度認為「正氣不足則虛」,正氣即為「免疫力」,肺氣虛易形成感冒體質。

中醫師鄧佳明表示,出現鼻塞、鼻流清涕、頭痛與身體寒冷等症狀時,屬風寒證;而出現痰涕色黃、咽喉疼痛、惡寒發熱與咳嗽等症狀時,則屬風熱證;若是出現頭暈重脹、鼻涕黏稠、心下痞悶與腸胃不適等症狀時,則為暑濕證。身體若無法好好發揮調節功能,會讓人容易生病,中醫師會依據證型的不同給予相對應的方藥,例如葛根湯、銀翹散與藿香正氣散等緩解不適。

中醫能有效處理體質虛弱與月經來潮的感冒,可採取針灸和按摩療效兩種方式,在風池(耳後靠近頭部)、鼻通與足三里(膝蓋下約四指距離)等穴位,都可減輕感冒所帶來的不舒服症狀。另外,若時常進出冷氣房,則會使得原本擴張排散熱氣的體表毛孔瞬間收縮,導致身體無法好好散熱,出現類似感冒症狀,中醫建議以清熱利濕,首選甘露消毒丹。

中醫師鄧佳明提供一道茶飲「防風黃耆飲」,若時常飲用,能疏散風寒,預防感冒,提升免疫力。材料需黃耆6.0克、防風6.0克、甘草3.0克,將藥材洗淨後混合,再分成三等份,用茶包袋裝備,加熱水沖泡,即可飲用。民眾首要還是需有正常作息、飲食均衡、加上規律運動,才可擺脫易感冒體質。

鄧佳明, 衛福部臺南醫院中醫科醫師

 


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