夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

 

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端午節到來,除了划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等習俗外,古代會喝雄黃酒的驅瘟避邪,但近代醫學發現,雄黃酒飲用過量恐致慢性中毒。中醫師黃中瑀利用黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材,製成「七葉涼茶」,可清虛熱、解毒,改善暑熱引起的疲勞感,適合炎熱的夏天飲用。

古代為什麼要喝雄黃酒?萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀解釋,夏天蚊蟲多,古人常因環境不潔引發腸胃不適,認為喝雄黃酒可消毒驅瘟,但現在公共衛生的條件進步,且雄黃酒含有重金屬硫、砷,這個端午習俗早已不合時宜。

黃中瑀指出,許多人在端午節,常會因觀賞龍舟賽中暑、腸胃不適,或頻繁進出冷氣房,出現頭痛、流鼻水、咳嗽等類似感冒的症狀,俗稱「冷氣病」、「夏季熱」,也就是中醫所謂的「疰夏」。

黃中瑀建議,改善夏季熱應多補充水分,或清暑熱的保健茶飲補氣,例如「七葉涼茶」,包括黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材,不僅能清肝降火、補氣生津、還能提升免疫力,改善暑熱引起的乏力倦怠、眩暈心煩、多汗納呆以及腸胃不適等熱病。

 

 

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