春節暴飲暴食 腸胃問題易上身

 

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不少人都會在春節期間大魚大肉,甚至過量飲酒等,以致常常在春節衍生出許多腸胃問題,甚至必須到急診室報到。吳勇璋臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師表示,統計過去急診資料,過年最常見的就醫問題之一就是急性腸胃炎,主要的原因來自於肆無忌憚的進食造成。

飲食過量會形成脂肪,根據統計,台灣人每到過年平均增胖1.5~2公斤。 衛生福利部國民健康署的調查發現,台灣人過年平均可胖1.5~2公斤,腰圍也會同時增加。對於處在代謝症候群邊緣的民眾而言,過年無所節制的食方式,恐怕成為疾病上身的最後一根稻草。若是本來腸胃道功能就不好的民眾,則要提防飲酒過量,嚴重可能引發急性胰臟炎。

另外,若有結石或瘜肉在膽囊的患者,食用油膩食物後,更容易引起急性膽囊炎,不可不慎。 吳勇璋指出,過年期間飲食過量會損傷脾胃的運化機能,使得原本要從脾胃生成的正氣,無法順暢送到肌表來防衛人體,因此此期間的感冒,也常合併腸胃道症狀。值得留意的是,這類型的感冒症狀,除了原有的上呼吸道症狀外,還容易出現頭頸部僵硬疼痛、頭暈、背部怕冷、胸悶壓迫感等,還有胃口變差、噁心感、排便不成形或解便不暢等腸胃道等症狀。

根據中醫典籍《黃帝內經》記載,由於飲食對人體五臟有養和傷的雙重作用,因此飲食養生的基本原則是「食飲有節」,意指進食和喝水都要有節制。若違背此原則,養成不良的飲食習慣,包括五味偏嗜、飲食過量、饑飽無常、寒熱不調等,便容易造成許多腸胃疾病。若在年節期間,因過度飲食造成輕微的腸胃不適症狀,可透過中藥材和穴道按摩,解除腸胃脹氣困擾。

 

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