食道炎飲食

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 

食 道 炎 患 者 在 能 夠 進 食 之 後 , 為 了 使 食 道 休 息 , 早 日 康 復 , 飲 食 上 應 該 要 注 意 :

少 量 多 餐 : 可 以 避 免 胃 漲 或 胃 酸 過 多 , 胃 酸 過 多 可 能 會 逆 留 至 食 道 , 刺 激 食 道 黏 膜 。
避 免 食 用 油 膩 食 物 或 含 高 脂 肪 的 食 物 。
避 免 食 用 朱 古 力 、 酒 精 或 含 咖 啡 因 的 食 物 如 : 咖 啡 、 可 樂 、 茶 等 。
飯 後 不 要 躺 下 休 息 。
睡 前 2 - 3 小 時 不 要 進 食 。
避 免 太 緊 的 衣 服 。
體 重 超 重 者 要 減 重 。
戒 煙 。
2000022220000223t

相關文章/ 帖子

 

FoodNo1.com今晚煮煮乜餸..?
來Foodno1.com 的
"住家菜-美食圈-"取材!

 


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣