甘荀

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 

y2k-food12-title.gif (5413 bytes)

每 天 食 用 3 根 甘 荀 可 幫 助 您 遠 離 心 臟 科 醫 師 和 腫 瘤 科 醫 師 。

一 根 生 的 甘 荀 含 有 1 萬 3500 IU 的 β 胡 蘿 蔔 素 , 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 ( RDA ) 的 百 分 之 250 以 上 。

β 胡 蘿 蔔 素 是 強 力 的 抗 氧 化 劑 , 可 防 止 細 胞 遭 受 破 壞 而 引 起 癌 病 變 , 並 能 幫 助 預 防 早 衰 及 白 內 障 。

甘 荀 的 纖 維 質 含 量 極 高 ( 平 均 含 有 2.3 g 的 纖 維 ) , 其 中 的 果 膠 酸 鈣 是 一 種 可 溶 性 纖 維 , 可 降 低 膽 固 醇 。

根 據 USDA ( 美 國 農 業 局 ) 的 研 究 人 員 指 出 , 每 天 吃 兩 根 甘 荀 可 以 降 低 多 達 百 分 之 20 的 膽 固 醇 。

功效:

  1. 可 幫 助 降 低 許 多 癌 症 的 罹 患 率 , 如 肺 、 胸 腔 、 喉 嚨 、 胃 、 小 腸 、 膀 恍 、 攝 護 腺 及 乳 癌 。

  2. 可 降 低 膽 固 醇 , 進 而 預 防 冠 狀 動 脈 疾 病 和 中 風 。



<div class=

***免責聲明:相關資訊只供讀者認知及參考。***

" />

/images/hno1/nno1-signoff.png

 

 

相關文章/ 帖子

 

FoodNo1.com今晚煮煮乜餸..?
來Foodno1.com 的
"住家菜-美食圈-"取材!

 

健康資訊

健康資訊

全球約有7000萬人口吃,其中包括現任美國總統拜登(Joe...

週五, 25 2月 2022 09:00

health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣