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黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合

一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理,且配合穴位按摩,患者已逐漸紓緩症狀。

患者屬氣滯夾濕 黑糖薑茶反增體內濕氣

其實,這名女性生理期前出現下腹悶脹現象,都會喝黑糖薑茶緩解,但反而使悶脹現象加劇;奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,主要是因患者屬於氣滯夾濕體質,這時若喝偏甜膩的黑糖薑茶,不但無法改善體內氣行不暢現象,甚至恐會加重體內濕氣。

改善生理期不適 可喝玫瑰花茶舒緩

廖芳儀醫師進一步說明,女性生理期前後出現不適症狀,主要是因女性荷爾蒙變化引起,這時若為氣血不暢者,或長期因生活飲食習慣埋下體內濕氣或是瘀滯等問題,就會使不適症狀加劇,治療上,除了可透過中醫調理、穴位按摩,也可配合生理期前後喝玫瑰花茶、玉米鬚茶等,幫助舒緩不適症狀。

經專業醫師評估 找出適合體質飲品

像是生理期前容易乳房脹痛、下腹悶痛的女性,則可選用玫瑰玉竹飲,若為生理期前容易水腫、下肢感到沉重感,且帶下量多者,則建議可選用玉米鬚飲較佳;廖芳儀醫師呼籲,選擇任何生理期的養生保健飲品時,最好諮詢專業醫師的評估,選擇適合個人體質的飲品,才能對症下藥改善問題。

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