材料：
鮮奶 2杯
煮熟藜麥 2杯
新鮮藍莓 1杯
切片杏仁 半杯
蜜糖 1 匙
將所有材料拌勻，就成為一份又健康、又營養的早餐！
-
5分鐘簡單快捷藜麥早餐
健康煮食? 從Foodno1.com4千多食譜及湯水中開始...! 
- 健康飲食
- 點擊數: 6082
Foodno1.com 的"美食圈-住家菜"群組天天菜式不同..按入看看! 健康資訊
| 健康煮食? 從Foodno1.com4千多食譜及湯水中開始...! | |
材料：
鮮奶 2杯
煮熟藜麥 2杯
新鮮藍莓 1杯
切片杏仁 半杯
蜜糖 1 匙
將所有材料拌勻，就成為一份又健康、又營養的早餐！
| Foodno1.com 的"美食圈-住家菜"群組天天菜式不同..按入看看! |
