5分鐘簡單快捷藜麥早餐

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 

材料:
鮮奶           2杯
煮熟藜麥    2杯
新鮮藍莓    1杯
切片杏仁    半杯
蜜糖           1 匙

將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

 

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