藥補不如食補 卵磷脂多功能受青睞

 

健康煮食? 從Foodno1.com
4千多食譜及湯水中開始...!
FoodNo1.com

 

現代人因為忙碌生活壓抑加上飲食習慣,患心血管或高血壓等文明病的人越來越多,常言道:「藥補不如食補」。其實在我們日常生活中,很多食物萃取物都是抗癌佳品,但是往往一般民眾不知道如何選擇,例如蔬菜中的纖維素可以幫助腸胃蠕動,而蛋黃中主要成分卵磷脂可以提供膽鹼,是超強的生物乳化劑,可以降低外周血管中的膽固醇,因此有「血液的清道夫」之稱,有很好的降血脂作用。

何謂蛋黃卵磷脂?

何謂蛋黃卵磷脂?專家表示,雉科動物的蛋黃精萃出的脂質統稱為蛋黃油。但是蛋黃油這個名詞目前被視為機能性食品的一個名稱,主要是由於蛋黃油含卵磷脂之故。若要嚴格區分,則卵磷脂含量占30%左右的產品稱為蛋黃油,而超過30%以上的產品則稱為蛋黃卵磷脂。

能降血脂 有血液清道夫之稱

最早在唐朝藥性論中,卵磷脂就有明顯的效果記載,而古醫書《本草綱目》中也早記載這類萃取物。鑽研蛋黃卵磷脂在有機保健市場多年的業者George指出,由於蛋黃卵磷脂可以降低外周血管中的膽固醇,因此有「血液的清道夫」之稱,有很好的降血脂作用。

卵磷脂與蛋白質、維生素並列第三營養素

市面上蛋黃卵磷脂多來自大豆與雞蛋萃取, George表示,蛋黃油含豐富「卵磷脂」,與蛋白質、維生素並列「第三營養素」。現代社會不管是升學考試、成長期的青少年、忙碌上班族導致工作長期熬夜者、壯年保健、熟齡保養與愛美女士,甚至孕婦、哺乳媽咪等,常因作息或壓力導致營養不均衡,坊間許多琳瑯滿目的營養保健食品又不知如何挑選,蛋黃卵磷脂是相當不錯的選擇。

 

 

FoodNo1.comFoodno1.com 的
"美食圈-住家菜"群組
天天菜式不同..按入看看!

 


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣

 
(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童