老年人各器官機能退化，容易沒胃口、體力差，慢慢變成衰弱症，增加死亡風險。新北市推動運動介入，有衰弱症的老年人，高達8成以上改善至衰弱前期或回復至正常。
根據國內中老年健康因子及健康老化長期研究分析，65歲以上老人的衰弱症盛行率為5.4％。新北市衛生局健康管理科科長林惠萍指出，瑞芳、平溪、雙溪、貢寮等4區統計，65歲以上老人的衰弱症前期盛行率為48.8％、衰弱症盛行率為13.3％，遠高於台灣平均老人衰弱症盛行率。
林惠萍科長表示，去年推出「新北動健康APP」，針對65歲以上老人，利用APP做個人運動、營養記錄及追蹤，輔助增加自我管理意願，民眾可以在平台上與朋友互傳彼此每日的運動量，了解每位參與者的每日運動狀態，也能達到彼此激勵且競爭的效果，達成反轉衰弱的成效。
林惠萍科長說明，有衰弱者的老年人經過完成運動介入後，8成7的人改善至衰弱前期或回復至正常；為衰弱前期者介入後，4成3的人能改善回復至正常檢測值，包括握力平均增加1.5倍、步行速度提升7.5倍。
年輕人時常跌跌撞撞，身體依然健壯；但許多老人家不小心發生跌倒、摔倒，結果就把命丟了，究竟是為什麼呢？醫師指出，多數老年人有罹患骨質疏鬆症，骨質非常脆弱，一旦跌倒就容易造成髖關節斷裂，從此長期臥床，增加死亡風險。
陳威明指出，隨著年紀增長，骨質逐漸流失、骨頭變得鬆軟且脆弱；一旦跌倒很容易發生骨折，以髖關節、腕關節、肩關節、脊椎等4大部位最為常見。
當發生跌倒、摔倒，一屁股坐在地上，可能造成髖關節斷裂，連帶造成脊椎斷裂，或是用手支撐，可能造成腕關節斷裂，也會同時造成肩關節斷裂。
陳威明強調，髖關節斷裂最為嚴重、也最致命，容易長期無法下床行走，引起許多併發症，包括肺炎、褥瘡、肌肉萎縮、心情鬱悶等，進而影響壽命長短。他也提到，許多老年人有黃斑部病變、白內障的問題，容易看不清楚而跌倒，應儘快就醫治療。
陳威明主任建議，從年輕就要開始儲存骨本，萬一發生跌倒，骨頭才不會不堪一擊，日常應多曬太陽、多攝取深綠色蔬菜、適量飲用牛奶、多做運動；發現罹患骨質疏鬆症，應及早就醫治療，服藥有助增加骨密度、延緩骨質流失。
(陳威明, 台北榮民總醫院身障重建中心主任、陽明大學醫學院骨科教授兼骨科學科主任)
高齡化社會，老年人口增加，老人罹患憂鬱症情形也隨之增加。家裡的老人若是經常喊這裡痠那裡痛，可不要疏忽，有可能已經罹患憂鬱症！精神科醫師提醒，老年人因為久病纏身，往往會因此而導致憂鬱症，病況嚴重時，甚至會走上自殺一途，不得不慎。
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任劉宗憲表示，老人憂鬱症最常見的症狀是失眠，但是失眠背後還會有悶悶不樂、情緒不好的情形，經常會愁眉苦臉，而且平常喜歡的事卻沒有興趣了，或是變得不愛出門以及食慾下降，越來越瘦。
劉宗憲主任指出，老人罹患憂鬱症也常會有腦袋運轉變慢現象，變得比較遲鈍，所以老人憂鬱症會有所謂假性癡呆現象，有時會以失智症來治療；不過，卻並不是真的有失智症，只要經由憂鬱症藥物治療後，情緒改善，就會有活力，腦筋運轉也會清楚。
值得注意的是，老人罹患憂鬱症會出現自殺危險！劉宗憲主任強調，老人罹患憂鬱症是自殺的危險因子，而且各年齡層中，自殺率最高的就是老人族群，一般人自殺率為10萬分之15，老人則高達10萬分之30多，要特別小心。
劉宗憲主任提醒，老人罹患憂鬱症的特徵是心情不好、沒有活力以及認知功能下降，但是也會有身體化症狀變多，會有這裡痛那裡痛的情形，並且會對身體感受放大，而且去就醫後又不吃藥，很可能因此而久病厭世，需要有人多關心與陪伴。