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呼吸系統疾病

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曾幾何時,"甲流"在我們還沒做好心理準備的時候,悄悄地蔓延到世界每個城市。眼看有的學校被封閉,有的人員被隔離,聽說"甲流"如何肆虐,不安與恐懼頃刻侵入我們的內心,弄得我們心緒不定。在公共場所活動,與陌生人交往時,我們多了一份戒備之心,"甲流"嚴重擾亂了我們的生活秩序。看到無數關於"甲流"的報導和評論,其中不乏對"甲流"的詛咒怨恨。然而,掩卷深思,難道"甲流"就沒有帶給我們一些積極的影響嗎?

《道德經》雲:"禍兮,福之所倚;福兮,禍之所伏。

"是的,凡事皆有兩面,這兩面也可以相互轉化。在"甲流"欲叩門而入時,每個人開始分外關心自己的身體:每天進行體溫測量,喝足量的開水,天涼了及時添加衣服,稍有不適便去看醫生……更有不少人天天堅持鍛煉身體,對自己的身體關愛備至,唯恐一時疏忽,讓"甲流"有了可乘之機。

其實,擁有一個健壯的身體是我們每個人正常生活、快樂學習的前提,而關心身體、積極鍛煉則是保持身體健康的絕好途徑,是每個人應該做好的事情。實際上,很多人平時對自己的身體狀況滿不在乎,更有的人忙不過來時,粗食少寢,更別說鍛煉身體了。現在倒好了,"甲流"來襲,大家紛紛臨時抱佛腳似的保養自己,真可謂是亡羊補牢未晚矣。毋庸置疑,甲流在一定程度上促使大家積極鍛煉身體,客觀上會增強大家的體質。

"甲流"已在很多城市建立了"根據地",並迅速擴展。五湖四海的親人朋友都在擔心,也許哪一天被感染上病毒,於是彼此間短信、郵件、電話等各種方式的聯繫頻繁起來。在這個生活節奏日益加速的時代,每個人都忙於自己的學習、生活、事業,忙得淡忘了時間,忙得疏遠了親情和友情。是"甲流"喚醒了迷醉於忙碌生活的我們,提醒我們去關心昔日的同窗,遠在他鄉的親人,全國各地的朋友……於是,一份份充滿著殷殷關切之情的問候飄然而至。這些問候讓我們操勞不已的心得到片刻休息,讓不停運轉的大腦得到須臾的平靜。這些問候亦是一份份溫暖和感動,填補了我們情感的空缺,靈魂的空虛。"甲流"還培養了我們的憂患意識,增強了我們的心理素質。古人雲:"天有不測風雲,人有旦夕禍福。"所以,我們要"居安思危",做好隨時面臨天災人禍的準備。

災難來臨時,要鎮定自若,從容面對

我們聽過羊群和狼的故事,知道羊群周圍有兇狠的狼時,才能保證群體的健康和活力,才能保證羊群不斷繁衍、壯大。同樣,在我們的社會當中,也得有一匹匹"惡狼"不停地追趕我們,讓我們為對付他們思索出很多方法與策略,讓我們不敢懈怠,不斷前進。在這個過程當中我們所收穫的經驗,所學到的知識,所錘煉的意志,亦是我們人生中的一大筆財富。當我們再遇到這些所謂的災難時,我們已有足夠的經驗,過硬的心理素質去坦然面對一切了。

"塞翁失馬,焉知非福?"

"甲流"固然給我們的生活帶來了諸多不便,對我們的生命造成了威脅。但是,它客觀上也帶給我們很多重要的啟示和積極的影響。所以,我們應樂觀看待"甲流",

勇敢與"甲流"做鬥爭,相信陽光總在風雨後,經過苦難的洗禮,人生會變得更加成熟和厚重。

 

 

 

 

 

哮 喘 或 俗 稱 的 氣 喘 , 是 一 種 具 有 下 列 三 種 特 徵 的 疾 病 :

( 1 ) 呼 吸 道 炎 性 反 應 。

( 2 ) 氣 道 過 度 反 應 。

( 3 ) 可 逆 性 氣 道 阻 塞 。

哮 喘 雖 然 到 目 前 為 止 還 沒 有 辦 法 完 全 根 治 , 但 最 新 的 治 療 方 法 , 可 以 穩 定 的 控 制 住 病 情 , 最 近 有 一 種 吸 入 性 類 固 醇 , 宣 稱 對 早 期 , 輕 微 的 氣 喘 若 持 續 治 療 二 、 三 個 月 可 以 根 治 , 但 目 前 仍 在 全 球 的 研 究 階 段 。

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甲型H1N1流感在考驗著我們身體免疫力、抵抗力的同時,
也在衝擊著我們時而緊張時而鬆弛的神經。

最初,"甲流"在國外、在國內其他省份、其他城市出現的時候,在它離我們還很遙遠,或還沒有威脅到我們自身安全的時候,我們更多的人僅以一種旁觀的態度來對待。作為一個普通人,面對疫情的出現或許也曾驚訝過也曾恐慌過,但畢竟疫情離我們有一段距離,而且我們目前是安全的,於是隨著時間的推移,我們會漸漸忘卻當初的緊張和恐慌,繼續自己鬆弛的生活。直到一個新的危急消息襲來再一次讓我們的心弦繃緊,又一次心情緊張,我們的心理狀況再一次隨它波動,如此鬆弛、緊張反反復複。而今"甲流"已經進入了我們所生活的城市,甚至可能就在我們身邊,當出趟門都不太安全的時候,恐慌和焦慮終於佔據了我們的心頭,更加沖擊著我們的心理,所以焦躁不安、大驚小怪在這個特殊時期也屬正常。於是少到人群聚集的地方,儘量不出校門,勤洗手,勤通風等等"甲流"防控的知識成為我們的寶貝,因為在目前的情況下,我們除此之外幾乎沒有保護自己的其他方法。外在的表面的反應已如此劇烈,那麼在各種性格掩飾之下的人的內心會有多少暗流洶湧,我們也許不得而知,但對每一個人絕對不會沒有衝擊,而且這種衝擊甚至是折磨性的。

"甲流"不僅是對人的身體素質、對人們衛生習慣的考驗,更是對我們心理的考驗。

應對"甲流",目前尚無特效藥,雖然我們研究出疫苗防疫,但要實現所有人接種,還是需要很長的一段時間。所以病情越接近我們,就越容易引起焦躁,並且更糟糕的情況是這種疫情可能長時間持續,這也就意味著我們心中的緊張和焦慮也可能長時間持續。一方面日常的流感與"甲流"疊加可能有更嚴重的後果;另一方面2009年11月世界衛生組織曾預料,未來兩年全球可能會有多達20億人,即近全球三分之一人口感染甲型H1N1流行感冒病毒。雖然"甲流"可防可控可治,但上述情況會給人造成沉重的心理負擔,而長時間地持續會使人承受巨大的心理壓力。這些壓力如果超過了一定限度而不及時排遣,則必然會產生嚴重的後果。雖然我們經歷過"非典",有一些承受力。但事實證明我們並沒有很強的心理防禦能力,因為面對疫情我們更多的人的第一反應還是恐慌和焦慮。

因此,在對民眾進行預防"甲流"的醫療宣傳的同時,也要進行心理上的疏導,使其能有應對焦慮、憂鬱的能力,還應告訴民眾如何應對持續的消極情緒的影響。生活總是充滿著不確定性,當我們在享受著方便快捷的生活時,也會面臨各種突如其來的災難,受到衝擊的不僅是肉體更是心理和精神。而安逸的生活又往往會減弱我們的這種抵禦的意識和能力,因此亟須以此次"甲流"防控為契機建立健全心理防禦機制,不僅包括個人的也包括社會整體的,不僅建立一種機制還要喚醒民眾的心理防禦意識。讓此次"甲流"防控成為醫療知識普及行動的同時,也成為心理知識普及的機會,讓民眾在應對突發事件時心理不受傷的同時,也能處理好事情本身。

 

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