健康資料庫 (備有3,600+文章供參考)

點擊"所選分類", 文章會顯示在>>>所有分類的最下方!

No sub-categories to show!

No sub-categories to show!

"體重指數" 計算器

BMI Calculator

填入你的重量及高度


你的體重指數BMI是

0


健康才是真財富

你會輕的一點嗎?

你很健康呀!

你已超重!

你已在肥胖指數中!

提議? 提議? 提議?

性常識

alt

性 高 潮 被 形 容 為 「 欲 仙 欲 死 」 的 境 界 , 性 愛 是 每 天 可 以 做 的 事 , 但 卻 不 是 每 次 都 能 同 登 仙 境 。 是 不 是 真 的 ? 此 舉 看 來 是 全 球 女 性 皆 然 , 根 據 報 導 指 出 , 在 有 性 愛 天 堂 之 稱 的 巴 西 里 約 熱 內 盧 , 竟 有 高 達 四 成 四 的 女 性 會 假 裝 性 高 潮 。

兩 性 高 潮 反 應 因 生 理 結 構 不 同 而 有 極 大 的 差 異 。 男 性 的 性 反 應 從 引 起 性 慾 開 始 其 興 奮 期 , 而 後 勃 起 進 了 高 原 期 , 其 間 時 間 可 以 短 至 二 、 三 分 鐘 便 大 功 告 成 。 對 男 性 而 言 , 高 潮 是 射 精 的 必 然 結 果 , 無 法 假 裝 。

女 性 的 高 潮 , 通 常 需 要 較 長 的 時 間 ( 十 到 二 十 分 鐘 ) 才 能 達 到 , 不 論 她 是 否 有 高 潮 , 都 有 受 孕 的 可 能 , 因 此 高 潮 對 女 人 而 言 , 是 純 然 的 性 愛 產 物 , 而 完 全 沒 有 斷 種 的 問 題 。 因 此 就 生 物 層 面 而 言 , 女 人 實 在 是 比 男 人 更 進 化 的 生 物 。

假 高 潮 是 一 種 學 習 而 來 的 後 天 行 為 , 大 部 分 的 婦 女 坦 承 在 累 了 一 整 天 後 , 為 了 應 付 丈 夫 的 需 求 , 早 點 到 達 高 潮 可 以 縮 短 做 愛 時 間 , 以 節 省 體 力 。 也 有 些 婦 女 是 因 為 體 貼 老 公 , 而 假 裝 高 潮 , 避 免 傷 了 老 公 的 自 尊 心 。 而 且 , 若 是 不 幸 同 枕 人 是 個 「 一 夜 七 次 郎 」 , 更 是 早 早 叫 春 以 求 自 保 。

性 高 潮 對 女 人 是 不 是 必 須 呢 ? 在 馬 斯 特 - 瓊 生 醫 師 的 性 學 報 告 中 指 出 , 每 個 女 人 對 高 潮 的 反 應 差 異 很 大 , 有 些 人 形 容 為 狂 喜 的 感 覺 , 甚 至 靈 魂 出 竅 ; 但 也 有 人 的 感 覺 很 溫 和 , 只 是 震 顫 幾 下 就 結 束 了 。

其 實 , 女 人 對 性 愛 的 需 求 跟 男 人 不 同 , 她 們 並 不 一 定 要 達 到 高 潮 , 才 能 享 受 性 愛 , 親 吻 、 愛 撫 、 擁 抱 也 同 樣 能 帶 來 被 愛 的 滿 足 感 。

認 識 自 己 的 身 體 , 學 會 探 索 自 我 的 敏 感 帶 , 可 以 促 進 兩 性 間 的 和 諧 。 為 了 兩 性 之 交 , 而 費 盡 心 思 去 尋 找 所 謂 G 點 、 尋 求 高 潮 , 就 得 不 償 失 了 。 對 於 每 晚 上 演 的 「 性 劇 」 , 只 要 是 賣 力 演 出 , 真 假 就 不 太 計 較 了 。

20000508tt

新婚之日,新婚夫妻要禁止飲酒,避免過度勞累。因為新婚之夜第一次性交,妻子就有可能懷孕。為了確保愛情的結晶健康無恙,聰明伶俐,活潑可愛,夫妻要避免勞累和飲酒。

對於妻子來說,性交之前,妻子要做好充分的心裏和身體準備。儘量放鬆股肉,把兩腿彎曲向兩邊分開,會陰部稍向下用力。

在初次性交時,妻子的處女膜有可能會破裂,隨之會有一種輕微的疼痛感,甚至還會有少量出血。 如果妻子處女膜較薄,彈性較強容易裂開,或者處女膜發育不全,或因運動致使處女膜已經破裂,在初次性交中都不會產生疼痛,也不會出血。據有關調查表明,初次性生活無痛感、不出血的女性約占50%。

對於丈夫來說,第一次性交不可太急切,丈夫將陰莖插入妻子陰道內的動作要輕、要溫柔。不可將陰莖迫切的插入妻子陰道。因為新婚丈夫第一次性生活,對妻子陰道部位還不太瞭解,急切將陰莖插入妻子陰道,會因為找不准妻子陰道而插不進去,越插不進去越插,越插焦急,越插越衝動,給妻子造成疼痛,甚至造成妻子陰部損傷。

由於中國都有結婚之夜點長明燈,不熄燈的習俗,且新婚之夜洞房內沒有別人,只有夫妻二人。因此新婚之夜第一次做愛,不放在燈下進行。先將妻子的衣服脫下,一絲不掛,然後盡情的觀賞妻子的玉體,欣賞妻子的玉體之美,愛撫妻子的玉體,同時看准妻子的陰道部位,在找准妻子陰道部位後,再將陰莖緩緩的插入妻子陰道。此外,在做愛時,丈夫陰莖抽出插入的動作要輕柔,不要野蠻、粗暴。再有,由於新婚,精力充沛,性欲旺盛而強烈,一夜之內多次性交時不可避免的,但是為了您和妻子的健康,要嚴格控制性交次數,最多不可超過3次。


馮小鹿


00016c42b2230f4d186a11據統計,女性最常見的性困擾主要環繞性交疼痛、陰道痙攣、性慾缺失及缺乏高潮,其中以陰道痙攣最為常見。而大部分性功能障礙,與心理問題及婚姻問題等因素有關,有性治療師指出,只要正視及建立正確性愛知識,必可得到改善。

心理因素為主
據一名性治療師表示,在近年接觸的個案中,女性的性困擾大多由心理因素造成,如有性交疼痛的經驗是基於負面的想法出現,除擔心會懷孕,有小朋友的又擔心子女會看到或聽到,或居住環境過於狹窄等,都會增加性行為的心理壓力。所以縱使伴侶未進入,她們往往已緊張起來,陰道肌肉出現抽搐。

負面性觀念
亦一宗個案,女方從未試過成功行房,令她深受情緒困擾,經輔導後發現案主個性較為緊張,只是試過 1 次性交疼痛,每次行房時都會很驚,愈緊張就愈容易有痛,愈痛就愈緊張,形成惡性循環。另外,案主一直認為女性不應該有性幻想,就連自慰也是不恰當的,但透過輔導,讓她知道人有性慾是正常的,毋須感到羞愧。

性慾會消失?

亦有一些夫婦本來性生活沒有問題,但日子久了,就發現愈來愈難去享受性愛,甚至對性的意慾大減,經了解才知悉女方在誕下子女後,把全副精神放在孩子身上,對性事提不起勁,其實在適當時候,夫婦可暫時把小朋友交給親友照顧,爭取時間享受兩個人一起的時光,如出外旅行度假。若夫婦關係不維繫,性生活也不會好。

提防婚外情

性治療師提醒,美滿性生活是健康生活一部分,若然漠視性困擾,輕則對性事失去興趣,重則對性生活產生恐懼和抗拒,嚴重影響個人心理及夫婦關係。事實上,部分夫婦會因性生活不協調,令婚姻出現危機,最常見是發展婚外情。其實有些個案,當中一方早已不再愛另一方,或是已有婚外情,跟對方親密的意慾會自動減少。所以,婚姻關係會直接影響性生活,性生活也會影響婚姻關係,兩者都不宜忽略。

求助有方法
香港明愛家庭服務現設有性治療服務,為有需要市民提供支援。查詢電話:香港區(2649 2977)、九龍區 (2383 3377)、新界東 (2649 2977) 及新界西 (2402 4669)。網址:family.caritas.org.hk

 

 

 

alt

 

 

下級分類