問 ：

要 如 何 保 清 醒 的 頭 腦 和 足 夠 的 體 力 來 唸 書 呢 ？ 又 哪 些 食 物 或 維 他 命 具 有 上 述 之 效 果 ？ 食 補 的 成 效 大 嗎 ？

答 ：

如 何 保 持 旺 盛 之 體 力 來 唸 書 ， 方 法 如 下 ：

日 常 生 活 正 常 。
睡 眠 充 足 （ 1 天 7 小 時 左 右 ） 。
不 要 熬 夜 及 日 夜 巔 倒 。
適 當 之 運 動 ， 但 不 可 太 劇 烈 。
少 食 甜 食 之 食 物 。
可 服 維 他 命 C 及 E 。
飲 食 應 均 衡 。
2000520tt

問 ： 照 過 胃 鏡 之 後 ， 醫 生 說 是 胃 發 炎 。 請 問 除 了 吃 藥 外 ， 平 時 在 飲 食 或 生 活 上 該 如 何 保 養 及 維 護 ， 使 其 不 會 再 犯 ？


答 ： 消 化 性 潰 瘍 及 胃 十 二 指 腸 炎 之 飲 食 禁 忌 事 項 如 下 ：

飲 料 ： 忌 茶 、 咖 啡 、 酒 、 汽 水 、 酸 性 飲 料 。
食 物 ： 忌 放 凍 及 過 熱 飲 食 ； 太 葷 、 太 油 、 煎 炸 及 堅 硬 之 食 物 ； 食 多 量 味 精 、 酸 辣 及 過 鹹 之 食 物 ； 忌 過 度 飲 食 ； 忌 喝 牛 奶 。
忌 抽 煙 。
小 心 服 用 止 痛 藥 。
避 免 緊 張 生 活 。
忌 不 定 時 不 定 量 之 飲 食 。

20000524tt

Jimmy 問 ：

我 現 已 接 受 干 擾 素 治 療 肝 炎 三 個 月 ， 每 個 月 所 驗 出 的 ALT 度 數 均 不 同 ， 分 別 為 五 月 250 ； 六 月 150 ； 七 月 100 ， 請 問 以 上 的 結 果 是 否 表 示 對 治 療 有 反 應 呢 ？

今 日 醫 生 答 ：

你 在 來 信 中 並 沒 有 說 明 你 患 的 是 那 一 種 肝 炎 ， 既 然 你 用 干 擾 素 來 治 療 ， 我 假 定 你 患 的 是 慢 性 乙 型 肝 炎 。

你 血 中 的 ALT 濃 度 已 有 了 顯 著 的 下 降 ， 但 並 不 一 定 表 示 這 是 使 用 了 干 擾 素 之 後 的 良 性 反 應 ， 因 為 慢 性 肝 炎 患 者 亦 有 可 能 不 用 藥 物 ， 轉 氨 會 自 動 下 降 的 。

最 好 是 能 夠 使 用 藥 物 半 年 ， 單 監 察 ALT 未 必 一 定 有 用 ， 要 測 血 中 病 毒 的 多 少 要 驗 HBV-DNA ， 亦 要 驗 HBeAg 和 抗 HBeAd 。 如 果 HBeAg 由 陽 轉 陰 ， 而 抗 HBeAd 由 陽 變 陰 ， HBV-DNA 亦 轉 陽 的 話 ， 便 可 算 是 痊 愈 了 。

如 果 你 想 得 到 多 些 資 料 ， 可 留 意 本 版 的 資 訊 ， 亦 可 打 電 話 往 香 港 大 學 醫 學 院 的 一 個 肝 炎 藥 物 治 療 中 心 設 的 熱 線 ： 2104 3712 。

(Jan 1998)