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健康心靈路

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熱 帶 雨 林 這 名 詞 , 相 信 你 是 聽 過 了 吧 , 有 一 次 , 我 被 這 名 詞 吸 引 了 踏 入 了 我 第 一 次 的 熱 帶 雨 林 之 旅 。

話 說 婆 羅 洲 雨 水 充 足 , 是 世 界 熱 帶 雨 林 的 地 帶 之 一 , 偶 然 機 會 下 , 我 到 了 婆 羅 洲 古 晉 地 方 , 「 心 思 思 」 地 決 定 要 遊 一 遊 那 兒 的 熱 帶 雨 林 。 當 到 了 雨 林 外 的 當 下 , 四 周 一 片 寧 靜 、 卻 又 好 像 「 親 耳 」 聽 到 森 林 的 呼 喚 , 那 樣 感 覺 是 言 語 所 不 能 形 容 的 我 想 假 如 當 時 我 有 時 間 稍 作 入 靜 的 話 , 也 許 我 會 進 入 了 老 殘 遊 記 中 的 「 心 凝 神 釋 與 萬 化 冥 合 」 的 境 界 也 說 不 定 , 現 在 回 想 起 來 , 仍 略 能 沾 染 到 那 份 天 人 合 一 的 祥 和 寧 靜 感 覺 。

畢 竟 熱 帶 雨 林 是 天 氣 不 穩 定 下 產 生 的 , 我 們 在 還 沒 有 跑 進 去 時 , 雨 已 在 下 , 但 一 點 也 沒 有 減 輕 我 與 女 友 的 興 緻 , 我 邊 行 邊 欣 賞 身 邊 難 得 的 大 自 然 生 態 及 一 些 從 未 見 過 的 花 草 樹 木 , 邊 行 邊 拍 照 , 樂 也 陶 陶 。 但 是 好 景 不 常 , 雖 然 身 穿 雨 衣 , 還 是 覺 得 袖 裏 有 點 癢 , 癢 得 有 點 不 自 然 , 於 是 翻 開 衣 袖 一 看 , 不 看 由 自 何 , 原 來 已 有 「 怪 蟲 」 入 侵 ﹗ 正 準 備 狂 吸 我 的 血 ﹗ 怪 蟲 一 般 稱 為 水 蛭 , 又 叫 「 馬 王 」 , 細 細 的 , 一 旦 給 它 黏 上 了 , 只 能 用 煙 頭 或 用 口 水 把 它 拔 點 , 但 之 後 , 傷 口 會 大 大 的 , 血 流 如 注 , 十 分 可 怕 ﹗

在 我 把 蟲 拔 掉 之 後 , 女 友 連 忙 提 點 , 下 雨 時 這 東 西 會 出 現 , 如 你 停 留 在 樹 下 太 久 , 便 會 中 招 , 於 是 二 人 急 急 腳 的 再 起 步 , 此 際 腦 海 充 滿 蟲 的 恐 怖 影 子 , 路 上 只 想 趕 快 脫 出 這 曾 經 令 我 興 致 勃 勃 的 雨 林 。 跑 著 跑 著 , 已 忘 了 入 雨 林 的 目 的 , 興 緻 全 消 ﹗

突 然 間 , 腦 裏 內 出 了 一 點 人 生 啟 示 ─ ─ 這 不 就 是 人 生 嗎 ? ﹗ 初 生 之 犢 , 不 知 虎 為 何 物 , 但 一 旦 中 招 , 生 命 的 重 點 只 會 集 中 在 恐 慌 與 逃 避 中 渡 過 , 生 命 變 了 質 後 , 從 此 已 忘 記 了 懷 著 興 奮 的 心 情 及 探 險 的 精 神 , 左 閃 右 避 , 匆 匆 忙 忙 的 , 想 的 就 是 擺 脫 不 要 的 東 西 , 那 麼 不 是 很 可 悲 嗎 ? 就 在 這 一 念 之 下 , 雖 然 步 伐 沒 有 慢 下 來 但 心 情 豁 然 開 朗 起 來 , 趕 忙 用 一 套 自 己 學 過 的 方 法 , 把 腦 海 中 蟲 的 影 子 及 那 種 恐 懼 感 抹 掉 。 此 際 雖 然 我 的 女 友 已 走 到 不 知 多 遠 , 剩 下 我 自 己 一 人 , 但 自 己 的 感 覺 卻 如 《 心 經 》 所 說 已 心 無 掛 礙 , 因 無 掛 礙 。 故 此 際 其 實 怪 蟲 仍 在 沓 潛 伏 , 但 我 只 知 繼 續 我 的 目 標 向 前 走 。

人 生 路 上 , 誰 無 障 礙 ? 當 面 對 障 礙 昤 , 你 可 能 要 問 自 己 一 句 , 我 怕 甚 麼 ? 怕 是 幫 得 到 我 呢 ? 你 是 否 願 意 就 在 此 刻 為 自 己 的 人 生 作 出 有 目 的 的 決 擇 呢 ?


也 許 你 認 為 身 體 無 病 無 痛 便 是 健 康 的 話 , 你 可 能 要 重 新 檢 討 你 對 健 康 的 定 義 了 。

大 家 都 知 道 健 康 無 價 , 否 則 近 日 健 康 食 品 又 哪 能 大 行 其 道 呢 。 可 是 沒 病 痛 是 否 是 等 於 全 面 健 康 嗎 ?

例 如 報 章 曾 指 出 憂 鬱 病 將 來 可 以 是 第 二 個 殺 手 , 但 又 有 多 少 個 患 此 病 的 人 知 道 自 己 情 緒 的 起 伏 、 心 緒 不 寧 憂 慮 煩 燥 是 因 憂 鬱 症 而 起 ? 又 有 多 少 人 知 道 自 己 可 能 心 理 上 出 現 問 題 ?

有 問 題 時 我 們 往 往 覺 得 問 題 不 是 出 現 在 自 己 身 上 , 是 因 為 人 家 不 好 , 社 會 有 問 題 等 等 。 就 是 失 眠 , 我 們 輕 易 地 歸 咎 於 社 會 壓 力 , 自 己 感 到 不 安 了 , 於 是 順 乎 一 天 復 一 天 地 去 吞 安 眠 藥 便 當 問 題 解 決 了 , 但 問 題 是 否 真 的 解 決 了 ? ﹗

中 國 人 最 大 的 智 慧 可 能 是 中 庸 之 道 , 連 我 們 中 藥 也 是 用 平 衡 的 道 理 去 使 五 行 達 到 最 理 想 的 狀 態 。 而 用 藥 也 是 使 我 們 能 強 化 身 體 , 治 標 兼 治 本 , 這 不 也 是 更 好 的 原 則 嗎 ?

健 康 其 實 是 來 自 身 心 的 平 衡 , 身 體 偶 爾 染 病 就 是 最 好 的 提 示 。 情 緒 的 不 安 很 多 時 會 是 憂 鬱 病 的 先 兆 , 奈 何 中 國 人 害 怕 被 人 笑 有 神 經 病 , 心 理 有 壓 力 時 亦 不 肯 去 適 當 地 找 專 家 去 求 助 , 事 情 滾 大 時 已 可 能 是 一 發 不 可 收 拾 了 。

話 說 我 在 處 理 病 例 時 , 都 會 兼 顧 到 心 理 以 外 的 事 。 例 如 我 有 一 女 病 人 , 因 先 生 突 然 向 她 提 出 離 婚 , 衝 擊 太 大 , 她 的 女 友 日 夜 輪 流 相 伴 , 但 她 只 哭 個 不 停 , 要 生 要 死 。 結 果 被 勸 來 看 我 , 當 時 要 做 的 是 先 用 心 理 「 特 效 」 藥 , 把 那 衝 擊 化 淡 , 將 一 切 刺 耳 的 說 話 情 景 一 一 給 她 從 腦 海 中 拿 掉 , 之 後 再 用 香 氛 , 把 她 情 緒 調 升 , 又 再 引 導 她 跟 我 一 起 做 身 體 舒 展 的 運 動 , 務 使 抑 壓 在 體 內 的 情 緒 得 以 流 通 , 再 用 繪 畫 療 法 , 最 後 亦 介 紹 專 人 給 她 做 腳 底 按 摩 以 通 氣 血 , 回 復 平 衡 , 你 說 人 可 以 說 得 上 是 簡 單 動 物 嗎 ?

看 完 上 文 之 後 , 你 又 會 打 算 如 何 去 平 衡 你 的 身 心 使 自 己 重 踏 上 平 衡 的 人 生 呢 ?


有 沒 有 想 過 世 上 是 否 真 的 有 那 麼 多 人 不 幸 染 病 , 或 很 不 幸 地 一 次 又 一 次 遇 上 意 外 呢 ? 又 你 是 否 慨 嘆 愈 好 人 的 人 愈 是 會 染 上 癌 症 呢 ?

到 底 疾 病 是 否 只 關 乎 身 體 , 而 意 外 又 肯 定 單 純 是 意 外 呢 ? 相 信 你 也 許 有 過 這 種 經 驗 , 那 陣 子 工 作 忙 個 不 停 , 所 謂 「 得 閒 死 唔 得 閒 病 」 , 於 是 不 顧 一 切 , 實 行 做 其 「 拼 命 三 郎 」 只 顧 上 , 但 結 果 ... ... 跟 著 你 又 不 理 胡 亂 地 吃 點 退 燒 丸 或 感 冒 茶 等 , 為 求 再 拼 下 去 , 結 果 好 了 一 陣 子 又 倒 下 去 了 。 那 麼 你 想 病 背 後 是 偶 然 ? 假 如 沒 有 了 這 小 病 的 先 兆 , 你 猜 你 不 斷 鞭 策 自 己 身 體 的 後 果 會 是 甚 麼 ? 又 身 邊 的 好 好 先 生 , 正 如 我 的 舅 父 , 得 了 癌 , 去 世 時 正 是 大 好 青 年 , 年 青 力 壯 、 人 品 好 、 又 孝 順 , 無 論 我 的 外 婆 如 何 辱 罵 他 心 愛 的 太 太 , 他 都 不 作 一 聲 , 而 回 到 太 太 身 邊 一 樣 要 晚 晚 聽 那 枕 邊 人 訴 說 做 奶 奶 的 如 何 不 是 , 正 式 是 左 右 做 人 難 , 有 苦 自 己 知 。 那 麼 好 人 是 否 便 不 會 染 上 絕 症 呢 ? 想 當 年 我 從 商 界 的 高 位 退 下 來 後 , 連 續 發 生 了 兩 次 腿 的 意 外 , 一 次 是 在 台 灣 從 高 空 玩 降 傘 時 被 風 吹 回 地 面 , 一 之 是 在 日 本 遇 上 才 一 次 的 交 通 意 外 , 受 傷 的 依 然 是 同 一 地 方 , 相 隔 約 半 年 。 後 期 查 書 時 才 知 道 腳 受 傷 是 暗 示 自 己 的 下 一 步 。 的 確 當 時 不 知 日 後 方 向 , 只 知 想 退 下 來 休 息 , 及 至 找 到 另 一 種 事 業 時 盲 目 向 前 沖 , 結 果 一 之 腿 傷 意 外 被 迫 停 了 三 個 月 , 之 後 回 氣 後 再 沖 時 , 竟 在 不 同 的 國 家 ( 日 本 ) 的 交 通 意 外 同 一 地 方 受 傷 , 世 事 真 的 是 那 麼 湊 巧 的 嗎 ? 我 真 的 不 知 道 。 只 知 自 己 得 了 教 訓 後 , 學 乖 了 , 不 再 為 沖 刺 再 沖 刺 。 結 果 很 幸 運 , 時 至 今 天 多 年 後 , 意 外 沒 再 重 演 , 而 每 次 當 我 在 獨 腳 做 瑜 珈 時 , 都 對 我 的 腿 愛 護 備 至 , 感 恩 之 心 , 非 沒 體 驗 的 外 人 所 能 明 白 。

也 許 伙 會 想 想 看 , 以 往 你 生 病 或 意 外 對 伙 有 何 啟 示 ? 純 屬 偶 然 還 是 ...