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女性健康

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個 案 : 最 近 與 先 生 的 第 一 次 的 初 夜 , 發 生 了 一 些 疑 問 , 想 請 教 醫 生 :

1 . 初 夜 的 第 一 次 , 進 入 的 時 候 感 覺 十 分 疼 痛 , 伴 隨 而 來 的 是 大 約 有 20 - 30 CC 的 血 重 , 不 知 道 是 不 是 正 常 的 ? 會 不 會 太 多 呢 ?


2 . 第 一 次 時 先 生 發 現 乳 頭 和 陰 唇 是 偏 黑 的 , 只 是 我 記 得 從 尿 到 大 都 是 這 樣 , 不 知 乳 頭 的 顏 色 是 否 與 年 齡 遺 傳 或 者 其 他 因 素 有 關 係 ?


分 析 :
 初 夜 的 第 一 次 性 交 疼 痛 , 因 處 女 膜 破 裂 而 致 出 血 , 皆 是 正 常 的 情 況 , 不 用 擔 心 。 乳 頭 與 陰 唇 是 偏 黑 皆 是 正 常 , 黑 色 素 的 影 響 , 你 也 只 以 看 看 先 生 的 陰 囊 也 是 黑 黑 的 顏 色 , 這 皆 是 遺 傳 分 化 之 情 形 , 此 屬 正 常 。

容貌是天生的,韻味是靠後天塑造的。將健身活動融入日常生活習慣中,你就可能成為韻味十足的靚女。


1、清晨運動: 起床前,要有神清氣爽的舒展。先做一下深呼吸,再把雙臂儘量伸展——屈曲——再伸展。接著,雙腿站立與肩同寬,雙臂向上伸直、後揚,然後雙腿挺直雙臂慢慢向下,直到手指或手掌觸地。
2、上下樓步行: 持之以恆的上下樓步行,走樓梯時儘量挺直腰板,踮起前腳掌。此舉不僅可以減少腿部脂肪,還可防止靜脈曲張。
3、工間做做操: 工間操有兩種方式,一是坐在椅子上,腰背伸直,腳尖著地,頸肌放鬆,輕輕下垂到45度角。然後彎腰,直到手能接觸到腳尖為止;二是坐在椅子上,腳尖著地,右手按右耳然後儘量將身子向左側傾斜,直到左手指可以觸及地面,然後再反方向做。如此有助於除去腰腹部積存的脂肪。
4、步行: 行走時,頭部要端正,不要抬得過高,兩手前後擺動的幅度小一點,同時注意兩腿併攏,碎步前行,走成直線,步態要自如、勻稱、輕盈,這樣能顯示出你的溫柔、嫻雅的窈窕美。同時,腳步的輕重、快慢、幅度和姿勢,要同出入的場合相適應。

除此之外,還要注意坐姿和站姿。糾正不良的坐姿,除在形象上給人以粗俗失態之感外,還對身體健康有害。坐下時,兩肩不要用力,下巴微微上翹,腰背挺直,兩腿斜向放置呈流水形,樣子很淑女也很動人;站姿要亭亭玉立,如玉樹臨風。正確的站立姿勢是頭、頸、軀幹和腳在一條垂直線上,抬頭挺胸收腹,兩臂自然下垂。

宇光/ 季玉光

排 卵 是 卵 細 胞 從 卵 泡 逸 出 的 過 程 。 在 排 卵 時 , 卵 子 及 其 周 圍 的 放 射 冠 與 卵 泡 液 一 起 放 出 , 進 入 腹 腔 。

( a ) 排 卵 前 的 卵 泡 周 圍 血 管 擴 張 血 管 通 道 性 增 加 , 卵 泡 壁 水 腫 , 卵 泡 頂 端 變 得 薄 弱 。 前 列 腺 素 、 阻 織 胺 等 可 能 與 此 有 關 。

( b ) 在 排 卵 時 , 前 列 腺 素 PGE 2 , PGF 2 , PGI 2 等 會 增 加 , 也 是 刺 激 肌 肉 的 成 份 , 尤 其 卵 巢 滑 肌 。 這 些 前 列 腺 素 , 可 能 做 成 疼 痛 的 因 素 。

( c ) 以 上 乃 是 生 理 狀 態 , 不 用 太 擔 心 。

( d ) 但 必 須 先 排 除 有 其 他 做 成 腹 疼 痛 的 病 變 , 如 卵 巢 腫 瘤 、 骨 盆 腔 炎 症 、 子 宮 內 膜 異 位 症 、 骨 盆 腔 沾 粘 等 。

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