嬰幼兒常有便秘狀況發生，不過家長可得謹慎注意，如果長期便秘，且狀況不得改善，恐怕讓孩子對營養吸收造成阻礙，更可能影響孩子在學習與人際關係上的狀況。

許堯欽博士, 奇美醫學中心中醫部主任許堯欽博士表示，以中醫來治療小兒便秘，除了吃藥改善體質，可以有效的促進腸道的蠕動之外，配合正確的按摩推拿手法也是常能發揮不錯的輔助效果。

外科手術後不明腹瀉　中醫療法重返健康

曾有一歲四個月大的女童，罹患先天性巨結腸症，雖然經過外科手術治療完成。但卻因為不明原因反覆腸炎與腸阻塞，住院二十次，已經雙向造口處置。導致食慾不佳，氣色不好外，排便常有綠黃色的排泄物，且有嘔吐症狀，便秘與腹瀉交替發生，讓女童的身體相當虛弱。經過醫師診斷後，確定為脾虛肝鬱，夾有食積。處方以參苓白朮散合小柴胡湯加減，同時請父母每日後背俞穴按摩。經調理兩周後，女童的症狀也改善許多，便秘與腹瀉的狀況也減緩許多。

腦麻患者長期便秘　服藥佐按摩可改善

還有另一名八歲女童，是一位腦性麻痺患者，從小到大就有便秘的狀況，但家長並未協助就醫診治。後來經過中醫診治，發現女童有合併先天性大腦白質空洞化、視力與聽力障礙，且有腎臟水腫，大小便不能正常排泄的狀況。中醫師診斷為鬱熱傷津便秘。以小柴胡湯合甘露飲作為處方，經過只是服用以後，女童不僅氣色變好，甚至大小便狀況也大幅改善。

許堯欽博士建議民眾若發現家中孩子有便秘情況，可以適當的調整改變餵養習慣，除了改變飲食內容和加強營養補充，更應該加強關心與輔導小兒心理問題。此外也得教育養成良好的排便習慣，才能夠標本兼顧的矯正小兒便秘。

許堯欽博士提供了簡單的腹部按摩法，建議家長可以在人體背部的肝膽脾胃俞穴區域(第八節胸椎至第十二節胸椎旁開1.5至3吋的區域)進行推拿或指壓。每次5-10分鐘，每天三次；也可以在蹲馬桶時，順著肚臍(神闕穴)周圍腸道的走向(順時鐘方向)給予輕柔的按壓，都會有效的達到促進腸蠕動的效果。

中醫科臨床上常被問到：「醫生，我最近一直流目油，是不是敗腎？」黃盟珠醫師表示，很多人都聽過「肝開竅於目」，因而知道眼睛看東西是否明亮與肝有關，其實，「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精」，透過觀察眼睛，可以了解臟腑的健康狀況；而臟腑、氣血、經絡有問題，也會造成眼睛的疾病。

中醫五輪學說　「流汨」冷熱不同

中醫眼科學發展出來的五輪學說，將眼睛的部位與臟腑作了配對：上眼瞼屬脾，下眼瞼屬胃，內外眼角屬心，眼白屬肺、虹膜屬肝，瞳仁屬腎，雖然五輪分屬臟腑有侷限性，但在臨床上仍有很好的參考意義。

冷汨（冷淚）是眼睛不紅不痛、無熱感，淚水清稀，可能是肝經虛寒或肝腎兩虧造成；熱汨（熱淚）是眼睛紅腫疼痛、有熱感、怕光，眼淚黏濁，可能是肝經風熱或陰虛火旺引起。肝經虛寒要養血祛寒，肝腎兩虧要溫養肝腎，補益精血；肝經風熱宜清肝祛風、升陽發散；陰虛火旺宜滋補肝腎，從陰引陽，兼降虛火。

均衡飲食要忌食　減少紫外線傷害

黃盟珠醫師表示，照顧眼睛要從均衡的營養，避免過度使用和減少紫外線的曝曬，這些基本的要求做起。中醫在治療眼睛疾患時，通常不是專病專方，而是根據每個人的臟腑經絡情況，給予不同的藥物治療。

正確的飲食宜忌，可以減輕疾病，輔助藥效，使疾病早日痊癒。一般情況，凡屬實熱性質的眼病，不宜食五辛、煎炒烤炸以及腥發之物，以免助熱生火或蘊成脾胃濕熱，加重病情。宜多食瓜果蔬菜等清潤之品，以助清利頭目。

適度休息保養　擁有好視力

黃盟珠醫師提醒，除了飲食宜忌之外，在眼睛的保養上還要注意起居有常，避免時邪，調和情志，不過度用眼。現代人手一機，工作或閒暇時眼睛總離不開手機或電腦螢幕，對眼睛造成的傷害很大，因過度用眼而造成，白內障或其他眼睛疾患的新聞時有耳聞。

必須要有適度的休息，如用眼一小時休息十分鐘，讓眼睛交替看遠看近，以調節眼球肌肉。而小孩子器官發育尚未成熟，六歲前盡量不要接觸3C用品為宜。現代人的壽命愈來愈長，能注意保養眼睛，擁有良好的視力，人生就會是彩色的。

家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。

適合轉骨時機　10至18歲黃金期

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。

謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。

長高三大秘訣　藥方各不同

謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。

北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。

圖片

轉骨方藥膳　男女有別

《男轉骨方》

‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞

‧功效：補養氣血、補腎養骨

‧適應症：促進青春期身體發育

《女轉骨方》

‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實

‧功效：補養氣血、補腎養骨

‧適應症：促進青春期身體發育