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飲食精緻化的結果，常導致膳食纖維攝取不足、水喝太少、不愛運動，便秘因而成為現代人常見的煩惱。一名27歲年輕女性工作壓力大，長期飽受頭痛、睡不安穩、月經紊亂困擾，就醫檢查發現種種問題原來都是長期便秘導致的，醫師以中藥調理，並教患者足三里穴穴道按摩後，糞便次數、質地都有明顯改善，頭痛和月經不順問題也
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今年奧斯卡熱門片《我想念我自己》中描述一名事業有成的教授，在人生顛峰時竟罹患阿茲海默症，讓人不得不正視慢性疾病的早發。而近日美國藥廠推出新藥，號稱能夠效延遲阿茲海默症的，讓患者喪失認知的速度慢下來，由1年半推遲至2年。對此，美國政府近幾年投入了龐大的經費，研究如何治療或提早發現阿茲海默症，美國健
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歐洲研究發現，從一個人握手力量強弱，就能判斷這人的健康狀況，握手越強而有力，身體就越健康，研究也發現，握力最差的人，無論何時，死亡風險都比其他人增加70%。
握力最弱者 死亡風險增7成 根據英國〈每日郵報〉（Daily Mail）報導，英國一項研
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