健康資訊

建立: 12 10月 2015

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根據臺灣大學研究，2025年時臺灣將進入的「超高齡社會」，此研究不只顯示出目前臺灣已邁入高齡化社會，更凸顯熟齡需求與銀髮族的價值與意識逐漸被重視，一旦當「長壽」成為常態時，從個人規劃到國家政策勢必得做出相對應的改變。

臺灣大學社會工作學系教授楊培珊表示，截至2014年底，臺灣約有

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健康資訊

建立: 22 10月 2015

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天冷洗澡真是一大難事！近日天氣漸涼，脫衣洗澡已感覺微冷，若到冬天寒流來襲，脫衣不只會冷到直打哆嗦，洗完澡時的冷熱落差，更會令人冷得發抖。室內設計師洪華山分享，在浴室可安裝暖風機，不但解決天冷洗澡的困擾，更能通風、除臭、除濕、防霉。

現代人對於生活品質要求逐漸升高，尤其對於必須長時

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健康資訊

建立: 27 7月 2021

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許多人覺得鍛煉和健康飲食方面很滿意，但踏上體重機卻發現體重沒有減輕感到很挫折。根據《CNN》，核心運動通常會導致肌肉增長，體重不會立即發生變化，保持良好的運動態度至關重要。不過減肥需要時間，這並不意味著你沒有進步，除了體重外，請注意其他一些成功指標，這些表明運動正在發揮作用。

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